IBS e reflusso acido
La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una condizione comune che colpisce l'intestino crasso o il colon. I sintomi di solito includono dolore addominale, crampi, gonfiore, costipazione, diarrea e gas. Altri sintomi dell'IBS possono includere movimenti intestinali urgenti o la sensazione di evacuazione incompleta.
I muscoli intestinali che sono responsabili dello spostamento del cibo attraverso il tratto intestinale possono contrarsi in modo più forte o più irregolare nei pazienti con IBS. Questo spinge il cibo attraverso il sistema in modo anomalo. Se il materiale di scarto si muove troppo velocemente, può causare diarrea. Se si muove troppo lentamente, può causare stitichezza.
Sebbene possa metterti a disagio, l'IBS non provoca infiammazione, né danneggerà permanentemente il colon.
Comprensione reflusso acido e GERD
Il reflusso gastroesofageo (GERD) è una malattia che può causare nel tempo danni significativi ai tessuti e alle cellule dell'esofago. È la forma cronica di reflusso acido.
La MRGE si verifica quando gli acidi dello stomaco ritornano nell'esofago a causa di uno sfintere esofageo inferiore (LES) che funziona male. La LES è una banda di muscoli che funge da valvola tra l'esofago e lo stomaco.
Il sintomo principale di reflusso acido e GERD è frequente bruciore di stomaco. Altri sintomi possono includere bruciore alla gola o un sapore liquido aspro nella parte posteriore della bocca.
Mentre il reflusso acido occasionale è normale, i sintomi della MRGE sono persistenti e in genere richiedono un trattamento per alleviare sintomi come tosse, mal di gola e difficoltà a deglutire.
La connessione IBS / GERD
IBS è classificato come un disturbo funzionale. Questa è una condizione in cui i sintomi sono reali, ma le cause fisiologiche non sono facilmente identificabili. Sebbene le cause dell'IBS siano sconosciute, è spesso esacerbata dallo stress.
IBS accompagna spesso anche GERD. Questa duplice presentazione suggerisce che le due condizioni possono condividere meccanismi di malattia comuni, ma questi non sono ben compresi.
Un meccanismo può essere una scarsa funzione muscolare del tratto intestinale. Alcuni esperti sospettano che ci possa essere una coordinazione dei muscoli che rivestono l'esofago, lo stomaco e l'intestino, contribuendo ai sintomi di IBS e reflusso acido.
Un'altra osservazione è che gli individui con IBS e GERD segnalano più difficoltà del sonno e più episodi di dolore addominale rispetto alle persone che hanno solo IBS o GERD da sole.
Tuttavia, IBS è una condizione complicata e meno compresa di GERD. Gli esperti ritengono che vi siano una varietà di fattori individuali, intestinali e ambientali che contribuiscono all'IBS. Questo rende ancora più complicata la relazione tra GERD e IBS.
Trigger IBS
Stimoli diversi possono scatenare sintomi di IBS in persone diverse. Ad esempio, in una persona cose come infezione intestinale o farmaci possono causare sintomi, mentre altre persone possono reagire a determinati alimenti o stress.
Le donne hanno maggiori probabilità rispetto agli uomini di soffrire di IBS. Spesso, le donne scopriranno che i sintomi dell'IBS sono peggiori durante le mestruazioni. Ciò ha portato i ricercatori a credere che gli ormoni possano svolgere un ruolo nello sviluppo dell'IBS.
Alimenti da evitare
Forse non a caso, l'IBS e il reflusso acido sono spesso innescati dagli stessi tipi di alimenti. Coloro che soffrono di una o entrambe le condizioni possono trovare sollievo evitando quanto segue:
- bevande alcoliche
- bevande contenenti caffeina, come il caffè
- bevande gassate, come le cole
- cioccolato
- agrumi
- cibi grassi e fritti
- aglio e cipolle
- cibi piccanti
- alimenti a base di pomodoro, come pizza e salse per spaghetti
- alcuni zuccheri come sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio e lattosio
- alcuni alcoli di zucchero come sorbitolo e xilitolo
Intolleranza al lattosio piuttosto che IBS
Se i cibi scatenati includono latticini come latte, formaggio o gelato, il problema potrebbe essere l'intolleranza al lattosio, non l'IBS. Le persone che hanno crampi o gonfiore dopo aver mangiato solo latticini dovrebbero smettere di mangiare questi alimenti per un periodo di due settimane per vedere se i sintomi si attenuano. Se i sintomi si attenuano dopo aver evitato i latticini, parla con il tuo medico della possibilità di intolleranza al lattosio. Se altri alimenti non lattosio oltre ai latticini aggravano i sintomi, è più probabile che tu abbia l'IBS.
Trattamenti per reflusso acido con IBS
Mentre i farmaci possono fornire sollievo in molti casi, il trattamento preferito per la maggior parte delle persone che soffrono sia di reflusso acido che di IBS è lo stile di vita e la modifica della dieta.
Oltre a evitare determinati alimenti, le persone con IBS o GERD possono trovare sollievo dimagrendo, smettendo di fumare e imparando tecniche di riduzione dello stress come respirazione profonda, esercizio fisico o yoga.
Sebbene i cambiamenti nello stile di vita e nella dieta possano essere utili a molte persone con IBS, se si hanno anche sintomi di MRGE, alcuni farmaci possono aiutare:
- Gli inibitori della pompa protonica, come l'omeprazolo, sono i farmaci preferiti dai malati di MRGE.
- Gli antiacidi possono essere sufficienti per alleviare i sintomi per le persone con occasionale reflusso acido lieve.
- I farmaci anti-gas come il simeticone (Gas-X) possono funzionare per gas occasionali, gonfiore e indigestione.
Acquista subito gli antiacidi.
I farmaci che si concentrano sulla gestione dell'IBS variano notevolmente a seconda che i sintomi principali siano costipazione, diarrea o entrambi. Il medico può aiutare a guidare il trattamento.
Se hai sintomi di GERD, IBS o altri problemi intestinali, consulta il tuo medico per un esame approfondito. A seconda dei sintomi, probabilmente avrai bisogno di una valutazione e di un test per determinare la tua diagnosi e quali opzioni di trattamento sono le migliori per te.
