Perché l'olio di cocco
I benefici per la salute dell'olio di cocco stanno spuntando ovunque. La nuova tendenza ossessionata dall'olio di cocco è la riduzione della cellulite. Se applicato sulla pelle, l'olio di cocco può essere efficace nel ridurre al minimo la comparsa di cellulite in alcune persone.
La cellulite si riferisce alla pelle di glutei, fianchi, cosce e addome che sembra avere fossette o grumi. Ha un aspetto simile a una buccia d'arancia o cagliata di formaggio e si trova spesso nelle donne dall'adolescenza all'età adulta. Non è un grave problema di salute, ma molte persone lo trovano imbarazzante per motivi estetici.
L'obiettivo di massaggiare l'olio di cocco direttamente nella pelle colpita è ridurre l'aspetto di quei grumi e fossette. È anche facile da applicare. Poiché l'olio di cocco ha un basso punto di fusione, può essere sciolto nel palmo della mano e massaggiato sulla pelle.
Diamo un'occhiata a ciò che la ricerca dice sugli effetti dell'olio di cocco sulla pelle e sulla cellulite.
Funziona?
Scienziati e ricercatori non sanno molto su come e perché si manifesta la cellulite. Sembra essere correlato al tessuto connettivo che attacca la pelle al muscolo sottostante. Quando il grasso si accumula tra la pelle e il muscolo, questo tessuto connettivo può far apparire la superficie della pelle irregolare o increspata. Aumentare di peso può rendere la cellulite più prominente.
La cellulite sembra avere una componente genetica, quindi le persone che la possiedono possono ereditarla dalla propria famiglia. Uno stile di vita sedentario può anche contribuire all'aumento di peso e allo sviluppo della cellulite. Prevenire la formazione o il peggioramento della cellulite potrebbe comportare una dieta sana, allenarsi regolarmente ed evitare abitudini sedentarie.
È stato dimostrato che l'olio di cocco ha un ruolo nell'idratazione e levigazione della pelle, che potrebbe aiutare a mascherare le fossette caratteristiche della cellulite. Uno studio ha scoperto che l'olio di cocco vergine è efficace quanto l'olio minerale se usato come idratante.
È stato anche dimostrato che l'olio di cocco vergine ha effetti curativi sulla pelle. Funziona in parte perché può aumentare la produzione di collagene nella pelle. Il collagene ha un effetto rassodante e rassodante sul tessuto cutaneo, che può ridurre la comparsa di cellulite. Il collagene è un ingrediente comune in creme e pomate rassodanti.
Ci sono poche prove mediche che l'olio di cocco riduce o inverte la cellulite. Tuttavia, le sue proprietà idratanti e che producono collagene possono essere utili per alcune persone.
Possibili benefici
L'olio di cocco potrebbe aiutare a rassodare, rassodare e idratare la pelle in aree in cui la cellulite è un problema. Può essere applicato da solo direttamente sulla pelle attraverso un massaggio delicato, proprio come una lozione o una crema per la pelle. L'olio di cocco è noto per migliorare la guarigione delle ferite e la dermatite.
Se lo desideri, puoi creare le tue miscele per la cura della pelle usando l'olio di cocco. Puoi trovare ricette online per molti trattamenti di cura della pelle, tra cui:
- Burro per il corpo
- scrub allo zucchero
- oli da massaggio
- trattamenti per il viso
- trattamenti per le smagliature
Puoi anche usare l'olio di cocco come base per la tua scelta di oli essenziali. Oli essenziali come lavanda, incenso e rosa sono popolari nei regimi di cura della pelle.
Effetti collaterali e rischi
È possibile essere allergici al cocco e al suo olio. Patch-test su una piccola area della pelle prima di applicare liberamente. Fai attenzione a reazioni come prurito, arrossamento e orticaria. Interrompere immediatamente l'uso e contattare il medico se si verifica una reazione cutanea all'olio di cocco.
In alcuni casi, l'olio di cocco può causare l'acne (in particolare se utilizzato sulla pelle del viso grassa). Applicalo con parsimonia mentre inizi a sperimentare l'olio di cocco sulla pelle. Potresti scoprire che provoca irritazione o che la sua consistenza ti sembra spiacevole.
Sebbene alcuni sostenitori della salute incoraggino il consumo di olio di cocco come integratore per la salute e la perdita di peso, questa potrebbe non essere una buona idea. L'olio di cocco contiene quantità molto elevate di calorie e grassi saturi, che potrebbero andare contro i tuoi obiettivi di perdita di peso. Parlate con il vostro medico prima di mangiare grandi quantità di olio di cocco come integratore.
L'asporto
L'olio di cocco è generalmente un olio sicuro da applicare sulla pelle. Può essere efficace per idratare, rassodare e tonificare la pelle in cui è presente la cellulite. Tuttavia, potrebbe non essere l'approccio giusto per tutti.
A meno che tu non abbia un'allergia al cocco o non provi irritazione alla pelle, non causerà alcun danno se vuoi vedere se funziona per te. Se non altro, la tua pelle sarà idratata meglio.
Ricorda, se non sei sicuro di essere allergico o meno all'olio di cocco, prima prova su una piccola patch di pelle.
