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Per frenare la trasmissione di COVID-19, i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hanno recentemente iniziato a raccomandare di utilizzare una copertura per il viso in tessuto quando si è in pubblico. Ma perché è esattamente questo?
Diversi studi recenti hanno dimostrato che SARS-CoV-2, il virus che causa COVID-19, può essere trasmesso anche quando una persona che lo ha non ha sintomi. Se hai contratto il virus, questo può verificarsi quando sei:
- Presintomatico: hai il virus ma non hai ancora sviluppato i sintomi.
- Asintomatico: hai il virus ma non sviluppi sintomi.
Ci sono alcuni semplici metodi che puoi usare a casa per creare la tua maschera per il viso in tessuto con un filtro. Continua a leggere per imparare come creare, utilizzare e prendersi cura di una maschera e un filtro fatti in casa.
Materiali di cui avrai bisogno per una maschera con filtro
Per cucire una maschera facciale con un filtro sono necessari i materiali seguenti:
- Tessuto di cotone: prova a utilizzare un cotone a trama fitta. Alcuni esempi includono tessuto trapuntato, tessuto per magliette o tessuto con elevato numero di fili da federe o lenzuola.
- Materiale elastico: se non si hanno elastici, alcuni articoli elastici domestici che è possibile utilizzare includono elastici e lacci per capelli. Se non li hai a portata di mano, puoi anche utilizzare stringhe o lacci delle scarpe.
- Un filtro: il CDC non suggerisce l'utilizzo di un filtro, ma alcune persone potrebbero pensare che offra un po 'più di protezione. I filtri da caffè sono prontamente disponibili in molte case. Puoi anche prendere in considerazione l'uso di parte di un sacchetto per vuoto HEPA o di un filtro dell'aria condizionata (cerca prodotti senza fibra di vetro). Giusto per essere chiari non ci sono prove scientifiche a supporto dell'uso di questi tipi di filtri.
- Materiali da cucire: questi includono forbici e una macchina da cucire o ago e filo.
Istruzioni per cucire una maschera facciale con filtro
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Aiuto! Non so come cucire
Nessun problema! Puoi comunque realizzare una semplice maschera per il viso in tessuto con un filtro anche se non sai come cucire. Questo esempio utilizza una bandana, elastici e un filtro da caffè. Segui i passaggi seguenti:
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Come usare la maschera facciale con filtro
Pianifica di utilizzare la maschera quando esci nella comunità, soprattutto se stai per stare con altre persone. Alcuni esempi di quando indossare la maschera includono:
- ottenere generi alimentari o altre necessità
- andare in farmacia
- visitare un operatore sanitario
Prima di uscire con la maschera, assicurati che:
- è adeguatamente fissato con anelli o fascette
- ha una vestibilità aderente ma confortevole
- ti permette di respirare senza difficoltà
- è composto da almeno due strati di tessuto
Cerca di evitare di toccare la maschera mentre la indossi. Se devi toccare o regolare la maschera mentre la indossi, lavati le mani immediatamente dopo.
Per rimuovere la maschera:
- Assicurati di avere le mani pulite.
- Rimuovere la maschera usando i passanti o le fascette. Non toccare la parte anteriore
- Evitare di toccare la bocca, il naso o gli occhi durante la rimozione.
- Lavati accuratamente le mani dopo aver tolto la maschera.
Altre cose importanti da ricordare sulle maschere per il viso
I rivestimenti in tessuto per il viso sono raccomandati al pubblico sull'uso di maschere chirurgiche e respiratori N95.
Questo perché questi due tipi di maschere sono disponibili in quantità limitata e sono necessari agli operatori sanitari e ai primi soccorritori.
Alcune persone non dovrebbero indossare una copertura per il viso. Loro includono:
- persone con problemi respiratori
- bambini sotto i 2 anni
- individui che sono incoscienti o inabili
- coloro che non possono rimuovere il rivestimento senza assistenza
Inoltre, tieni presente che indossare una maschera di stoffa non è un sostituto del distanziamento fisico (noto anche come distanziamento sociale) e di altre misure preventive.
Dovrai comunque cercare di stare ad almeno 6 piedi di distanza dagli altri, lavarti spesso le mani e pulire frequentemente le superfici ad alto tocco.
Quanto è efficace una maschera per il viso fatta in casa per prevenire COVID-19?
Uno dei principali vantaggi di indossare una maschera per il viso in tessuto è che aiuta a proteggere gli altri. Ricorda che le persone asintomatiche o presintomatiche possono ancora trasmettere SARS-CoV-2 ad altri quando parlano, tossiscono o starnutiscono.
Indossare una copertura facciale aiuta a contenere goccioline respiratorie potenzialmente infettive. In questo modo, è possibile impedire la trasmissione inconsapevole del virus ad altri.
Ma una maschera facciale fatta in casa può anche aiutarti a non ammalarti di COVID-19?
Esaminiamo ulteriormente questo.
Una maschera facciale fatta in casa non è efficace come altri tipi di maschere
Uno studio del 2008 ha confrontato respiratori N95, maschere chirurgiche e maschere per il viso fatte in casa. Si è scoperto che i respiratori N95 offrivano la massima protezione dagli aerosol e le maschere fatte in casa fornivano il minimo.
Ma una maschera fatta in casa è meglio di niente
In uno studio del 2013, 21 partecipanti hanno realizzato una maschera fatta in casa con una maglietta. Queste maschere fatte in casa sono state quindi confrontate con le maschere chirurgiche per la loro capacità di bloccare gli aerosol batterici e virali.
Entrambi i tipi di maschere hanno ridotto significativamente la trasmissione di questi aerosol, con maschere chirurgiche più efficaci.
I ricercatori hanno concluso che mentre le maschere fatte in casa sono meno efficaci, indossarne una può essere più vantaggioso che non indossarle affatto.
Come prendersi cura della maschera con filtro
È importante pulire la maschera in tessuto dopo ogni utilizzo. Questo può essere fatto utilizzando il ciclo delicato sulla lavatrice o lavando accuratamente a mano con acqua calda e sapone.
Dopo il lavaggio, asciuga la maschera nell'asciugatrice a fuoco vivo. Se non hai l'asciugatrice, puoi appendere la maschera per asciugare.
Assicurarsi di rimuovere e smaltire il filtro prima di lavare la maschera.
Dopo che la maschera si è completamente asciugata, puoi inserire un nuovo filtro. Ogni volta che il filtro si bagna dalle riparazioni, smaltiscilo e lava la maschera.
Porta via
Si consiglia ora di utilizzare una copertura per il viso in tessuto quando si è in pubblico per impedire la trasmissione di COVID-19.
Questo perché è stato scoperto che le persone senza sintomi possono ancora trasmettere ad altri il virus SARS-CoV-2.
Puoi realizzare una semplice maschera per il viso in tessuto con o senza filtro a casa utilizzando materiali domestici comuni, come magliette, elastici e filtri per caffè. Puoi persino creare una maschera senza saper cucire.
Assicurati sempre che la tua maschera fatta in casa si adatti perfettamente, ma non ostacoli la respirazione.
Ricorda che le maschere facciali in stoffa fatte in casa devono essere lavate e il loro filtro deve essere sostituito dopo ogni utilizzo o se si bagnano. Se trovi che una maschera è danneggiata, sostituiscila.
