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Queste infezioni si verificano e sono piuttosto comuni
Quando chiamiamo malati dal lavoro con il raffreddore, diciamo ai nostri amici e colleghi esattamente cosa sta succedendo. Ma lo stigma spesso ci impedisce di dire ai nostri amici intimi, e persino ai nostri partner, quando abbiamo uno squilibrio vaginale o un'infezione.
Ho avuto abbastanza conversazioni silenziose con gli amici per sapere che a volte avere uno squilibrio sembra che non si possa fare una pausa. E una volta che sei sulle montagne russe di sperimentare tutto, dal bruciore alla pipì al prurito, può sembrare che le cose non si spegneranno mai.
Probabilmente non passerai la gente per strada urlando, "Di nuovo vaginosi batterica!" ma puoi scommettere che non sei solo.
Siamo qui per dare un'occhiata ai tre squilibri più comuni: infezioni del tratto urinario (IVU), infezioni da lieviti e vaginosi batterica (BV) - e perché potrebbe essere una buona idea mettere in pausa la vita sessuale quando si verificano.
Mi sono seduto con Lily e Maeve *, amiche che erano disposte a dare un piatto sulle proprie esperienze per il bene più grande. Mi sono anche rivolto a Kara Earthman, un'infermiera di medicina femminile con sede a Nashville, nel Tennessee, per tutti i dettagli clinici.
In che modo il sesso influenza le infezioni del tratto urinario e viceversa
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Cominciamo con le IVU, che sono spesso caratterizzate da:
- dolore pelvico
- una sensazione di bruciore quando fai pipì
- urina torbida
Le IVU colpiscono l'uretra, quindi tecnicamente non sono uno squilibrio vaginale. Ma si verificano spesso perché i batteri intorno alla vagina entrano nell'uretra poiché sono molto vicini nelle vicinanze, dice Earthman.
Per Maeve, le infezioni del tratto urinario tendono ad accadere dopo aver fatto molto sesso consecutivo, aspettando un po 'di fare pipì dopo il sesso, non bevendo abbastanza acqua o dopo aver bevuto molto alcool o caffeina.
"Una cosa che ho capito", dice, "è che se avverto i sintomi, devo occuparmene immediatamente. Ho avuto un'esperienza in cui [un UTI] si è intensificato molto velocemente e sono dovuto andare al pronto soccorso dopo avere sangue nelle urine ".
Dal momento che queste IVU croniche la mettono in allerta, sa esattamente cosa fare per il suo corpo. “Ora corro praticamente in bagno per fare pipì dopo il sesso. Prendo una profilassi biotica UT ogni giorno per ridurre le mie possibilità di ottenere una UTI."
Maeve ha anche cantato le lodi dei farmaci per alleviare il dolore urinario che prende per ridurre il dolore fino a quando gli antibiotici non entrano.
Secondo Earthman, le UTI ricorrenti possono verificarsi anche se non si pratica una corretta igiene. Ma cos'è comunque una “corretta igiene”? Earthman lo descrive come:
- bere molta acqua
- asciugandosi da davanti a dietro
- urinare prima e dopo il rapporto sessuale
- la doccia dopo il rapporto sessuale, se possibile
Assicurati di pulire anche i giocattoli sessuali prima e dopo l'uso, soprattutto se condivisi. E anche nel momento giusto, è una buona idea prendersi un minuto per lavarsi le mani se è passato un po 'di tempo.
Quindi, quando è sicuro provare i rimedi naturali e quando dovresti andare dal medico?
Earthman dice che se avverti i sintomi di una IVU in atto, puoi iniziare bevendo più acqua e tagliando la caffeina e gli alimenti acidi.
Se i sintomi persistono per un'intera giornata o iniziano a peggiorare nel corso della giornata, lei consiglia di consultare un operatore sanitario. Le infezioni del tratto urinario, diversamente dalle infezioni da BV o da lievito, possono rapidamente trasformarsi in infezioni renali, che a volte possono essere pericolose per la vita.
Se hai anche febbre, brividi o sintomi simil-influenzali con una IVU, Earthman dice di rivolgersi direttamente al tuo fornitore o alla tua assistenza urgente più vicina (o anche al pronto soccorso, se necessario).
Tu e il tuo partner potreste trasmettere infezioni da lieviti avanti e indietro
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Successivamente, infezioni da lieviti. I sintomi comuni includono:
- prurito
- scarico simile a una ricotta
- dolore durante il sesso
Mentre le infezioni da lieviti non trattate non sono pericolose come possono essere le infezioni del tratto urinario, sono certamente scomode.
Poiché è possibile che i batteri passino avanti e indietro durante il rapporto sessuale, l'uso del preservativo o il metodo di astinenza, che riducono la quantità di sperma nella vagina, possono aiutare a ridurre il rischio.
Ma, come la nostra amica Lily ha imparato nel modo più duro, assicurati di usare solo preservativi. Lei condivide: “[Una volta] era rimasto un preservativo, quindi il mio compagno all'epoca e l'ho usato. Stavo cercando di essere migliore sull'uso del preservativo con lui, perché il suo sperma sembrava peggiorare le infezioni del lievito. Ma dopo il sesso mi sono reso conto che avevamo usato un preservativo al gusto di uva. In pratica ero seduto lì in attesa di contrarre un'infezione da lievito. Un giorno o due dopo, eccolo …”
Secondo Earthman, le infezioni da lieviti ricorrenti sono spesso legate a un sistema immunitario indebolito. Ad esempio, le persone con diabete spesso combattono le infezioni croniche di lievito. L'uso frequente di antibiotici può anche ostacolare la capacità del tuo corpo di tenere sotto controllo la flora vaginale, consentendo la crescita eccessiva del lievito.
Come puoi prevenirli?
C'è una lista di cose da evitare ma sono tutte abbastanza facili. Earthman consiglia:
- evitando saponi profumati e detergenti per il bucato (che include bagnoschiuma e bombe da bagno!)
- cambio di biancheria intima sudata o costumi da bagno bagnati il più rapidamente possibile
- pulisci la vagina solo una volta al giorno con un sapone delicato o acqua calda
- indossare biancheria intima di cotone
- prendendo un probiotico quotidiano
Sangue e sperma possono anche alterare il pH della vagina, quindi Earthman consiglia di assicurarsi che quando si hanno le mestruazioni, si cambiano tamponi e tamponi abbastanza regolarmente.
Se stai riscontrando infezioni da lieviti ricorrenti, hai opzioni
Puoi prendere un antimicotico da banco come Monistat. Earthman consiglia di usare i regimi di tre o sette giorni invece di un giorno. È più una seccatura, ma tende a funzionare meglio.
Per infezioni da lieviti più complesse ea lungo termine, il fornitore potrebbe prescrivere fluconazolo (Diflucan).
Se desideri mantenere le cose naturali, ci sono supposte vaginali come l'acido borico che a volte possono fornire sollievo.
Lily giura per l'arresto del lievito. “Metterò in una supposta come l'arresto del lievito al primo segno di prurito e userò un antimicotico da banco di tre giorni se peggiorerà. Lo porto con me in vacanza, per ogni evenienza. E se davvero non riesco a calciarlo, è allora che chiamerò il mio medico per Diflucan. Diflucan sembra sempre funzionare, ma mi piace provare prima altre cose.”
Lo squilibrio più comune e come prevenirlo
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Come afferma Earthman, “Recurring BV è la rovina della mia esistenza! Probabilmente mantiene il nostro ufficio in attività [perché] è fin troppo comune."
I sintomi di BV sono abbastanza evidenti. Lo scarico è bianco, grigio o verdastro e spesso ha un odore di pesce.
Il tuo partner potrebbe avere qualcosa a che fare con esso? Earthman dice che, sì, a volte ci sono ceppi batterici che tu e il tuo partner potete passare avanti e indietro.
L'unico modo per sapere davvero se si dispone di questi ceppi specifici è quello di avere una cultura della flora vaginale, in modo che entrambi i partner possano essere trattati. Non consiglia di prendere immediatamente le colture per BV poiché possono essere piuttosto costose e la maggior parte dei ceppi risponderà a uno o due tipi di antibiotici.
Altrimenti, poiché BV è un altro tipo di squilibrio vaginale, ci sono misure di prevenzione standard che puoi prendere. Earthman raccomanda molte delle stesse misure di prevenzione adottate per le infezioni da lieviti, come:
- evitando prodotti profumati
- indossare biancheria intima di cotone
- probiotico quotidiano
- usando il preservativo o il metodo di prelievo
Quando si tratta di trattare BV, ci sono alcune opzioni naturali
Prima di tutto, è possibile che BV si risolva da solo. Earthman condivide il fatto che meno fai, meglio è: la vagina si pulisce da sola e in realtà non ha bisogno di molto.
Raccomanda di assumere i probiotici, osservando che sebbene possano essere costosi, alla fine si pagheranno da soli se ti tengono fuori dall'ufficio del medico. Earthman raccomanda vivamente di pulire i giocattoli sessuali prima del prossimo utilizzo.
Potresti anche sperimentare rimedi casalinghi per BV, che vanno dallo yogurt all'acido borico.
Qualche consiglio di separazione
Gli squilibri vaginali sono normali e niente di cui vergognarsi. E mentre è vero che possono mettere in pausa il sesso, nessuno dovrebbe sentirsi incline a fare sesso doloroso, a disagio o poco brillante. È così importante essere in grado di parlare con il tuo partner di astenersi dal sesso o fare sesso non penetrativo fino a quando non ti senti meglio.
È sempre OK fare una pausa e concentrarsi sul tornare a sentirsi come se stessi più freschi e più sani.
Forse queste modifiche allo stile di vita e all'igiene saranno sufficienti per inviarti sulla tua strada. Oppure, forse il tuo fornitore può raccomandare un corso di trattamento più rigoroso per eliminare un'infezione ostinata. In ogni caso, conoscere meglio il tuo corpo può aiutarti a difendere ciò di cui hai bisogno.
Ammettiamolo: la vagina ha un equilibrio super delicato di flora e pH. È del tutto normale che qualcosa come una fodera o uno sperma per buttare via l'intero sistema. Ma più ne parliamo, più realizzeremo quanto sia normale.
* I nomi sono stati cambiati su richiesta degli intervistati.
Ryann Summers è uno scrittore e insegnante di yoga con sede a Oakland la cui scrittura è stata descritta in Modern Fertility, LOLA e Our Bodies Ourselves. Puoi seguire il suo lavoro su Medium.
