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Panoramica
Non è insolito sperimentare un po 'di sudorazione tra le gambe, specialmente durante l'esercizio fisico e il caldo. Abbiamo molte ghiandole sudorifere situate nelle nostre regioni inferiori. Le macchie di sudore sul cavallo dei pantaloni da yoga, tuttavia, possono essere potenzialmente imbarazzanti.
La sudorazione o il sudore aiuta il nostro corpo a rinfrescarsi. Il processo di sudorazione coinvolge il nostro metabolismo, il sistema nervoso, gli ormoni, il flusso sanguigno e persino le nostre emozioni.
Il sudore che si accumula sulle cosce e sulle pozze tra le gambe potrebbe indicare un problema, soprattutto se interferisce con la tua vita quotidiana. Ecco alcuni possibili sintomi di sudorazione eccessiva:
- prurito
- sfregamento
- irritazione
- odore pungente
Il termine medico per l'eccessiva sudorazione non causata dalla temperatura o dall'esercizio fisico è iperidrosi. Può essere difficile dire ciò che è considerato una normale quantità di sudore e ciò che è considerato eccessivo, soprattutto se non ti senti a tuo agio a parlarne.
Ci sono alcuni segni da tenere d'occhio se pensi che potresti sudare troppo tra le gambe. Puoi fissare un appuntamento con un medico per aiutare a individuare la causa della tua sudorazione eccessiva e possibilmente anche trattarla.
Sudorazione nella zona inguinale e nelle cosce interne per le femmine
L'area vaginale contiene le ghiandole apocrine. La maggior parte delle donne sperimenterà un po 'di sudorazione vaginale a causa della presenza di queste ghiandole. Per alcune donne, l'eccessiva sudorazione può indicare un problema.
Le cause della sudorazione tra le gambe nelle donne sono varie. Potrebbe essere necessario fissare un appuntamento con un medico per ulteriori valutazioni.
Alcuni motivi per cui una donna potrebbe avere un'eccessiva sudorazione nella zona inguinale e nelle cosce interne includono:
- menopausa, a causa del cambiamento dei livelli ormonali
- basso livello di zucchero nel sangue
- diabete, che può includere sudorazione notturna o iperidrosi notturna, causata da bassi livelli di zucchero nel sangue durante la notte
- gravidanza, a causa di spostamento degli ormoni
- squilibrio ormonale
- ipertiroidismo, che può includere altri sintomi come rapida perdita di peso, nervosismo, affaticamento e battito cardiaco accelerato
- farmaci diaforetici o che causano il sudore, inclusi alcuni farmaci per la pressione sanguigna, chemioterapia, trattamenti ormonali e alcuni antidepressivi
- disturbi d'ansia o stress
- una storia familiare di iperidrosi
- obesità
Sudore inguinale per i maschi
Gli uomini generalmente sudano più delle donne, quindi ciò che è considerato sudorazione eccessiva nelle donne può effettivamente essere normale per gli uomini.
Tuttavia, alcune condizioni possono provocare un'eccessiva sudorazione che interferisce con la vita di tutti i giorni. Questi includono:
- basso livello di zucchero nel sangue
- diabete
- ipertiroidismo, che può includere altri sintomi come rapida perdita di peso, nervosismo, affaticamento e battito cardiaco accelerato
- farmaci diaforetici o che causano il sudore, inclusi alcuni farmaci per la pressione sanguigna, chemioterapia, trattamenti ormonali e alcuni antidepressivi
- squilibrio ormonale
- disturbi d'ansia o stress
- obesità
- storia familiare di iperidrosi
Come controllare l'eccessiva sudorazione nella zona inguinale
L'eccessiva sudorazione nella zona inguinale può essere gestita con una combinazione di cambiamenti nello stile di vita e trattamenti medici.
Per uomo
Cose che puoi provare a casa:
- Indossa biancheria intima realizzata con materiali naturali, come cotone o tessuti che assorbono l'umidità.
- Indossa boxer larghi.
- Doccia due volte al giorno.
- Applica amido di mais per aiutare a controllare l'umidità e gli odori.
- Evita cibi piccanti, caffeina e alcool.
- Prova strategie di rilassamento, come lo yoga o la meditazione, per ridurre i livelli di stress.
A seconda della causa, un medico può anche raccomandare trattamenti medici per il trattamento della sudorazione eccessiva, tra cui:
- antitraspirante con prescrizione con cloruro di alluminio
- Iniezioni di botox per bloccare i nervi che stimolano le ghiandole sudoripare
- farmaci anticolinergici, come glicopirrolato (Robinul)
- un intervento chirurgico per bloccare i nervi che causano la sudorazione, che in genere è suggerito solo dopo aver provato altri trattamenti
Poiché un inguine sudato è soggetto a infezioni fungine come il jock itch, chiedi al tuo medico una polvere antimicotica su prescrizione per ridurre il rischio di infezioni.
Per donne
Le cose da provare a casa per ridurre il sudore nella zona inguinale includono:
- Evita biancheria intima sintetica attillata, collant, collant e pantaloni da yoga.
- Indossa biancheria intima realizzata con materiali che respirano, come cotone o tessuti che assorbono l'umidità.
- Usa l'amido di mais per aiutare a controllare l'umidità e gli odori.
- Fare il bagno due volte al giorno.
- Rifilare i peli pubici.
- Usa un antitraspirante tra le gambe, ma evita la pelle sensibile della vulva e delle mucose.
- Riduci lo stress con yoga, esercizi di respirazione o meditazione.
- Evita cibi piccanti, caffeina e alcool.
Un inguine sudato può anche portare a infezioni da lieviti. Chiedi al tuo medico o vai in farmacia per una crema antifungina, unguento, compressa o supposta se pensi di avere un'infezione da lievito.
Le opzioni mediche per l'eccessiva sudorazione includono:
- terapia ormonale sostitutiva (TOS) per vampate di calore durante la menopausa
- antitraspirante con prescrizione con cloruro di alluminio
- Iniezioni di botox per bloccare i nervi che stimolano le ghiandole sudoripare
- farmaci anticolinergici come glicopirrolato (Robinul)
- controllo delle nascite ormonale per regolare i cicli mestruali
- un intervento chirurgico per bloccare i nervi che causano la sudorazione, che in genere è suggerito solo dopo aver provato altri trattamenti
Quando vedere un dottore
È importante consultare un operatore sanitario per escludere possibili condizioni.
Le donne potrebbero voler consultare un medico per la sudorazione nella zona inguinale e interna delle cosce se:
- ottenere ripetute infezioni da lieviti
- hanno ripetuti casi di vaginosi batterica
- nota un forte odore vaginale (odore di pesce, lievito o muffa) e uno scarico denso
- ha infiammazione, gonfiore e dolore nella vulva
- hanno sudorazione che aumenta improvvisamente
- notare sudore eccessivo in altre parti del corpo
- vedere sudorazione accanto ad altri sintomi
- sperimentare complicazioni emotive, come l'ansia in contesti sociali, a causa della sudorazione
Gli uomini tendono naturalmente a sudare più delle donne, ma ci sono ancora alcuni segni che la sudorazione potrebbe essere motivo di preoccupazione. Gli uomini potrebbero voler consultare un medico per la sudorazione se:
- hanno un'eruzione squamosa e squamosa sui genitali, sulle cosce e sui glutei
- sentire una sensazione di bruciore intorno allo scroto e al pene
- hanno testicoli eccessivamente pruriginosi
- sudare eccessivamente in altre parti del corpo
- vedere sudorazione accanto ad altri sintomi
- hanno sudorazione che aumenta improvvisamente
- notare un cambiamento nell'odore del corpo
- sperimentare complicazioni emotive, come l'ansia in contesti sociali, a causa della sudorazione
Porta via
La maggior parte delle persone suda tra le gambe quando si esercitano o in una giornata calda. Per alcuni, la sensazione umida e appiccicosa all'inguine persiste per tutto il giorno. Docce extra, asciugatura attenta e tessuti naturali sono solo alcuni dei modi per affrontarlo.
Se i trattamenti consigliati non funzionano, è tempo di chiedere aiuto, anche se potresti non sentirti a tuo agio a parlare della tua sudorazione.
Se la sudorazione interferisce con la tua vita quotidiana, incluso il lavoro o la tua relazione, consulta un medico. Fagli sapere se noti altri sintomi insieme alla sudorazione.
