Panoramica
L'idradenite suppurativa (HS) è una condizione infiammatoria cronica che provoca la formazione di lesioni dolorose e piene di liquido su aree del corpo in cui la pelle tocca la pelle. Se stai vivendo con HS, è probabile che tu stia attualmente assumendo una qualche forma di trattamento per la tua condizione, come i farmaci anti-infiammatori tra cui farmaci biologici, antibiotici o terapia ormonale.
Tuttavia, i sintomi dell'HS possono essere imprevedibili e probabilmente hai sperimentato periodi in cui potresti usare un po 'di sollievo in più durante un flare. Le seguenti terapie naturali sono generalmente sicure da usare in combinazione con altri trattamenti per la SA e possono aiutare a gestire il disagio correlato al breakout.
Parla con il tuo medico prima di iniziare una qualsiasi di queste terapie per assicurarti che sia adatto a te.
1. Dieta antinfiammatoria
Il passaggio a una dieta anti-infiammatoria potrebbe fare la differenza nella frequenza e nella gravità dei tuoi sblocchi. Carne rossa, zucchero e verdure di belladonna possono contribuire a riacutizzazioni. Cerca di eliminarli a favore di opzioni anti-infiammatorie come pesci grassi, noci e verdure a foglia verde.
Anche i prodotti lattiero-caseari e gli alimenti contenenti lievito di birra (pasta per pizza, torta, birra) hanno esacerbato i sintomi dell'HS. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se il lievito di birra colpisce tutte le persone con HS o solo quelle con intolleranza al grano. In entrambi i casi, potresti prendere in considerazione l'idea di eliminare gradualmente dalla tua dieta i latticini e il lievito di birra.
2. Olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè contiene proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Se applicato a una lesione HS, può aiutare a ridurre il gonfiore e asciugare la ferita. Fai attenzione: l'olio dell'albero del tè è tossico se ingerito. Dovrebbe essere usato solo per via topica per il trattamento dell'HS.
3. Curcuma
La curcuma è una pianta simile allo zenzero che contiene qualità antibatteriche e antinfiammatorie, proprio come l'olio dell'albero del tè. A differenza dell'olio dell'albero del tè, tuttavia, la curcuma non è tossica e può essere applicata localmente o ingerita come integratore per aiutare a prevenire l'infezione e ridurre l'infiammazione.
4. Comprime
L'applicazione di un impacco caldo direttamente su una lesione HS può aiutare a ridurre il gonfiore e l'infiammazione, mentre l'uso di un impacco freddo può alleviare temporaneamente il dolore localizzato.
Mantenere asciutte le lesioni consente loro di guarire più rapidamente. È meglio usare un impacco secco, come un termoforo o un impacco di gel, piuttosto che uno umido come un panno.
5. Aloe vera
L'aloe vera è uno dei trattamenti antiinfiammatori più comunemente conosciuti. Sebbene non ci siano prove che suggeriscano che guarirà le tue lesioni, le sue proprietà rinfrescanti possono aiutare a lenire parte del dolore associato all'HS.
Applica una lozione per uso topico all'aloe vera direttamente sull'area del breakout e lascia che sia assorbita dalla pelle. Assicurati di utilizzare l'aloe vera pura che è priva di additivi chimici, poiché alcuni additivi possono causare irritazione.
6. Deodorante naturale
Passare a un deodorante naturale privo di alluminio potrebbe anche aiutarti a evitare l'irritazione intorno alle lesioni delle ascelle. Cerca deodoranti a base di bicarbonato di sodio, poiché contiene proprietà antibatteriche che possono aiutare a prevenire la formazione di nuove lesioni. Puoi anche provare a preparare il tuo deodorante al bicarbonato di sodio a casa mescolandolo con alcune gocce di olio essenziale e applicandolo con un panno umido.
7. Abiti larghi
La regolazione del guardaroba può alleviare alcuni dei disagi causati da una riacutizzazione di SA. Evitare di indossare tessuti sintetici stretti. Invece, optare per abiti più larghi e più traspiranti.
Se le lesioni sono principalmente attorno al seno o alla parte superiore della coscia, prova a passare ai reggiseni senza ferretto o biancheria intima realizzati senza elastici stretti.
8. Bagno di candeggina
L'aggiunta di una piccola quantità di candeggina in un bagno caldo può aiutare a trattare le infezioni batteriche e può ridurre la gravità e la durata delle lesioni.
DermNet NZ consiglia di aggiungere 1/3 di cucchiaino di candeggina per uso domestico al 2,2% per ogni 4 tazze di acqua di bagno. Mettere a bagno per 10-15 minuti.
Fare attenzione a non immergere la testa o prendere dell'acqua in bocca o negli occhi. Dopo il bagno di candeggina, sciacquare sotto la doccia e asciugare le zone sensibili con un asciugamano morbido.
Porta via
È importante notare che se vivi con HS e fumi, dovresti assolutamente considerare di smettere. Se continui a provare disagio dopo l'HS dopo aver provato queste terapie complementari, potrebbe essere il momento di parlare con il tuo medico di esplorare soluzioni più a lungo termine, come iniezioni biologiche o trattamenti chirurgici.
