Gli antibiotici sono farmaci usati per trattare le infezioni batteriche. Tuttavia, a volte il trattamento antibiotico può portare a uno sgradevole effetto collaterale: la diarrea.
La diarrea associata agli antibiotici è abbastanza comune. Si stima che tra il 5 e il 25 percento degli adulti possa manifestare diarrea durante l'assunzione di antibiotici.
Ma cosa causa esattamente questo? E può essere prevenuto? Continua a leggere mentre approfondiamo la diarrea associata agli antibiotici, quali sono le cause e cosa puoi fare se ti succede.
Gli antibiotici possono causare diarrea?
Sì, gli antibiotici possono causare diarrea - ed ecco perché.
Gli antibiotici colpiscono i batteri sfruttando le strutture e i processi che le cellule batteriche hanno che sono diverse dalle nostre stesse cellule. Quindi, mentre gli antibiotici non danneggiano le nostre stesse cellule, possono uccidere sia i batteri buoni che quelli cattivi che vivono nell'intestino.
Non tutti i batteri sono cattivi. Esistono molti tipi di batteri buoni che vivono nell'intestino. Questi batteri buoni aiutano con il processo digestivo e svolgono anche un ruolo nel mantenerti sano. Gli antibiotici possono interrompere l'equilibrio di questi batteri. Uno degli effetti collaterali dell'uccisione dei batteri buoni, oltre ai batteri cattivi, è la possibilità di feci più larghe.
Un altro lavoro svolto da batteri buoni è quello di tenere sotto controllo la crescita di batteri opportunistici. Questi batteri, come il Clostridium difficile, (noto come C. diff in breve) possono causare infezioni se sono autorizzati a prosperare, il che può accadere se batteri buoni vengono uccisi dagli antibiotici.
Le tossine prodotte da C. diff possono causare infiammazione a livello intestinale, con conseguente diarrea. Gli studi stimano che fino al 17,5% delle persone sane sia colonizzato da C. diff. Questo numero può aumentare in contesti sanitari, come gli ospedali.
Sintomi di diarrea associata ad antibiotico
La diarrea associata agli antibiotici è definita come avere feci molli e acquose tre o più volte al giorno durante l'assunzione di antibiotici.
Questo può iniziare circa una settimana dopo l'inizio degli antibiotici. Inoltre, la diarrea può anche svilupparsi nelle settimane successive alla fine del trattamento.
Se hai un'infezione da C. diff, potresti riscontrare sintomi aggiuntivi come:
- dolori addominali o crampi
- febbre bassa
- appetito ridotto
- nausea
Alcuni antibiotici hanno maggiori probabilità di causare diarrea?
Sebbene tutti gli antibiotici possano causare diarrea, alcuni tipi sono più strettamente associati alla condizione. Non è ancora del tutto chiaro il motivo per cui questi antibiotici hanno maggiori probabilità di causare diarrea rispetto ad altri.
Gli antibiotici che hanno una maggiore probabilità di provocare la diarrea includono:
- penicilline, come ampicillina e amoxicillina
- cefalosporine, come cefalessina e cefpodoxima
- clindamicina
Quali alimenti dovresti mangiare per trattare la diarrea?
Se stai riscontrando diarrea da antibiotici, adeguare la tua dieta può aiutarti ad alleviare i sintomi. Alcuni suggerimenti generali includono:
- Mangiare cibi a basso contenuto di fibre. Mentre gli alimenti ricchi di fibre sono raccomandati quando sei sano, mangiarli in caso di diarrea può peggiorare le tue condizioni.
- Sostituzione del potassio. Questo nutriente può essere perso a causa della diarrea, ma mangiare cibi contenenti potassio può aiutare a sostituirlo.
- Rifornimento di liquidi e sali persi. La diarrea può farti perdere liquidi ed elettroliti più rapidamente, quindi è importante sostituirli.
Sulla base di questi suggerimenti, prova a consumare i seguenti cibi e bevande in caso di diarrea:
- fluidi inclusi acqua, brodi o tè decaffeinato
- frutta come banane, salsa di mele o piccole quantità di frutta in scatola senza sciroppo
- cereali come riso bianco, pane bianco e noodles
- patate sbucciate (buona fonte di potassio) che sono state bollite o cotte al forno
- fonti proteiche come pollame, carni magre e pesce
- yogurt che contiene culture vive
Quali alimenti dovresti evitare?
Alcuni tipi di cibo possono peggiorare i sintomi o interferire con il trattamento antibiotico. Questi includono:
- bevande alcoliche
- bevande contenenti caffeina come caffè, bibite e tè
- i latticini (a parte lo yogurt), possono causare problemi digestivi durante l'assunzione di antibiotici e possono influenzare l'assorbimento degli antibiotici
- cibi grassi come carni grasse, prodotti da forno, patatine fritte, patatine fritte e altri cibi fritti
- cibi o bevande ricchi di zuccheri aggiunti come bibite, succhi di frutta, torte e biscotti
- alimenti ricchi di fibre come cereali integrali, legumi e la maggior parte di frutta e verdura
- cibi piccanti che possono ulteriormente irritare il tratto digestivo
Inoltre, cerca di evitare di mangiare pompelmo o assumere integratori di calcio. Entrambi possono interferire con il modo in cui gli antibiotici vengono assorbiti dal tuo corpo e possono ridurre gli effetti del farmaco.
Altri rimedi per la cura di sé
Oltre ad adattare la tua dieta, ci sono altri passaggi che puoi adottare per alleviare i sintomi.
Sostituisci i liquidi persi
La diarrea può portare a una perdita di liquidi, mettendoti a rischio di disidratazione. Resta idratato bevendo molta acqua. Anche i brodi o i succhi di frutta a basso contenuto di zucchero possono aiutare a prevenire la perdita di liquidi.
Se il bambino ha la diarrea, potresti prendere in considerazione una soluzione di reidratazione orale come Pedialyte.
Utilizzare i farmaci antidiarroici con cautela
In alcuni casi, i farmaci antidiarroici come la loperamide (imodio) possono essere efficaci per alleviare i sintomi. Tuttavia, parli con il medico prima di usare questi farmaci.
In alcuni casi, l'uso di farmaci antidiarroici può rallentare il tempo necessario al corpo per sbarazzarsi delle tossine nel tratto digestivo. Ciò può prolungare la tua condizione e metterti a rischio di complicanze.
Quando vedere un dottore
Rivolgersi al proprio medico o rivolgersi a cure urgenti, se si stanno assumendo antibiotici e si presentano i seguenti sintomi:
- più di cinque episodi di diarrea in un giorno
- sangue o pus nelle feci
- febbre
- dolori addominali o crampi
Se la sua condizione di diarrea è più lieve, il medico può suggerire di interrompere l'assunzione dell'antibiotico fino a quando la diarrea non scompare. Il medico potrebbe anche prescrivere un diverso antibiotico che ha un rischio inferiore di provocare la diarrea.
Nei casi in cui si sospetta un'infezione da C. diff, il medico ti toglierà l'antibiotico che stai assumendo. Invece, il medico può prescrivere un antibiotico che colpisce i batteri C. diff, come la vancomicina, la fidaxomicina o il metronidazolo.
Ci sono modi per prevenire la diarrea quando si assumono antibiotici?
Esistono alcuni passaggi che è possibile adottare per ridurre il rischio di sviluppare la diarrea associata agli antibiotici. Alcuni suggerimenti includono:
- Prova i probiotici. I probiotici possono aiutare ad aggiungere batteri buoni al tuo sistema digestivo. Alcune recensioni recenti della letteratura scientifica hanno scoperto che l'uso di probiotici durante l'assunzione di antibiotici può essere efficace per prevenire la diarrea.
- Pratica una buona igiene. Lavarsi spesso le mani, specialmente dopo aver usato il bagno, può aiutare a prevenire la diffusione di batteri C. diff.
- Segui le istruzioni per i farmaci. Alcuni antibiotici possono dire di assumere con il cibo. Assicurati di fare questo per aiutare a prevenire l'irritazione digestiva.
- Prendi gli antibiotici solo quando necessario. Mentre gli antibiotici possono trattare le infezioni batteriche, non sono efficaci contro le infezioni virali come raffreddore e influenza. L'uso eccessivo di antibiotici può influire negativamente sulla salute dell'apparato digerente e causare altri problemi.
- Parli con il medico. Se hai avuto la diarrea durante l'assunzione di antibiotici, informi il medico. Potrebbero essere in grado di prescrivere un antibiotico che ha una probabilità inferiore di causare questo problema.
La linea di fondo
La diarrea associata agli antibiotici è abbastanza comune. Succede quando gli antibiotici disturbano il naturale equilibrio dei batteri nell'intestino. Ciò può causare irritazione digestiva e aumentare il rischio di malattie a causa di alcuni tipi di batteri nocivi, come C. diff.
Tutti i tipi di antibiotici possono causare diarrea. Tuttavia, alcuni tipi di antibiotici, come penicilline e cefalosporine, possono causarlo più frequentemente.
Se hai la diarrea associata agli antibiotici, concentrati sul consumo di cibi a basso contenuto di fibre e sulla sostituzione di liquidi e sostanze nutritive persi. Consulta il tuo medico se hai diarrea molto frequente o grave, crampi addominali o febbre durante l'assunzione di antibiotici.
