Il reflusso acido si verifica quando l'acido dello stomaco ritorna (o reflusso) nell'esofago, il tubo che collega la gola allo stomaco.
GERD (malattia da reflusso gastroesofageo) è una condizione comune in cui si ha spesso reflusso acido.
Circa il 20% degli americani è affetto da MRGE, secondo il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Per la maggior parte, GERD è peggio di notte, riconosciuto come bruciore di stomaco (una sensazione di bruciore al petto), spesso dopo aver mangiato.
Molte persone avvertono anche il disagio del reflusso acido al mattino.
Continua a leggere per saperne di più su ciò che potrebbe causare il tuo bruciore di stomaco al mattino e cosa puoi fare per curarlo e prevenirlo.
Bruciore di stomaco al mattino
Uno studio del 2009 ha coniato la frase "reflusso di riser" quando i risultati hanno indicato che il 48,7 per cento dei partecipanti (tutti con GERD), ha avuto un evento di reflusso acido entro i primi 20 minuti dopo essersi svegliati la mattina.
Il sintomo più comune del reflusso acido è il bruciore di stomaco. Altri sintomi includono:
- rigurgito di acido dal sapore aspro che fa il backup in bocca o in gola
- disfagia quando il cibo impiega più tempo a deglutire, accompagnato dalla sensazione che il cibo si attacchi al tuo esofago
- nausea
- dolore al petto
- raucedine o mal di gola cronico
- tosse secca
Quando vedere un dottore
Prendi in considerazione di fissare un appuntamento con un medico o un gastroenterologo se:
- prendi farmaci per il bruciore di stomaco da banco (OTC) più di due volte a settimana
- i sintomi della MRGE sono frequenti o gravi
Ottieni assistenza medica di emergenza se il dolore al petto è accompagnato da:
- fiato corto
- dolore al braccio
- dolore alla mascella
Questi possono essere indicatori di un infarto.
Cosa fare per il reflusso acido
Puoi adottare alcune misure per evitare di svegliarti con reflusso acido, tra cui:
- Dormi con il corpo sollevato dalla vita in su sollevando l'estremità del letto da 6 a 9 pollici.
- Smetti di mangiare 3 ore prima di andare a letto.
- Evita gli alimenti che in genere causano reflusso acido, come caffè, cioccolato, aglio, cipolla e menta.
Il medico può suggerire farmaci, come:
- inibitori della pompa protonica (farmaci per bloccare la produzione di acido e curare l'esofago) prima cosa al mattino, circa 30 minuti prima di colazione
- Antiacidi OTC che possono fornire un rapido sollievo neutralizzando l'acido gastrico
- Bloccanti del recettore H2 (farmaci per ridurre la produzione di acido)
Fattori di rischio per GERD
Potresti avere un rischio maggiore di reflusso acido se:
- avere l'obesità
- Fumo
- bere alcolici
- avere un'ernia iatale
- assumere farmaci che indeboliscono lo sfintere esofageo inferiore
Nausea e indigestione al mattino
Se hai nausea al mattino, potrebbe non essere reflusso acido. La nausea potrebbe anche essere causata da:
- ansia
- commozione cerebrale o lesioni cerebrali
- stipsi
- avvelenamento del cibo
- calcoli biliari
- gastroenterite
- gastroparesi
- postumi della sbornia
- basso livello di zucchero nel sangue
- fame
- ulcera peptica
- gocciolamento nasale
- gravidanza
Porta via
Sebbene molte persone con reflusso acido manifestino i sintomi di notte e spesso dopo un pasto abbondante, molte persone hanno sintomi di reflusso acido nelle ore mattutine.
Per trattare il reflusso acido, ci sono una serie di azioni auto-dirette che puoi intraprendere, come elevare la fine del tuo letto ed evitare cibi scatenanti da reflusso acido.
Ci sono anche molti trattamenti diretti dal medico, come inibitori della pompa protonica e bloccanti del recettore H2.
