Che cos'è l'ingorgo mammario?
L'ingorgo mammario è gonfiore del seno che provoca dolorosi e teneri seni. È causato da un aumento del flusso sanguigno e dell'apporto di latte al seno e si verifica nei primi giorni dopo il parto.
Se hai deciso di non allattare, potresti comunque avvertire un'ingorgo mammario. Può succedere nei primi giorni dopo la consegna. Il tuo corpo produrrà latte, ma se non lo esprimi o non lo allatti, la produzione di latte alla fine si fermerà.
Qual è la causa?
L'ingorgo mammario è il risultato di un aumento del flusso sanguigno nel seno nei giorni successivi al parto di un bambino. L'aumento del flusso sanguigno aiuta il seno a produrre latte abbondante, ma può anche causare dolore e disagio.
La produzione di latte non può avvenire fino a 3-5 giorni dopo il parto. L'ingorgo può verificarsi per la prima volta nella prima settimana o due dopo la consegna. Può anche ripresentarsi in qualsiasi momento se si continua ad allattare.
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Alcune condizioni o eventi possono aumentare la probabilità di provare la pienezza gonfia che è comunemente associata all'ingorgo mammario. Queste cause includono:
- manca un'alimentazione
- saltare una sessione di pompaggio
- creando una sovrabbondanza di latte per l'appetito del bambino
- integrando con la formula tra le sessioni infermieristiche, che può ridurre l'allattamento in seguito
- svezzamento troppo veloce
- allattare un bambino malato
- difficoltà con latch e succhiare
- non esprimere il latte materno quando arriva per la prima volta perché non hai intenzione di allattare
Quali sono i sintomi?
I sintomi dell'ingorgo mammario saranno diversi per ogni persona. Tuttavia, i seni gonfiati possono sentire:
- duro o stretto
- tenero o caldo al tatto
- pesante o pieno
- granuloso
- gonfio
Il gonfiore può essere contenuto in un seno o può verificarsi in entrambi. Il gonfiore può anche estendersi fino al seno e nell'ascella vicina.
Le vene che corrono sotto la pelle del seno possono diventare più evidenti. Questo è il risultato dell'aumento del flusso sanguigno e della tensione della pelle sulle vene.
Alcuni con ingorgo mammario possono manifestare febbre bassa e affaticamento nei primi giorni di produzione del latte. Questo a volte viene chiamato "febbre del latte". Puoi continuare ad allattare se hai questa febbre.
Tuttavia, è una buona idea avvisare il medico dell'aumento della temperatura. Questo perché alcune infezioni al seno possono anche causare febbre e queste infezioni devono essere trattate prima che diventino problemi più grandi.
La mastite, ad esempio, è un'infezione che provoca infiammazione del tessuto mammario. È più comunemente causato dal latte intrappolato nel seno. La mastite non trattata può portare a complicazioni come una raccolta di pus nei dotti del latte intasati.
Segnala al tuo medico la febbre e qualsiasi altro sintomo che hai recentemente sperimentato. Vorranno che tu controlli i segni di una malattia o infezione in modo da poter cercare un trattamento immediato.
Come posso trattarlo?
I trattamenti per l'ingorgo mammario dipenderanno dall'allattamento o meno.
Per coloro che allattano al seno, i trattamenti per l'ingorgo mammario comprendono:
- usando un impacco caldo o facendo una doccia calda per favorire la delusione del latte
- nutrirsi più regolarmente, o almeno ogni 1-3 ore
- allattare fino a quando il bambino ha fame
- massaggiare il seno durante l'allattamento
- applicare un impacco freddo o impacco di ghiaccio per alleviare il dolore e il gonfiore
- posizioni di alimentazione alternate per drenare il latte da tutte le aree del seno
- alternando il seno alle poppate in modo che il bambino svuoti la tua scorta
- mano che esprime o usa una pompa quando non puoi allattare
- prendendo antidolorifici approvati dal medico
Per coloro che non allattano al seno, l'ingorgo doloroso in genere dura circa un giorno. Dopo quel periodo, il tuo seno può ancora sentirsi pieno e pesante, ma il disagio e il dolore dovrebbero attenuarsi. Puoi aspettare questo periodo oppure puoi utilizzare uno dei seguenti trattamenti:
- usando un impacco freddo o impacchi di ghiaccio per alleviare gonfiore e infiammazione
- prendendo antidolorifici approvati dal medico
- indossare un reggiseno di sostegno che impedisce al seno di muoversi in modo significativo
Come posso prevenirlo?
Non puoi prevenire l'ingorgo mammario nei primi giorni dopo il parto. Fino a quando il tuo corpo non saprà come regolare la produzione di latte, potresti produrre troppo.
Tuttavia, puoi prevenire episodi successivi di ingorgo mammario con questi suggerimenti e tecniche:
- Alimentare o pompare regolarmente. Il tuo corpo produce latte regolarmente, indipendentemente dal programma di allattamento. Infermiera il tuo bambino almeno ogni 1-3 ore. Pompa se il tuo bambino non ha fame o sei via.
- Usa impacchi di ghiaccio per ridurre l'offerta. Oltre a raffreddare e calmare il tessuto mammario infiammato, impacchi di ghiaccio e impacchi freddi possono aiutare a ridurre l'apporto di latte. Questo perché i pacchi freddi disattivano il segnale di "delusione" nel seno che dice al tuo corpo di produrre più latte.
- Rimuovere piccole quantità di latte materno. Se hai bisogno di alleviare la pressione, puoi esprimere a mano un po 'di latte materno o pompare un po'. Non pompare o esprimere troppo, tuttavia. Potrebbe ritorcersi contro di te e il tuo corpo potrebbe finire per cercare di produrre più latte per compensare ciò che hai appena rimosso.
- Svezzati lentamente. Se sei troppo veloce per smettere di allattare, il tuo piano di svezzamento potrebbe fallire. Potresti finire con troppo latte. Svezzare lentamente il bambino in modo che il corpo possa adattarsi al bisogno ridotto.
Se non allatti al seno, puoi aspettare la produzione di latte materno. Nel giro di pochi giorni, il tuo corpo capirà che non è necessario produrre latte e la fornitura si asciugherà. Questo fermerà l'ingorgo.
Non essere tentato di esprimere o pompare il latte. Segnalerai al tuo corpo che deve produrre latte e potresti prolungare il disagio.
La linea di fondo
L'ingorgo mammario è gonfiore e infiammazione che si verificano nel seno a causa dell'aumento del flusso sanguigno e dell'apporto di latte. Nei giorni e nelle settimane dopo il parto, il tuo corpo inizierà a produrre latte.
Fino a quando il tuo corpo non sa di cosa hai bisogno, potrebbe produrre troppo. Ciò può causare ingorgo mammario. I sintomi includono seno duro, stretto, gonfio e tenero. L'allattamento o il pompaggio regolari possono aiutare a prevenire l'ingorgo mammario.
Se continui a provare il doloroso gonfiore dell'ingorgo mammario, contatta un consulente per l'allattamento o un gruppo di supporto per l'allattamento presso il tuo ospedale locale. Entrambe queste risorse possono aiutarti con le tue domande e fornire supporto.
Inoltre, chiamare il medico se l'ingorgo non si attenua in 3-4 giorni o se si sviluppa la febbre. Ti chiederanno di monitorare altri segni che potrebbero indicare un problema più grave, come un'infezione al seno.
