Panoramica
La psoriasi è una condizione complessa. Oltre a causare prurito e chiazze secche sulla pelle, può influire sulla salute emotiva.
I sintomi della psoriasi possono essere fisicamente a disagio e impedirti di fare le cose che ti piacciono. Lo stigma che circonda la condizione può anche farti sentire isolato e ridurre la tua autostima.
Per questo motivo, le persone che hanno la psoriasi hanno un rischio maggiore per determinate condizioni di salute mentale, inclusa la depressione. Scopri come sono collegati la psoriasi e la depressione e quando e come cercare aiuto.
Qual è la connessione tra psoriasi e depressione?
Uno studio del 2010 ha mostrato che esiste un netto aumento del rischio di depressione tra le persone con psoriasi rispetto alla popolazione generale.
La depressione che si verifica accanto alla psoriasi è nota come comorbilità. Ciò significa che entrambe le condizioni sono croniche e si influenzano a vicenda in modo diretto.
Nello stesso studio, i ricercatori hanno scoperto che avere una diagnosi di psoriasi aumenta il rischio di una diagnosi di depressione di almeno l'11,5 percento. Se hai una psoriasi grave, questo rischio salta al 25 percento.
Poiché molte persone possono vivere con psoriasi o depressione non diagnosticate, la connessione effettiva potrebbe essere ancora più elevata.
Inoltre, la psoriasi viene in genere diagnosticata per la prima volta tra i 15 ei 25 anni. Durante l'adolescenza, la depressione si verifica a tassi più elevati, anche nelle persone senza psoriasi. Quindi, i giovani con psoriasi possono essere ad aumentato rischio di sviluppare depressione.
Impatto sull'autostima
La comparsa di placche di psoriasi può avere un impatto diretto sulla tua autostima. Potresti essere particolarmente imbarazzato se la tua psoriasi tende a divampare in aree che non puoi coprire, come il viso o le mani.
Mentre puoi curare le riacutizzazioni, potresti non essere in grado di impedire che si verifichino completamente. Alcuni fattori scatenanti possono portare imprevedibilmente a sintomi di psoriasi. Questo può farti sentire come se non avessi alcun controllo sul tuo corpo. Nel tempo, questo può richiedere un tributo psicologico.
Molte persone conservano ancora impressioni negative o false sulla psoriasi. Vivere con questo tipo di stigma può essere estenuante e far vergognare il proprio aspetto ad alcune persone con psoriasi.
Mentre più persone parlano apertamente della loro psoriasi che mai, comprese alcune celebrità di spicco, c'è ancora molto lavoro da fare. Parlare apertamente della psoriasi è uno dei modi migliori per ridurre lo stigma che circonda la condizione.
Impatto sulla qualità della vita
Le persone che hanno la psoriasi possono sentirsi limitate quando si tratta di attività fisica. Vivere con disagio quotidiano e sintomi che potresti trovare imbarazzanti può portarti a evitare l'intimità sessuale o passare del tempo con gli altri.
In effetti, uno studio del 2018 ha mostrato che oltre il 60% delle persone con psoriasi può sperimentare una qualche forma di disfunzione sessuale.
Inoltre, uno studio più vecchio del 2007 ha indicato che almeno l'80% delle persone con psoriasi ha ridotto la produttività sul lavoro, a casa o a scuola a causa della diagnosi.
Per evitare epidemie di psoriasi, è possibile che ti venga detto di evitare determinati fattori scatenanti. Alcuni esempi includono fumo, stress, consumo di alcol, eccesso di sole e determinati alimenti.
Seguire una routine più rigorosa e tagliare alcuni dei tuoi cibi preferiti indefinitamente può ridurre la qualità della vita. Ciò può aumentare il rischio di depressione.
Fattori biologici
Potrebbe esserci una ragione biologica per cui la psoriasi e la depressione sono collegate: infiammazione. In una recensione del 2017, i ricercatori hanno scritto che le condizioni di salute mentale possono essere causate dalla psoriasi e possono anche portare a un peggioramento della psoriasi. Ciò suggerisce che c'è una sovrapposizione tra le cause biologiche della psoriasi e condizioni come la depressione.
I ricercatori hanno concluso che le citochine, che sono piccole cellule proteiche nel corpo che possono scatenare un'infiammazione, possono essere collegate sia alla psoriasi che ai sintomi della depressione.
Come sapere se hai la depressione
Tutti sperimentano la depressione in modo diverso. Potresti avere diversi sintomi o solo alcuni. Alcuni sintomi comuni includono:
- irritabilità
- stanchezza o affaticamento
- difficoltà a dormire o insonnia
- cambiamenti nell'appetito
- perdita di interesse per il sesso o disfunzione sessuale
- perdita di peso o aumento di peso
- sentimenti di incompetenza e inutilità
- pensieri intrusivi o suicidi
- incapacità di provare gioia nelle attività che ti davano piacere
- intensa tristezza
- pianto frequente
- mal di testa
- dolore inspiegabile o crampi muscolari
Se si verifica uno di questi sintomi, consultare il medico o un professionista della salute mentale, come uno psichiatra. Possono valutare e trattare i sintomi che incidono negativamente sulla tua vita. È possibile che ti venga chiesto di compilare un questionario per valutare i tuoi schemi e comportamenti di pensiero.
Se stai vivendo pensieri suicidi o invadenti, chiama il National Suicide Prevention Lifeline al numero 800-273-8255. Puoi anche chiamare la Helpline di United Way per aiutarti a trovare un terapista al numero 800-233-4357.
Suggerimenti per la gestione
I ricercatori stanno imparando di più su come trattare la psoriasi nelle persone che hanno la depressione. Cambiare il modo in cui gestisci la psoriasi potrebbe migliorare la tua salute mentale.
Alcuni studi recenti indicano che il passaggio a farmaci biologici che colpiscono l'infiammazione può aiutare con i sintomi della psoriasi e della depressione. Ma questi studi erano limitati a causa dei diversi strumenti di screening della depressione utilizzati. Non è inoltre noto se i miglioramenti della depressione derivino dai farmaci o dal miglioramento dei sintomi della psoriasi.
Sono necessarie ulteriori ricerche per sapere se i farmaci biologici sono la risposta per le persone che hanno depressione e psoriasi.
Parlate con il vostro medico per vedere se una modifica al vostro piano di trattamento può aiutare. Trovare i farmaci giusti per migliorare i sintomi della psoriasi può a sua volta aiutare con la depressione. Se continui a trovare modi più semplici per gestire i sintomi, la depressione potrebbe iniziare a sentirsi più gestibile.
L'asporto
Esiste un legame preciso tra psoriasi e depressione. Se hai la psoriasi e credi che potresti anche avere la depressione, parla con il tuo medico delle tue opzioni di trattamento. Cambiare il modo in cui tratti la psoriasi può migliorare anche i sintomi della depressione.
