Panoramica
A volte, il dolore lombare si fa sentire solo su un lato del corpo. Alcune persone provano un dolore costante, mentre altre hanno un dolore che va e viene.
Anche il tipo di mal di schiena che si prova può variare. Molte persone soffrono di un forte dolore lancinante, mentre altre avvertono un dolore sordo. Inoltre, le persone con dolore lombare reagiscono in modo diverso alla pressione e al movimento. Aiuta alcuni, ma può peggiorare il dolore per gli altri.
Quali sono le cause del mal di schiena in basso a sinistra
Le cause più comuni di mal di schiena in basso a sinistra sono:
- danno ai tessuti molli di muscoli o legamenti che sostengono la colonna vertebrale
- lesioni alla colonna vertebrale, come dischi o faccette articolari della colonna vertebrale
- una condizione che coinvolge organi interni come reni, intestino o organi riproduttivi
Danno ai tessuti molli
Quando i muscoli della parte bassa della schiena sono tesi (abusati o troppo tesi) o i legamenti sono slogati (troppo tesi o strappati), può verificarsi un'infiammazione. L'infiammazione può portare a spasmo muscolare che può provocare dolore.
Danno alla colonna vertebrale
La lombalgia da danno alla colonna vertebrale è comunemente causata da:
- dischi lombari erniati
- artrosi nelle articolazioni delle faccette
- disfunzione delle articolazioni sacro-iliache
Problemi agli organi interni
Il mal di schiena in basso a sinistra può essere un'indicazione di un problema con un organo addominale come:
- infezione al rene
- calcoli renali
- pancreatite
- colite ulcerosa
- disturbi ginecologici come endometriosi e fibromi
Il mal di schiena in basso a sinistra potrebbe essere causato da una grave condizione. Consultare immediatamente un medico se si verificano:
- insolita debolezza nella parte inferiore del corpo
- formicolio nella parte inferiore del corpo
- nausea
- vomito
- fiato corto
- vertigini
- confusione
- febbre
- brividi
- minzione dolorosa
- sangue nelle urine
- incontinenza
Trattare il mal di schiena in basso a sinistra
Automedicazione
Il primo passo nel trattamento della lombalgia è comunemente cura di sé come:
- Riposo. Prenditi un giorno o due di pausa dall'attività faticosa.
- Evitare. Evita o minimizza le attività o le posizioni che aggravano il tuo dolore.
- Farmaci OTC. I farmaci antinfiammatori da banco (OTC) come l'aspirina (Bayer), l'ibuprofene (Advil) e il naprossene (Aleve) possono aiutare a ridurre il disagio.
- Terapia del ghiaccio / calore. Gli impacchi freddi possono ridurre il gonfiore e il calore può aumentare il flusso sanguigno e rilassare la tensione muscolare.
Vedi il tuo dottore
Una visita dal medico, il secondo passo nel trattamento della lombalgia, può essere necessaria se i tuoi sforzi di auto-cura non stanno producendo risultati. Per il mal di schiena, il medico potrebbe prescrivere:
- Rilassanti muscolari. Farmaci come baclofen (Lioresal) e clorzoxazone (Paraflex) sono comunemente usati per ridurre la tensione muscolare e gli spasmi.
- Gli oppioidi. Farmaci come fentanil (Actiq, Duragesic) e idrocodone (Vicodin, Lortab) sono talvolta prescritti per il trattamento a breve termine di intensi mal di schiena.
- Iniezioni. Un'iniezione di steroidi epidurali lombari amministra uno steroide nello spazio epidurale, vicino alla radice del nervo spinale.
- Parentesi graffa. A volte un tutore, spesso combinato con la terapia fisica, può fornire conforto, accelerare la guarigione e offrire sollievo dal dolore.
Chirurgia
Il terzo passo è la chirurgia. In genere, questa è l'ultima risorsa per il dolore intenso che non ha risposto bene alle 6-12 settimane di altri trattamenti.
Cure alternative
Alcune persone che soffrono di mal di schiena provano cure alternative come:
- agopuntura
- meditazione
- massaggio
L'asporto
Se stai avvertendo dolore alla schiena in basso a sinistra, non sei solo. Il mal di schiena è una delle principali cause di assenza dal posto di lavoro.
A seconda della gravità del tuo dolore o dell'entità della tua condizione, potrebbero esserci semplici passaggi che puoi intraprendere a casa per accelerare il processo di guarigione e alleviare il disagio. Se alcuni giorni di assistenza domiciliare non aiutano, o se si verificano sintomi insoliti, consultare il proprio medico per una diagnosi completa e una revisione delle opzioni di trattamento.
