Panoramica
L'acne è una condizione della pelle che provoca sulla pelle imperfezioni o protuberanze come brufoli o pustole. Questi dossi sono follicoli piliferi irritati e infiammati. L'acne si verifica più comunemente su viso, schiena, collo o spalle. L'acne si verifica quando le cellule morte della pelle, l'olio (sebo) e i batteri ostruiscono i pori. Può colpire persone di qualsiasi età, ma è più comune durante la pubertà. Può anche essere causato da altri fattori, tra cui:
- condizioni mediche
- fatica
- farmaci
- cambiamenti ormonali
- sudorazione eccessiva
- prodotti per la pelle o per i capelli
- scarsa igiene
Non è possibile prevenire tutta l'acne, ma alcune misure preventive includono:
- lavare regolarmente la pelle, soprattutto dopo aver sudato
- usando il trucco a base d'acqua piuttosto che a base di olio
- evitando lozioni oleose sulla pelle incline all'acne
- interrompere i farmaci che causano l'acne
- usando rimedi naturali, come l'aglio
Perché l'aglio è buono per l'acne
L'aglio è stato usato in medicina per secoli. Alcuni studi di ricerca hanno dimostrato che l'aglio può essere utile per alcune condizioni mediche.
L'aglio ha proprietà antibatteriche, antimicotiche, antivirali e antisettiche dall'allicina. L'allicina aiuta a uccidere i batteri che causano l'acne. Aiuta anche a ridurre il gonfiore e l'infiammazione e migliorare la circolazione sanguigna. Questi effetti benefici consentono alla pelle di ricevere più nutrienti. L'aglio ha anche tiosolfinati, che possono fungere da antimicrobico. Molti credono che con un uso regolare, cancella la pelle.
L'aglio contiene anche altre vitamine e minerali che si ritiene combattano l'acne, come vitamina C, vitamina B-6, selenio, rame e zinco (usati per controllare le sostanze oleose). L'aglio ha anche dimostrato di avere potenziali effetti su diverse condizioni mediche come il cancro, la psoriasi e la guarigione delle ferite. Alcuni studi hanno dimostrato che l'aglio ha proprietà antinfiammatorie. Si ritiene che queste proprietà contribuiscano a ridurre l'infiammazione dell'acne.
Come usare l'aglio per curare l'acne
Uno studio che ha esaminato l'aglio per determinare la sua efficacia per le condizioni della pelle ha utilizzato l'aglio preparato in quattro modi:
- succo di aglio crudo
- succo d'aglio riscaldato
- aglio disidratato in polvere
- estratto di aglio invecchiato
Coloro che credono nell'uso dell'aglio per curare l'acne hanno varie ricette per i loro trattamenti.
Chiodi di garofano aglio per uso topico
NOTA: rimuovere immediatamente l'aglio dalla pelle se inizia a bruciare o prudere
- Passare 3 o 4 spicchi d'aglio
- applicare direttamente sulla zona interessata
- lasciarlo acceso per qualche minuto
- risciacquare con acqua
- asciugare delicatamente
Ingestione di spicchi d'aglio
- tritare gli spicchi d'aglio
- aggiungere ai pasti durante la preparazione come desiderato
Aglio e acqua
Se la tua pelle è anche leggermente sensibile all'aglio applicato localmente, ti consigliamo di diluirla con acqua.
- Trita 2 spicchi d'aglio freschi
- Mescolare l'aglio con 1 cucchiaio di acqua di rubinetto o di rose
- posizionare la miscela sulle aree interessate
- lasciare in posa qualche minuto
- risciacquare con acqua
- asciugare delicatamente
Succo di aglio crudo
- schiaccia 5 spicchi d'aglio grattugiati
- lasciare riposare i chiodi di garofano per 10 minuti
- usa un panno sottile per spremere il succo dagli spicchi
- tamponare il succo sulle aree interessate
- lasciarlo riposare per circa 10 minuti
- risciacquare con acqua
Trattamento topico con yogurt e aglio
Questo trattamento esfolerà la pelle e aiuterà a rimuovere le cellule morte che bloccano i pori
- mescolare 4 spicchi d'aglio frullati con 1 cucchiaio di yogurt
- applicare la miscela sulla pelle pulita e asciutta
- massaggiare sulla pelle e lasciar agire per alcuni minuti
- risciacquare con acqua
Trattamento commestibile o topico con yogurt e aglio
- mescolare 3-4 spicchi d'aglio frullati con 2 cucchiai di yogurt e ½ cucchiaino di miele
- mangiare o applicare come maschera sulle aree interessate
- lasciare la maschera accesa per 20 minuti
- risciacquare con acqua
Trattamento topico all'aglio e miele di manuka
- preparare il succo d'aglio usando 3-4 spicchi d'aglio
- mescolare il succo con 1 cucchiaino di miele di manuka e, se lo si desidera, ¼ cucchiaino di polvere di curcuma
- applicare sulla zona interessata e lasciare in posa per 20 minuti
- risciacquare con acqua
Trattamento topico con aglio e aloe vera
- mescolare 2-3 spicchi d'aglio schiacciato con ½ tazza di acqua
- lasciare riposare la miscela per 5 minuti
- mescolare in 1 cucchiaino di gel di aloe vera
- applicare la miscela sulle aree interessate e lasciare agire fino a quando non è asciutto
- risciacquare con acqua
Ognuna di queste procedure dovrebbe essere ripetuta regolarmente o quotidianamente per vedere i risultati.
Aglio per brufoli
I brufoli sono uno dei risultati dell'acne. L'aglio può aiutare i brufoli nello stesso modo in cui aiuta l'acne.
Aglio con aceto di mele per brufoli
- mescolare 1 cucchiaio di aceto di mele con 1 cucchiaio di acqua
- schiaccia 5 chiodi di garofano grattugiati e lascia riposare per 10 minuti
- usa un panno sottile per spremere il succo dagli spicchi
- mescolare il succo d'aglio con l'aceto e l'acqua
- applicare tamponando con un bastoncino direttamente sui brufoli
- lasciarlo riposare per circa 10 minuti
- risciacquare con acqua
Precauzioni
L'uso dell'aglio per curare l'acne comporta rischi minori. Uno studio ha trovato potenziali effetti collaterali nell'uso topico dell'aglio. Questi includevano:
- irritazione o eruzione della pelle
- reazioni allergiche
- dermatite zosteriforme (gruppi di lesioni cutanee)
- orticaria da contatto (gonfiore e arrossamento della pelle)
- vesciche
L'asporto
Sebbene non ci siano prove scientifiche sufficienti per dirlo con certezza, molti giurano l'uso dell'aglio per curare l'acne. La maggior parte dei trattamenti è d'attualità o ingeribile, quindi è necessario discuterne con il medico prima dell'uso. Ciò è particolarmente vero se il medico ha prescritto lozioni o altri trattamenti topici. La combinazione del trattamento del medico con i rimedi naturali può ridurre l'efficacia di entrambi o aumentare le possibilità di eruzione cutanea o altre interazioni negative.
