Con l'avvicinarsi della data di scadenza, avrai probabilmente molti dei dettagli della nascita del tuo bambino martellati. Ma una grande decisione potrebbe essere quella di tenerti sveglio la notte: dovresti usare antidolorifici durante il travaglio o passare inosservato?
Ci sono pro e contro per ogni metodo che dovresti discutere con il tuo medico. La buona notizia è che ci sono molte opzioni per alleviare il dolore durante il travaglio. La scelta dipende in definitiva da te.
Opzioni di parto non dedicate
Fare la scelta di non usare i farmaci non significa che il processo di nascita debba essere incredibilmente doloroso.
I metodi complementari sono spesso utilizzati nei centri di parto oa casa con un'ostetrica, ma possono certamente essere utilizzati anche in ospedale.
Il più grande vantaggio per il parto indesiderato è la mancanza di effetti collaterali da farmaci. Mentre molte persone in gravidanza possono assumere farmaci antidolorifici in modo sicuro durante il travaglio, esiste il rischio di effetti collaterali sia per la mamma che per il bambino.
Inoltre, con nascite indesiderate, gli ormoni di una persona che sta nascendo possono naturalmente aiutare il travaglio a progredire costantemente e senza intervento. Le endorfine rilasciate durante il processo di nascita possono fornire sollievo dal dolore e favorire il legame e l'allattamento (se vuoi!) Dopo la nascita del bambino. I farmaci possono spesso interferire con questo rilascio di ormoni.
L'aspetto negativo del travaglio non è che non si sa con certezza quanto sarà doloroso il processo (specialmente per i genitori alle prime armi). In alcuni casi, il dolore potrebbe essere peggiore del previsto. In altri casi, le persone trovano che il lavoro è molto più gestibile di quanto si aspettassero.
Le opzioni di gestione del dolore senza farmaci possono presentarsi sotto forma di tecniche di respirazione, terapie complementari e interventi fisici.
Tecniche di respirazione
Essere consapevoli del respiro ti aiuta ad aumentare la consapevolezza delle sensazioni nel tuo corpo. Questo può aiutarti a essere più consapevole delle contrazioni durante il parto per prevenire complicazioni.
La respirazione è anche uno strumento di rilassamento che può aiutarti a mantenere la calma, soprattutto quando aumenta l'intensità del travaglio.
Le tecniche di respirazione durante il parto non sono così drammatiche come spesso ritratte nei film e in TV. La chiave è fare respiri profondi.
Dire mantra leggeri o affinare le immagini attraverso mini meditazioni può integrare le tecniche di respirazione per rendere il lavoro più confortevole. L'ipnosi è un'altra opzione praticabile che aiuta molte persone ad affrontare meglio l'intensità del lavoro.
Terapie complementari
Oltre alle tecniche di respirazione e alla meditazione leggera, altre tecniche terapeutiche possono aiutare a creare un ambiente rilassante con dolore ridotto. Puoi chiedere:
- aromaterapia
- iniezioni di acqua sterilizzata nella parte bassa della schiena
- massaggi
- agopuntura o digitopressione
- yoga
Interventi fisici
A volte le tecniche di respirazione e le terapie complementari non sono sufficienti per alleviare i dolori del travaglio.
Ma prima di richiedere un'epidurale, potresti provare altre tecniche che funzionano fisicamente con il tuo corpo. Le opzioni includono:
- chiedere all'infermiera, all'ostetrica, alla doula o al partner di aiutarti a cambiare posizione, il che può aiutarti a distrarre la mente dal dolore correlato alle contrazioni
- seduto o sdraiato su una palla da parto / lavoro (simile a una palla di stabilità)
- fare un bagno o una doccia
- usando ghiaccio o cuscinetti di calore sulla schiena
- camminare, ondeggiare o ballare
Opzioni terapeutiche per alleviare il dolore durante il travaglio
Se preferisci una quasi garanzia di riduzione del dolore durante il travaglio, ti consigliamo di prendere in considerazione le opzioni terapeutiche. È meglio parlarne in anticipo con il medico o l'ostetrica.
Ti consigliamo anche di scoprire se alcuni farmaci sono adatti a te in base alla tua storia di salute.
L'ovvio professionista dei farmaci per il travaglio è il sollievo dal dolore. Mentre potresti ancora provare sensazioni noiose durante le contrazioni, la maggior parte del processo è praticamente indolore. L'aspetto negativo è che i farmaci antidolorifici comportano sempre un rischio di effetti collaterali.
Questi possono includere:
- sonnolenza
- mal di testa
- nausea
- vomito
- bassa pressione sanguigna
- prurito della pelle
- difficoltà urinanti
- non tutti i farmaci antidolorifici funzionano per ogni persona
- rallentamento dell'avanzamento del lavoro
Gli antidolorifici possono essere trasmessi al bambino, anche se questo varia a seconda del tipo di farmaco. La trasmissione può causare effetti collaterali nel bambino, come difficoltà respiratorie dopo la nascita o difficoltà all'allattamento.
Le forme più comuni di antidolorifici per il travaglio includono:
Epidurale
Un'epidurale è un tipo di anestesia locale che viene somministrata attraverso la parte bassa della schiena. Il dolore è alleviato dalla vita in giù in entrambe le consegne vaginali e cesarei.
Il vantaggio di un'epidurale è che la quantità può essere ridotta o aumentata, se necessario. Se pensi di aver bisogno di più sollievo dal dolore attraverso l'epidurale durante il travaglio, parla!
Il sollievo dal dolore dall'anestesia epidurale e spinale non viene trasmesso attraverso la placenta al feto, mentre lo sono gli analgesici per via endovenosa (IV) e gli anestetici generali.
Un aspetto negativo di un'epidurale è che una volta che è stato posizionato, sarai confinato nel tuo letto d'ospedale - con gambe intorpidite - per la durata del tuo travaglio.
Blocco spinale
Un blocco spinale è simile a un'epidurale, ma il farmaco è di breve durata (solo un'ora o giù di lì).
analgesici
Questi vengono in forma di colpi o IV. Gli analgesici colpiscono tutto il corpo e hanno maggiori probabilità di avere un impatto sul bambino.
Anestesia generale
Farmaci che ti mettono completamente a dormire. Questo non è in genere utilizzato durante le consegne vaginali o cesarei. Viene utilizzato solo in situazioni di emergenza reali.
tranquillanti
I tranquillanti sono spesso usati insieme agli analgesici e questi farmaci sono usati per il rilassamento durante l'ansia estrema. A causa dell'elevato rischio di effetti collaterali, i tranquillanti non sono normalmente preferiti tranne che in casi estremi.
Linea di fondo
Sebbene sia importante ottenere tutti i fatti necessari per prendere una decisione sul parto, la scelta spetta a te. Solo tu puoi determinare cosa è meglio per te durante il travaglio e cosa è meglio per il tuo bambino.
È facile farsi convincere dalle storie dell'orrore di entrambi i lati. Fai del tuo meglio per attenersi ai fatti relativi a tutte le opzioni in modo da poter prendere la decisione più informata possibile.
È anche importante discutere in anticipo la tua decisione con l'ostetrica o il medico. Non solo saranno in grado di fornire suggerimenti sia per i metodi non dedicati che per i farmaci antidolorifici, ma non vorrai nemmeno sorprenderli il giorno della consegna.
Se stai pianificando un lavoro non dedicato, è anche importante assicurarti di scegliere un fornitore e una struttura che supportino veramente la tua scelta.
Inoltre, ci sono modi per alleviare il dolore prima di iniziare il travaglio. L'esercizio fisico durante la gravidanza rafforza il corpo e può aumentare la tolleranza al dolore. Le lezioni di parto (come Lamaze) possono anche darti consigli per prepararti meglio alla tua data di scadenza.
Assicurati che tutte le persone coinvolte nel processo di nascita del tuo bambino conoscano il tuo piano in modo che possano attenersi ad esso. Per evitare confusione, metti sempre per iscritto i desideri del parto. Va bene cambiare idea in un modo o nell'altro!
