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Il parto non è esattamente un picnic. Non è nemmeno una vacanza - ma il parto del tuo bambino è un momento in cui probabilmente starai lontano da casa per almeno 24 ore (parto vaginale semplice) tra 2 e 4 giorni (parto cesareo) e talvolta più a lungo.
Il tuo ospedale fornirà le cose di base di cui avrai bisogno per prenderti cura di te durante e dopo la nascita. Ma dov'è il divertimento nell'essenziale delle ossa nude?
Se vuoi che la tua esperienza sia un po ', beh, extra, ti consigliamo di preparare in anticipo le valigie. Ecco cosa puoi aspettarti dal tuo ospedale o centro di nascita e cosa potresti voler portare per te, il tuo bambino e il tuo partner.
Quando mettere in valigia la borsa
Circa il 5% dei bambini nasce alla data di scadenza effettiva.
In realtà, il tuo bambino potrebbe venire un paio di settimane prima o dopo quando ti aspetti. Valuta di preparare i bagagli almeno 3 settimane prima della data di scadenza. Questo ti dà un po 'di tempo per l'imprevisto.
Se hai qualche indicazione che potresti andare in travaglio prematuro o altrimenti avere il tuo bambino nella prima fase, potresti voler fare le valigie prima.
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Cosa offre il centro di nascita
Probabilmente hai letto un mucchio di liste di imballaggio che sembrano al di là di complete. Non è necessario portare tutto e il lavello della cucina. In effetti, anche se non fai le valigie, probabilmente il tuo ospedale ha i tuoi bisogni di base coperti. Questo dovrebbe essere un peso sulle tue spalle - letteralmente!
Tutte le strutture sono diverse, tuttavia, quindi se avete domande, assicuratevi di chiamare per chiedere prima di arrivare. Potresti anche pianificare un tour in ospedale durante la gravidanza per saperne di più su ciò che puoi aspettarti durante il tuo soggiorno.
Per la mamma, i centri di nascita generalmente forniscono:
- abiti da ospedale
- calzini antiscivolo
- palla da parto e altri strumenti di lavoro, come massaggiatori personali
- tazze grandi per acqua e ghiaccio
- articoli da toeletta di base - sapone, shampoo, spazzolino da denti / dentifricio
- biancheria intima usa e getta in rete (non è la più attraente, ma fa il lavoro)
- assorbenti spessi
- articoli per la cura, come tamponi di amamelide e bottiglie peri
- farmaci da prescrizione e non soggetti a prescrizione medica
- cuscini e coperte standard
Per il bambino:
- pannolini premaman, neonati o taglia 1
- salviette di base
- coperta (i) di flanella
- tutine con marchio ospedaliero
- cappello in maglia standard
- shampoo / sapone
- ciucci
- formula (Alcuni ospedali “a misura di bambino” offrono la formula solo se è considerata necessaria dal punto di vista medico. Chiama il tuo ospedale per conoscere la sua politica sulla formula.)
- farmaci da prescrizione e non soggetti a prescrizione, se necessario
E prima di pensare a cosa mettere in valigia, dovresti sapere che gli ospedali suggeriscono di non imballare oggetti costosi, come:
- fedi nuziali e altri gioielli
- laptop e tablet
- un sacco di soldi (perché lo abbiamo tutti in giro, giusto ?!)
Fondamentalmente, evita di portare tutto ciò che ti perderebbe se lo perdessi accidentalmente. Promettiamo che i tuoi oggetti saranno lontani dalla tua mente quando tieni il tuo piccolo per la prima volta!
Cosa includere nella borsa … per te
Mentre avrai le basi fornite dall'ospedale, avere oggetti familiari da casa può farti sentire molto più a tuo agio. (Emozionante come il suono dei mesh undies, ti sentirai più a tuo agio nel tuo - lo garantiamo.)
Prima di fare le valigie, potresti voler chiamare il tuo ospedale per assicurarti che non abbiano alcuna regola in merito a ciò che indossi. Alcuni, ad esempio, potrebbero preferire o richiedere di indossare l'abito rilasciato dall'ospedale durante la nascita stessa.
Sebbene questo elenco appaia piuttosto lungo, dovrebbe perlopiù inserirsi in un unico sacchetto durante la notte.
- La tua carta d'identità. Questo sembra ovvio, ma avrai bisogno di un po 'di identificazione al momento del check-in. Probabilmente avrai anche bisogno della tua tessera d'assicurazione e di qualsiasi altro documento che il tuo medico ti abbia dato per l'ammissione.
- Elenco dei farmaci Probabilmente ti verranno chieste queste informazioni al momento del check-in. E possibilmente di nuovo una volta sistemato. Se sei in travaglio, potrebbe essere difficile ricordare tutto ciò che stai prendendo: è molto più semplice consegnare un pezzo di carta.
- Farmaci. Sì, se stai assumendo farmaci da prescrizione comuni, la farmacia dell'ospedale può generalmente fornirli, ma probabilmente a un costo superiore a quello che di solito paghi. E se stai assumendo farmaci meno comuni, l'ospedale potrebbe non avere scorte disponibili. Portare da soli può evitare questi potenziali mal di testa.
- Carta di credito o piccola quantità di denaro. Potresti voler usare il distributore automatico o ottenere qualcosa dal negozio di articoli da regalo o dalla caffetteria durante il tuo soggiorno.
- Piano di nascita. Se hai un piano di nascita specifico che hai redatto, porta con te una copia o due.
- Camice o pigiama personale per ospedale. Sì, puoi acquistare il tuo camice da ospedale o cambiarlo in uno dopo la consegna. Su Gownies, graziosi abiti costano circa $ 30. Se ne ottieni uno personalizzato secondo i tuoi gusti, il prezzo potrebbe essere significativamente più alto. Potresti invece considerare di indossare una camicia da notte, che è scura e di facile accesso per i monitor durante il travaglio / parto e l'allattamento dopo la nascita.
- Calze o pantofole antiscivolo. Se non ti piacciono le calze da ospedale, puoi portartene da te. È fondamentale che qualsiasi cosa scegliate abbia una presa di sicurezza. Certo, il pavimento della sala parto potrebbe non raddoppiare esattamente come una pista da ballo - ma camminerai quando puoi.
- Playlist di nascita. Può trattarsi di musica, meditazioni o qualsiasi altro audio che si desidera riprodurre durante il travaglio e il parto.
- Libro. O una rivista o altro materiale di lettura. Questo è utile nel caso in cui stai aspettando un po 'per l'evento principale.
- Cellulare e caricabatterie. A seconda della velocità o della lentezza di tutto, potresti desiderare un po 'di divertimento o persino l'opzione di chiamare un amico mentre lavori. E sai che i tuoi amici dei social media adorerebbero gli aggiornamenti! Puoi anche archiviare musica o audio sul telefono.
- Articoli da toeletta. Puoi andare semplice come alcuni shampoo da viaggio, spazzolino da denti / dentifricio, un pennello, un deodorante e una saponetta. Oppure puoi portare tutto il tuo kit di trucco e fantasiosi prodotti per capelli (soprattutto se stai scattando foto di nascita professionali). Non dimenticare cose come fasce per capelli, balsamo per le labbra e lozione, se tendi ad avere la pelle secca.
- Asciugacapelli. Potrebbe essere o meno possibile portare un asciugacapelli o altri dispositivi plug-in. Chiama in anticipo per scoprire le regole.
- Occhiali e / o contatti. Potrebbero essere l'ultima cosa che pensi, ma vorrai anche portare occhiali e forniture per lenti a contatto, come una custodia e una soluzione salina.
- Biancheria intima. La biancheria intima in rete dell'ospedale può essere una manna dal cielo nel primo giorno di sanguinamento postpartum. Ma scivolare nel tuo può essere più comodo dopo. Indosserai dei pad, quindi considera di dimensionare e scegliere gli stili a copertura totale. E scegli i colori scuri che nascondono bene le macchie. Puoi anche comprare la tua biancheria intima usa e getta se preferisci.
- Pad. L'ospedale fornisce cuscinetti spessi. Se vuoi quelli più sottili, portali da casa. Non utilizzare tamponi dopo la consegna.
- Reggiseno per allattamento o reggiseno di sostegno. Indipendentemente dal fatto che stai pianificando di allattare, il tuo latte probabilmente entrerà durante le ore e i giorni dopo la nascita. Un reggiseno di supporto può aiutare con disagio. Un reggiseno allattamento ti darà un facile accesso per nutrire il bambino.
- Copertura e cuscinetti per l'allattamento al seno. In attesa di ospiti? Potresti sentirti più a tuo agio usando una copertura infermieristica in quelle prime sessioni di allattamento al seno. O no - dipende davvero da te. Potresti anche desiderare alcuni cuscinetti per allattamento per le perdite. Potresti anche voler portare un cuscino per l'allattamento per il supporto.
- Tiralatte e altre forniture infermieristiche. Non è certo necessario portare la pompa se non si prevede di pompare esclusivamente. E l'ospedale può fornirne uno se alla fine ne hai bisogno inaspettatamente. Tuttavia, se desideri aiutare a imparare come utilizzare la pompa, puoi chiedere a un consulente per l'allattamento di mostrarti le corde.
- Vestiti comodi. Alcune donne rimangono in ospedale per tutto il loro tempo in ospedale. Va benissimo. Se preferisci infilare un po 'di vestiti larghi per te, anche quello è bello. Pensa a pantaloni da yoga di colore scuro, camicie da allattamento o abbottonate e altri abiti da salotto, come una veste, con facile accesso per l'allattamento.
- Andare a casa vestito. Non dimenticare di pensare a cosa vorresti indossare a casa. Se fai i bagagli in anticipo, assicurati di considerare il tempo nelle tue decisioni sul guardaroba. Potresti persino trovare un numero di corrispondenza adorabile per te e il bambino.
- Cuscino. Sei particolare riguardo al cuscino che usi? Porta il tuo preferito. E infilarlo in una federa colorata in modo che non si fonda con i cuscini dell'ospedale.
- Infradito. Sì, i pavimenti e le docce dell'ospedale vengono puliti regolarmente. Ma, sai, potresti semplicemente sentirti più a tuo agio con una maggiore protezione.
Se sai di avere un parto cesareo, considera anche questi elementi:
- Sostieni la biancheria intima. Portare un po 'di biancheria intima per il recupero in sezione c può essere bello perché è a vita alta e offre una leggera compressione. In alternativa, potresti voler indossare delle mutande ripiegabili che si trovano sotto la tua incisione.
- Involucro di compressione Puoi anche portare qualcosa come il Belly Bandit per un ulteriore supporto del ventre postpartum. Chiedi al tuo medico le linee guida, incluso quando puoi iniziare a indossare una fascia come questa.
- Abiti larghi. Potresti sentirti più a tuo agio indossando articoli di abbigliamento, come camicie da notte contro pantaloni, che non si sfregano contro l'incisione.
- Snack speciali. Batti la costipazione post-operatoria con spuntini che contengono molte fibre, come una mela o farina d'avena istantanea con frutta secca.
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Cosa includere nella borsa … per il bambino
Il tuo piccolo sarà coperto con la maggior parte delle provviste per il suo tempo in ospedale. In effetti, alcune unità di consegna potrebbero persino richiedere - per misure di sicurezza - che i bambini indossino tutine con il marchio ospedaliero fino allo scarico.
Prova a mettere in valigia gli oggetti per bambini nella borsa per pannolini che prevedi di utilizzare una volta nati.
- Andare a casa vestito. Sebbene non sia la prima cosa che utilizzerai, potrebbe essere la più eccitante. Divertiti a scegliere cosa indosserà il tuo bambino a casa. Assicurati di considerare il tempo nella tua pianificazione. Potresti voler preparare una scorta nel caso in cui un vestito si sporchi.
- Pannolini e salviette. Se hai in mente un pannolino specifico, porta un pacchetto di ciò che intendi utilizzare con te in ospedale. Ciò include un panno neonato e una borsa bagnata se si prevede di fare un panno dall'inizio.
- Swaddle o ricevere coperte. Potresti volere che alcune delle tue fasce avvolgano il bambino e si esercitino (chiedi agli infermieri i suggerimenti!) Per quei giorni in cui sei da solo. Dai un'occhiata anche al nostro tutorial su fasce!
- Coperta. Se è inverno o comunque freddo, puoi usare una coperta più spessa per coccolare il bambino nel seggiolino auto sulla strada di casa. In alternativa, potresti voler equipaggiare il tuo seggiolino auto con una stamina di qualche tipo.
- Muffole e stivaletti. Se il tuo bambino è nato con le unghie lunghe, un paio di guanti può aiutare a evitare graffi sul viso. E a seconda del tempo, un paio di stivaletti può mantenere i piedi del bambino belli e robusti.
- Formula e bottiglie. Se hai intenzione di formulare un feed dall'inizio, potresti non essere in grado di portare la tua formula e le tue bottiglie. Chiama in anticipo per scoprire la politica della tua struttura.
- Seggiolino auto. Prima di poter lasciare l'ospedale dovrai installare il seggiolino auto. Prova a metterlo tra alcune settimane prima di pianificare la consegna: alcuni posti possono essere difficili da installare.
- Puntelli fotografici. Se hai quelle carine carte milestone o una speciale coperta / cappello / oggetto sentimentale per famiglie, non dimenticare di metterle in valigia per le tue prime foto che annunciano il bambino al mondo.
- Libro per bambini. Usa questo per catturare le impronte del tuo bambino e annotare alcune note per ricordare i primi giorni. Puoi saltare questo se hai intenzione di usare un libro digitale per bambini, come Qeepsake.
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Cosa può portare il tuo partner non incinta
Non dimenticare il tuo partner! L'ospedale probabilmente non fornisce molto per loro - oltre a un divano letto scomodo su cui schiantarsi.
- Abbigliamento comodo. Ancora una volta, probabilmente starai almeno una notte in ospedale. Il tuo partner dovrebbe portare un pigiama e altri indumenti da salotto che siano comodi e pratici da appendere con un neonato.
- Scarpe comode. Dovrebbero anche considerare di portare pantofole che aderiscono o altre scarpe e calzini comodi.
- Articoli da toeletta. Sebbene le nozioni di base ti saranno fornite, non possono essere estese a nessun altro. Ricorda al tuo partner di pensare a elementi essenziali, come shampoo, lavaggio del viso, lozione, deodorante e spazzolino da denti / dentifricio.
- Farmaci. I farmaci vengono generalmente forniti se non li porti, ma il tuo partner dovrà portare tutto ciò che sta attualmente assumendo.
- Occhiali o contatti. Il tuo partner avrà bisogno anche di occhiali e contatti, come la soluzione salina.
- Telefono e caricabatterie. Potresti non essere sempre in grado di trovare un momento libero, ma il tuo partner può tenere aggiornati la tua famiglia e i tuoi amici all'arrivo del tuo piccolo.
- Fotocamera. Se il tuo telefono non ha una fotocamera eccezionale, chiedi al tuo partner di portarne uno per scattare alcune foto del grande giorno.
- Cuscino e coperta. Le provviste ospedaliere non sono esattamente le più calde. Ancora una volta, se il tuo partner imballa un cuscino, mettilo in una federa colorata in modo che non si fonda con quelli dell'ospedale.
- Spuntini. La manodopera e la consegna possono essere un processo lungo e non vuoi che il tuo partner scivoli via alla mensa ogni 5 minuti. Prepara alcuni degli snack preferiti del tuo partner. Le barrette sostitutive del pasto possono essere utili. (E impacchettati alcuni extra mentre ci sei.)
- Bottiglia d'acqua. Probabilmente prenderai il bicchiere d'acqua che ti viene fornito. Quindi, chiedi al tuo partner di portarne uno in più per rimanere idratato e felice.
- Libro o rivista. Sarai occupato, ma il tuo partner potrebbe desiderare del materiale di lettura durante la lunga attesa o mentre dormi / riposi.
L'asporto
Alla fine, ciò che metti in valigia per il tuo ricovero in ospedale o al centro di nascita dipende da te e dalle tue esigenze individuali. Prova a fare un elenco delle cose che ritieni essenziali per il tuo benessere e benessere.
E non sudare se si dimentica qualcosa o - sussulto! - non imballare la borsa in tempo per il travaglio. (Ehi, succede!) È probabile che avrai la maggior parte di ciò di cui hai bisogno - oppure puoi mandare qualcuno a prendere il resto dopo la nascita del tuo bambino.
