Se a qualcuno a cui tieni è stata diagnosticata l'epatite C, potresti non sapere cosa dire o come aiutarlo.
Prendersi del tempo per chiedere alla persona amata come si sentono è un buon punto di partenza. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a iniziare una conversazione sulla diagnosi e le esigenze di supporto.
C'è il momento giusto per tutto
Se vuoi parlare con la persona amata di come stanno andando o chiedere loro come puoi aiutare, assicurati che i tempi siano corretti.
Ad esempio, se stai insieme in una stanza piena di persone, potresti voler aspettare un momento più privato. Considera di chiedere loro di trascorrere un po 'di tempo con te in modo da poter parlare.
Potrebbe essere utile conversare in un ambiente rilassante. Siediti in un posto tranquillo dove puoi ascoltarti senza distrazioni.
Ascolta da vicino
Imparare che qualcuno che ami ha l'epatite C può suscitare molte emozioni. Ad esempio, potresti sentirti sorpreso, rattristato o confuso.
Invece di reagire immediatamente, prova a concederti un momento per elaborare la notizia. Ascolta attentamente ciò che ti sta dicendo la persona amata. Quindi fai un respiro profondo e pensa a come risponderai.
Potresti iniziare dicendo: "Sono contento che mi stai dicendo delle tue preoccupazioni per la salute e sono pronto ad ascoltare e ad aiutare".
Non concentrarti sul negativo
La persona amata potrebbe essere spaventata dalla diagnosi. Potrebbero aver bisogno di qualcuno che li rassicuri. Potrebbero cercarti un supporto emotivo positivo.
Invece di sottolineare i lati negativi o i pericoli dell'epatite C, sottolinea che la condizione è curabile. Assicurali che hanno quello che serve per superare questo.
Se dicono qualcosa come "Temo" o "Sono così arrabbiato con me stesso", riconoscono i loro sentimenti. Quindi cerca di offrire loro speranza e aiuto.
Aiutali a prepararsi per il trattamento
In un passato non troppo lontano, l'epatite C non era curabile, ma ora sono disponibili molti trattamenti per aiutare a curare e potenzialmente curarla.
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), gli attuali trattamenti curano più del 90 percento delle infezioni croniche da epatite C. I trattamenti più recenti causano anche meno effetti collaterali rispetto agli approcci terapeutici più vecchi.
Quando la persona che ami si sta preparando per iniziare il trattamento antivirale per l'epatite C, prova ad ascoltare con un orecchio comprensivo le preoccupazioni che potrebbe avere riguardo al processo di trattamento. Quindi rassicurali sulla loro capacità di affrontare le sfide del trattamento, compresi i potenziali effetti collaterali.
Ad esempio, considera di dire alla persona amata: "So che sei abbastanza forte per trovare soluzioni - e riuscirai a superare questo".
Offri simpatia
L'epatite cronica C può causare sintomi come affaticamento, dolore al corpo, nebbia del cervello e difficoltà di concentrazione. Potrebbe influire sul benessere fisico, mentale e sociale della persona amata.
La loro diagnosi potrebbe influenzare anche te. Ma quando parli con loro della loro condizione, cerca di concentrarti su di loro invece che su di te.
Se stai lottando per trovare le parole per consolarle o rassicurarle, semplici gesti possono aiutarti a esprimere la tua simpatia e il tuo sostegno.
Ad esempio, prova a sorridere, annuendo con la testa o sporgendoti verso di loro mentre parlano. Questo può far loro sapere che stai ascoltando attivamente e dimostrare che ti interessa.
A volte la persona amata potrebbe non voler parlare dell'epatite C o di come la condizione le sta influenzando. È importante dare loro spazio e privacy se lo richiedono.
Cercare informazioni
Quando ho ricevuto la mia diagnosi di epatite C per la prima volta, ricordo di essermi sentito sporco e di vergogna, fino a quando non ho saputo di più.
Ci sono molti miti e idee sbagliate sull'epatite C. Educare te stesso sulla condizione può aiutarti a saperne di più su di essa e a smascherare eventuali idee sbagliate che potresti avere.
Questo potrebbe aiutarti a capire meglio cosa sta attraversando la persona amata e come supportarla durante il processo.
Considera di chiedere a un medico un opuscolo, con suggerimenti e statistiche. È inoltre possibile sfogliare i siti Web di rinomate organizzazioni di pazienti per trovare ulteriori informazioni sull'epatite C.
Dai una mano
Parlando per esperienza personale, avere amici e familiari che mi supportano durante il trattamento dell'epatite C ha fatto la differenza.
Raccolsero la spesa, cucinarono pasti occasionali e mi portarono dal dottore. Hanno anche mantenuto il morale alto guardando film con me, andando a fare delle passeggiate con me e prendendo tempo per visitare.
Considera di chiedere alla persona amata come puoi aiutare. Potresti anche offrirti di assisterli in commissioni, faccende o altre attività.
Trascorrere del tempo con loro può anche aiutare a sostenere il loro morale.
Aiutali a iniziare
Quando qualcuno riceve una diagnosi di epatite C, all'inizio può essere travolgente o confuso. Potrebbe volerci un po 'di tempo alla persona amata per conoscere le loro opzioni di trattamento e capire i prossimi passi.
Potresti essere in grado di aiutarli a fare un brainstorming di un elenco di domande per il loro medico, domande per il loro fornitore di assicurazione sanitaria o compiti che devono completare per avviare il loro trattamento. Valuta di chiedere loro come puoi aiutarli a iniziare.
L'asporto
Quando qualcuno sceglie di parlarti della sua diagnosi di epatite C, è un segno di fiducia.
Puoi aiutare a sostenerli ascoltando le loro preoccupazioni, rassicurandole e offrendo loro di aiutarli nelle attività quotidiane o in aspetti del loro trattamento. Cerca di evitare di usare parole che potrebbero farli sentire tristi, spaventati o vergognati e dai loro spazio quando ne hanno bisogno.
Offrire un orecchio comprensivo, parole di incoraggiamento e altro sostegno può aiutare la persona amata a iniziare nella giusta direzione verso la guarigione.
Karen Hoyt è un sostenitore di pazienti affetti da patologie epatiche che camminano rapidamente. Vive sul fiume Arkansas in Oklahoma e condivide incoraggiamento sul suo blog.
