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Cambiamento dei livelli ormonali, pancia in crescita, mal di schiena e gambe sempre più irrequiete: questi sono solo alcuni dei motivi per cui una donna incinta ha difficoltà ad addormentarsi.
Durante tutti i trimestri di gravidanza, il sonno è essenziale. Senza dormire a sufficienza, avvertirai ancora di più gli altri sintomi della gravidanza.
Prima di rimanere incinta, prendere un sonnifero notturno come Unisom sembrava una soluzione facile. Ma ora che stai mangiando (e dormendo) per due, non è chiaro se puoi prendere il farmaco in modo sicuro.
Ci sono alcune cose da considerare.
Che cos'è Unisom?
Unisom SleepTabs è un farmaco che le persone assumono per addormentarsi e rimanere addormentati. È anche comune prenderlo durante la gravidanza per aiutare con nausea e vomito. L'ingrediente principale di Unisom è il succinato di doxylamine, che fa sentire sonnolenta una persona.
Il farmaco contiene anche i seguenti ingredienti inattivi:
- calcio fosfato dibasico
- FD&C blu n. 1 alluminio lago
- stearato di magnesio
- cellulosa microcristallina
- glicolato di amido di sodio
Il pacchetto di Unisom lo descrive come un'alternativa senza abitudine agli aiuti per il sonno con prescrizione medica.
La Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti riconosce generalmente Unisom come sicuro ed efficace. Ma la medicina ha lo scopo di trattare l'insonnia temporanea. Non intende essere una soluzione a lungo termine per aiutare una persona a dormire.
Come funziona Unisom?
Il principio attivo di Unisom è un antistaminico. Un altro antistaminico che può sembrare familiare è la difenidramina, il principio attivo di farmaci come il Benadryl.
Quando prendi Unisom, il farmaco blocca la produzione di istamina e acetilcolina nel corpo. Quando questi composti vengono ridotti, una persona inizierà a sentirsi più assonnata.
Se hai problemi a dormire solo durante la gravidanza, il medico potrebbe raccomandare Benadryl. È probabile che Unisom sia raccomandato per nausea e vomito coerenti durante la gravidanza.
Considerazioni sull'assunzione di Unisom
Quando ti aspetti, tu e il tuo bambino condividete più della pancia. Tutto ciò che mangi, prendi e talvolta ti metti anche sulla pelle può essere fatto circolare anche attraverso il tuo bambino. Ecco perché cose come sushi, salumi, aspirina e prodotti per la cura della pelle con retinoidi sono vietate.
Dal punto di vista della FDA, Unisom è stato generalmente considerato sicuro per le donne in gravidanza.
Parla con il tuo medico prima di assumere qualsiasi farmaco. Insieme, puoi discutere i potenziali effetti del farmaco sul tuo bambino e assicurarti che non interagisca con altri farmaci che stai assumendo.
Pensa ai rischi e ai benefici prima di prendere Unisom. Se il tuo sonno è fortemente influenzato dal punto in cui hai difficoltà a funzionare durante il giorno, parla con il medico.
Se per qualche motivo si verificano effetti collaterali associati a Unisom, chiamare l'FDA al numero 1-800-FDA-1088. Puoi anche segnalare effetti collaterali sul sito web della FDA.
Trattamenti alternativi a casa
Se il medico raccomanda di evitare Unisom o altri ausili per il sonno durante la gravidanza, ci sono ancora delle misure che puoi prendere per dormire meglio.
Prova quanto segue per un riposo notturno migliore.
- Esercizio per 30 minuti al giorno, con il medico a posto.
- Dormi sul lato sinistro, il che migliora il flusso di sangue al tuo bambino e ai reni. Posizionare un cuscino tra le ginocchia può anche ridurre la pressione sulla parte bassa della schiena.
- Ridurre leggermente la quantità di liquidi che si bevono nelle ore che precedono l'ora di coricarsi per ridurre i viaggi notturni in bagno.
- Prendi una vitamina prenatale che contiene ferro e acido folico. Ciò riduce la possibilità di sindrome delle gambe senza riposo durante la gravidanza.
Mentre i pisolini diurni possono aiutarti a sentirti meno assonnato, i pisolini lunghi possono rendere più difficile addormentarti o addormentarti di notte.
Asporto
Mentre la gravidanza può spesso portare alla perdita di Zzz, i problemi che influenzano il sonno durante la gravidanza generalmente migliorano dopo il parto.
Anche se la FDA non classifica Unisom come un farmaco pericoloso per la gravidanza, è comunque importante consultare il medico prima di prenderlo. Ti consigliamo inoltre di chiedere al tuo medico la sicurezza del farmaco se stai allattando dopo aver avuto il tuo bambino.
