La PCOS provoca depressione?
Le donne con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) hanno maggiori probabilità di provare ansia e depressione.
Gli studi affermano che tra il 27% e il 50% circa delle donne con PCOS riferiscono di essere depressi, rispetto a circa il 19% delle donne senza PCOS.
Perché depressione e PCOS si verificano spesso insieme?
I ricercatori non sono esattamente sicuri del motivo per cui depressione e PCOS spesso si verificano insieme. Tuttavia, ci sono diverse ipotesi supportate dalla ricerca sul perché questo è il caso.
Insulino-resistenza
Circa il 70% delle donne con PCOS è insulino-resistente, il che significa che le loro cellule non assorbono il glucosio come dovrebbero. Ciò può portare a un aumento degli zuccheri nel sangue.
La resistenza all'insulina è anche associata alla depressione, sebbene non sia chiaro il perché. Una teoria è che la resistenza all'insulina modifica il modo in cui il corpo produce determinati ormoni che possono portare a stress e depressione prolungati.
Fatica
Lo stesso PCOS è noto per causare stress, in particolare per i sintomi fisici della condizione, come peli sul viso e sul corpo eccessivi.
Questo stress può portare a ansia e depressione. È più probabile che colpisca le donne più giovani con PCOS.
Infiammazione
La PCOS è anche associata a infiammazione in tutto il corpo. L'infiammazione prolungata è associata ad alti livelli di cortisolo, che aumenta lo stress e la depressione.
L'alto cortisolo aumenta anche il rischio di insulino-resistenza, che a sua volta può causare depressione.
Obesità
Le donne con PCOS hanno maggiori probabilità di essere obese rispetto alle donne senza PCOS.
L'obesità è associata alla depressione, indipendentemente dal fatto che sia o meno correlata alla PCOS. Tuttavia, questo probabilmente ha un piccolo effetto sull'associazione tra depressione e PCOS.
Che cos'è PCOS?
La PCOS è una malattia ormonale che spesso mostra per prima i sintomi della pubertà. I sintomi includono:
La causa della PCOS non è nota, ma le potenziali cause includono:
- eccesso di insulina
- infiammazione di basso grado
- genetica
- le ovaie producono naturalmente alti livelli di androgeni
I trattamenti più comuni sono i cambiamenti dello stile di vita - generalmente con l'obiettivo di perdere peso - e i farmaci per affrontare problemi specifici, come regolare il ciclo mestruale.
Qual è il trattamento per la depressione se si dispone di PCOS?
Se hai depressione e PCOS, il medico probabilmente tratterà la tua depressione trattando la causa specifica sottostante.
Ad esempio, se sei insulino-resistente, potresti provare una dieta a basso contenuto di carboidrati. Se sei obeso, puoi apportare modifiche allo stile di vita per perdere peso.
Se hai uno squilibrio ormonale, incluso un eccesso di androgeni, possono essere prescritte pillole anticoncezionali per correggerlo.
Altri trattamenti possono includere il trattamento per la depressione stessa. La terapia ormonale o il counselling sono considerati uno dei trattamenti più efficaci per la depressione. I tipi di terapia che potresti provare includono:
Gli antidepressivi sono un altro trattamento standard per la depressione. Tuttavia, alcuni antidepressivi possono causare aumento di peso e potenzialmente influire sulla glicemia.
Per questo motivo, gli antidepressivi non possono essere utilizzati come trattamento di depressione di prima linea per le donne con PCOS. Se sono necessari, potrebbe essere necessario provare diversi tipi per capire cosa funziona meglio per te.
Ci sono rischi per avere PCOS e depressione?
Per le donne con PCOS e depressione, potrebbe esserci un ciclo di sintomi di depressione e sintomi di PCOS. Ad esempio, la depressione può causare aumento di peso, il che può peggiorare la PCOS. Questo, a sua volta, può peggiorare la depressione.
Le persone depresse hanno anche un rischio maggiore di morire per suicidio. Se ti senti suicida o sei in crisi, contatta.
Se hai bisogno di qualcuno con cui parlare, puoi chiamare una hotline con personale addestrato per ascoltarti e aiutarti.
Puoi anche chiamare il tuo fornitore di salute mentale. Possono vederti o indirizzarti nel luogo appropriato. Può anche essere utile chiamare un amico o un familiare per venire con te.
Se hai un piano per ucciderti, questa è considerata un'emergenza medica e dovresti chiamare immediatamente il 911.
Outlook per le persone con POCS e depressione
Se hai la PCOS e la depressione, è importante ottenere aiuto per entrambe le condizioni.
Parla con il tuo medico di potenziali trattamenti per la PCOS, tra cui pillole anticoncezionali, farmaci che bloccano gli androgeni, farmaci che ti aiutano a ovulare e cambiamenti nello stile di vita.
Il trattamento della PCOS può aiutare a ridurre la depressione.
Un modo eccellente per curare la depressione è trovare un fornitore di salute mentale con cui parlare e che può prescrivere farmaci se necessario.
Molti ospedali locali, centri sanitari comunitari e altri uffici sanitari forniscono servizi di salute mentale. NAMI, la Substitution Abuse and Mental Health Services Administration e l'American Psychological Association hanno suggerimenti per trovare un fornitore di salute mentale nella tua zona.
Puoi anche provare a trovare un gruppo di supporto nella tua zona. Molti ospedali e organizzazioni no profit offrono anche gruppi di supporto per la depressione e l'ansia. Alcuni potrebbero anche avere gruppi di supporto PCOS.
I gruppi di supporto online o i provider sono anche buone opzioni se non riesci a trovarne nessuno nella tua zona.
La linea di fondo
PCOS e depressione spesso vanno insieme. Con il trattamento, puoi ridurre notevolmente i sintomi di entrambe le condizioni.
Parla con il tuo medico del trattamento giusto per te. Ciò può includere farmaci e cambiamenti nello stile di vita sia per la PCOS che per la depressione, e parlare di terapia per la depressione.
