Perché la mia mano si contrae?
Spasmi muscolari involontari o contrazioni miocloniche possono verificarsi in qualsiasi momento e verificarsi in qualsiasi parte del corpo, comprese le mani. Sebbene questi spasmi si verifichino spesso solo per pochi istanti, non è insolito che durino minuti o ore.
Insieme a movimenti incontrollabili, la contrazione della mano può anche essere accompagnata da sintomi come:
- dolore
- bruciore o formicolio alle dita
- intorpidimento
- tremante
La contrazione è comune e spesso non è motivo di preoccupazione. Detto questo, c'è la possibilità che le contrazioni possano essere un'indicazione di una malattia o condizione più grave.
Quali sono le cause contrazioni alle mani?
1. Caffeina
Troppa caffeina può causare spasmi corporei, anche nelle mani. La caffeina contiene stimolanti che possono causare contrazioni muscolari.
Se noti che le tue mani iniziano a contrarsi dopo aver bevuto il caffè del mattino o aver bevuto una bevanda energetica, prendi in considerazione il passaggio a una bevanda decaffeinata.
2. Disidratazione
La disidratazione influisce sulla funzione muscolare. Non bere abbastanza acqua può causare crampi ai muscoli e anche spasmi muscolari e contrazioni involontarie. Se disidratato, potresti anche sperimentare:
- mal di testa
- pelle secca
- alitosi
- brividi
- fatica
3. Crampi muscolari
I crampi muscolari sono spesso causati da sforzi eccessivi e attività faticose. Ciò può indurre i muscoli a contrarsi o contrarsi, provocando contrazioni e talvolta dolore. Sebbene possano interessare qualsiasi parte del corpo, i crampi muscolari sono comuni nei tuoi:
- mani
- muscoli posteriori della coscia
- quadricipiti
- vitelli
- piedi
- La sindrome del tunnel carpale si verifica quando il nervo mediano viene compresso mentre passa nella tua mano. Può essere innescato da una serie di fattori, tra cui:
- uso del movimento ripetitivo della mano
- gravidanza
- eredità
- diabete
- artrite reumatoide
4. Sindrome del tunnel carpale
Oltre alle contrazioni manuali, potresti anche riscontrare sintomi tra cui:
- intorpidimento o formicolio alla mano o alle dita
- dolore
- dolore lancinante che percorre l'avambraccio
- debolezza
I sintomi della sindrome del tunnel carpale peggioreranno nel tempo senza un trattamento adeguato. Se diagnosticati precocemente, i medici raccomanderanno spesso opzioni non chirurgiche come l'uso di un tutore o l'assunzione di farmaci. Nei casi più gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
5. Distonia
La distonia è una condizione che provoca contrazioni muscolari ripetitive e involontarie. Può interessare tutto il corpo o solo una parte, come le mani. Gli spasmi possono variare da lievi a gravi. Possono causare complicazioni tra cui:
- dolore
- fatica
- difficoltà a deglutire
- difficoltà a parlare
- disabilità fisiche
- cecità funzionale
Non esiste una cura per la distonia, ma le cure mediche e i farmaci da prescrizione possono migliorare i sintomi e la qualità della vita.
6. Malattia di Huntington
La malattia di Huntington provoca la degenerazione progressiva delle cellule nervose nel cervello. Di conseguenza, può causare movimento e disturbi cognitivi. I sintomi variano da persona a persona, ma alcuni dei sintomi più comuni includono:
- contrazioni muscolari
- strappi o contrazioni involontari
- scarso equilibrio
- difficoltà a parlare
- flessibilità limitata
- esplosioni incontrollabili
- difficoltà di apprendimento
Non esiste una cura nota per la malattia di Huntington. Tuttavia, il trattamento medico e la terapia prescritti possono aiutare a migliorare la qualità della vita mentre vengono trattati i sintomi del disturbo del movimento.
Quando vedere un dottore
Se le tue contrazioni peggiorano, escludi gravi problemi medici cercando cure mediche immediate. Ciò è particolarmente importante se la contrazione è accompagnata da altri sintomi come:
- debolezza della mano
- intorpidimento o perdita di sensibilità
- dolore persistente
- rigonfiamento
- spasmi che si diffondono alle tue braccia
prospettiva
La contrazione delle mani è relativamente comune e spesso si risolve senza cure mediche. Tuttavia, spasmi e dolore incessanti possono essere un'indicazione di un problema più grave.
Se si inizia a notare un peggioramento dei sintomi, programmare una visita dal proprio medico per discutere una diagnosi e per assicurarsi di ricevere le migliori opzioni di trattamento, se necessario.
