Indossare una maschera è un modo in cui tutti possiamo aiutare a rallentare la diffusione del nuovo coronavirus che causa COVID-19.
Indossare una maschera in ambienti pubblici o di comunità, specialmente in situazioni in cui potresti trovarti vicino ad altre persone, è raccomandato dai Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) e molti dipartimenti sanitari statali e regionali. Alcune città richiedono anche di indossare maschere se esci in pubblico.
Una maschera non è pensata per proteggere te, chi lo indossa. Invece, lo scopo di indossare una copertura per il viso, secondo il CDC, è proteggere le persone intorno a te. Questo perché potresti avere la malattia, ma non stai mostrando sintomi.
Se ti mancano le abilità di cucito o vuoi solo un modo rapido per realizzare una maschera con materiali a casa, ti abbiamo coperto.
Di cosa hai bisogno per fare una maschera facciale fatta in casa?
Realizzare una maschera per il viso in tessuto è semplice e molti modelli non richiedono abilità di cucito professionali o nemmeno una macchina da cucire.
Finché hai quanto segue, avrai tutto il necessario per creare la tua maschera facciale:
- qualche tipo di tessuto come una vecchia maglietta pulita o un altro panno
- forbici
- elastici o fascette per capelli
- righello o metro a nastro
Istruzioni dettagliate per realizzare una maschera facciale
Le due maschere in tessuto descritte di seguito provengono dalle linee guida stabilite dal CDC. Entrambe le maschere richiedono solo pochi minuti e non richiedono cucitura.
1. Maschera per il viso con lacci per capelli
Materiale necessario
- una vecchia maglietta pulita o altro materiale
- forbici
- righello o metro a nastro
- 2 elastici o grandi fascette per capelli
Condividi su Pinterest
2. Maschera facciale con corde integrate
Materiale necessario
- una vecchia maglietta pulita o altro materiale
- forbici
- un righello o un metro a nastro
Condividi su Pinterest
Per una protezione aggiuntiva con questo metodo, aggiungi uno o due strati extra di tessuto, delle stesse dimensioni della maschera, tra la bocca e la maschera.
Come indossare e togliere una maschera
Il modo in cui maneggi una maschera può essere importante quanto indossarne una in pubblico.
Prima di indossare una maschera, lavarsi le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi. Se il sapone e l'acqua non sono disponibili, strofina le mani accuratamente con un disinfettante per mani a base alcolica.
Quando lo indossi:
- afferrare gli elastici o le fascette mentre lo si fissa sul viso
- evitare di toccare il tessuto
- assicurati che si adatti perfettamente
Al decollo:
- prima lavati le mani con acqua e sapone o usa un disinfettante per le mani
- utilizzare le cinghie (elastici o cravatte) per sganciare o sciogliere la maschera dal viso
- evitare di toccare la bocca, il naso o gli occhi
- lascia cadere la maschera nella lavatrice in modo che sia pulita la prossima volta che ne hai bisogno
Lavarsi le mani immediatamente dopo aver rimosso la maschera.
Come indossare e prendersi cura di una maschera per il viso in tessuto
- Lavare regolarmente la maschera. Idealmente, lavalo tra ogni utilizzo in acqua calda con un detergente normale. Quindi asciugare la maschera per il viso ad alta temperatura. Avere più di una maschera minimizzerà il bucato quotidiano.
- Assicurati che la maschera copra il naso e la bocca. Misura la maschera sul viso prima di ritagliarla.
- Tieni sempre la maschera quando sei in pubblico. Non rimuovere la maschera o sollevarla per parlare con qualcuno o regolare l'adattamento. Un consiglio è quello di controllare la vestibilità prima di lasciare l'auto. Se è necessario regolare la maschera, effettuare le regolazioni appropriate, fissare la maschera, quindi lasciare il veicolo.
- Evita di toccare la maschera una volta che hai sul viso. Se è necessario toccarlo, assicurarsi che le mani siano pulite lavando con acqua e sapone o utilizzando un disinfettante per le mani.
- Una maschera facciale non sostituisce l'allontanamento fisico. Hai ancora bisogno di mantenere almeno 6 piedi di distanza tra te e le altre persone.
- Una maschera di stoffa non è sicura per i bambini di età inferiore ai 2 anni o per chiunque abbia difficoltà a respirare, è incosciente o altrimenti inabile, secondo il CDC.
Altri consigli sulla sicurezza del coronavirus
Oltre a indossare una maschera facciale, ci sono altri passaggi importanti che puoi prendere per aiutare a prevenire la diffusione di SARS-CoV-2:
- Quando possibile, resta a casa. Evita di uscire in pubblico, soprattutto per viaggi e commissioni inutili.
- Pratica l'allontanamento fisico se devi uscire di casa e indossa sempre la maschera se sei vicino ad altre persone.
- Evita di toccarti il viso quando sei in pubblico e copri sempre bocca e naso quando tossisci e starnutisci.
- Lavati spesso le mani con acqua e sapone o usa un disinfettante per le mani a base di alcol se non sono disponibili acqua e sapone. Non appena torni a casa, lavati le mani prima di fare qualsiasi altra cosa.
- In caso di sintomi, chiamare il medico o il dipartimento sanitario locale. Rimanere a casa fino a quando non si ottengono chiare istruzioni su cosa fare per i test.
La linea di fondo
Adottare le misure appropriate per rallentare la diffusione del nuovo coronavirus è qualcosa che tutti possiamo fare.
Indossare una maschera in tessuto quando si è in pubblico è un modo per rallentare la diffusione di questo virus. Puoi facilmente crearne uno per te e gli altri con solo alcuni elementi di base. Non hai nemmeno bisogno di sapere come cucire.
Oltre a indossare una maschera quando è necessario uscire, puoi anche aiutare te stesso e gli altri a rimanere al sicuro rimanendo a casa il più possibile, seguendo le linee guida per l'allontanamento fisico e lavandoti spesso le mani.
