Ho aspettato per tutta la vita che qualcuno me lo dicesse, quindi te lo sto dicendo.
So di aver cercato su Google innumerevoli volte il "sostegno al figlio di un genitore anoressico". E, vai a capire, gli unici risultati sono per i genitori di bambini anoressici.
E rendersi conto che sei essenzialmente solo, come al solito? Può farti sentire ancora più simile al "genitore" che già senti di essere.
(Se sei tu, per amore di Dio, mandami una email. Penso che abbiamo molto di cui parlare.)
Se nessuno ha avuto il tempo di rallentare e convalidare le tue esperienze, lasciami essere il primo. Ecco sette cose che voglio che tu sappia: sette cose che vorrei davvero che qualcuno mi avesse detto.
1. Va bene sentirsi impotenti
È particolarmente OK se il tuo genitore nega completamente l'anoressia. Può essere spaventoso vedere qualcosa di così chiaro ma non riuscire a convincere qualcuno a vederlo da solo. Certo che ti senti impotente.
A un livello base, il genitore deve volontariamente concordare di compiere passi verso la guarigione (a meno che, come è successo a me, siano involontariamente impegnati - e questo è un altro livello di impotenza). Se non faranno nemmeno un piccolo passo, puoi sentirti assolutamente bloccato.
Potresti trovarti a creare piani elaborati per alterare le selezioni di latte su Starbucks (saranno su di te) o cospargere l'olio di CBD in una soda dietetica (OK, quindi non so come funzionerebbe, ma ho trascorso diverse ore della mia vita a pensarci. Evapora? Si accartoccia?).
E poiché le persone non parlano di sostegno ai figli di genitori anoressici, può essere ancora più isolante. Non esiste una road map per questo, ed è un tipo speciale di inferno che pochissime persone possono capire.
I tuoi sentimenti sono validi. Ci sono stato anche io.
2. Va bene provare rabbia e frustrazione - o niente del tutto
Anche se è difficile provare rabbia nei confronti di un genitore, e anche se sai che è l'anoressia a parlare, e anche se ti chiedono di non arrabbiarti con loro, sì, va bene sentire quello che senti.
Sei arrabbiato perché hai paura e a volte sei frustrato perché ti importa. Quelle sono emozioni molto umane.
Potresti anche sentirti insensibile per la relazione genitore-figlio. Non mi sento come se avessi un genitore da anni. L'assenza di questo è diventata "normale" per me.
Se l'intorpidimento è come hai affrontato, ti preghiamo di sapere che non c'è nulla di sbagliato in te. È così che sopravvivi in assenza del nutrimento di cui hai bisogno. Lo capisco, anche se gli altri no.
Cerco solo di ricordare a me stesso che per qualcuno con anoressia, la sua mente è intrappolata in un fuoco simile al laser (e al suo controllo). A volte, è una visione del tunnel che consuma tutto, come se il cibo fosse l'unica cosa che conta.
(In questo senso, potrebbe sembrare che tu non abbia importanza o che il cibo in qualche modo sia più importante per loro. Ma tu importa, te lo prometto.)
Vorrei avere un phaser. Probabilmente lo fanno anche loro.
3. Va bene capire e non capire allo stesso tempo
Ho esperienza di lavoro nel mondo della salute mentale. Ma nulla mi ha preparato per avere un genitore con anoressia.
Anche sapendo che l'anoressia è una malattia mentale - e riuscire a spiegare esattamente come l'anoressia controlla i modelli di pensiero di un genitore - non rende ancora più facile comprendere frasi come "Non sono sottopeso" o "Mangio solo zucchero senza grassi e senza grassi perché è quello che mi piace."
La verità è che, specialmente se un genitore ha avuto l'anoressia per lungo tempo, la restrizione ha danneggiato il corpo e la mente.
Non tutto avrà senso quando qualcuno subirà un trauma del genere - a loro o a te - e non sei responsabile di rimettere insieme tutti i pezzi.
4. Va bene nominarlo, anche se hai paura che allontanerà il genitore
Dopo decenni di evasione e diniego - e quindi la successiva segretezza di "questo è tra noi" e "è il nostro segreto", quando improvvisamente ti arrabbi con le persone che esprimono preoccupazione - finalmente dirlo ad alta voce può essere una parte importante del tuo guarigione.
Puoi nominarlo: anoressia.
Puoi condividere in che modo i sintomi sono innegabili e visibili, come la definizione non lascia dubbi e come ci si sente ad aver assistito a questo. Puoi essere onesto. Per la tua guarigione, potresti dover essere.
In questo modo mi ha salvato emotivamente e mi ha permesso di essere il più piccolo più chiaro nella comunicazione. È molto più facile da scrivere che da dire, ma lo auguro a tutti i figli di genitori anoressici.
5. Va bene provare qualsiasi cosa, anche se parte di ciò che provi finisce per "fallire"
Va bene suggerire cose che falliscono.
Non sei un esperto, il che significa che a volte sbaglierai. Ho provato i comandi e possono ritorcersi contro. Ho provato a piangere, e anche questo può ritorcersi contro. Ho provato a suggerire risorse e a volte funziona, a volte no.
Ma non mi sono mai pentito di aver provato qualcosa.
Se sei qualcuno il cui genitore potrebbe per miracolo accettare i tuoi motivi urgenti di prendersi cura di se stesso, nutrirsi, ecc., Va bene provarlo finché hai la forza e la larghezza di banda.
Potrebbero ascoltarti un giorno e ignorare le tue parole il giorno successivo. Questo può essere davvero difficile da tenere. Devi solo prenderlo un giorno alla volta.
6. Va bene se anche la tua relazione con il cibo o il tuo corpo è disordinata
Se hai un genitore anoressico e hai una relazione sana con il tuo corpo, cibo o peso, sei un dannato unicorno e probabilmente dovresti scrivere un libro o qualcosa del genere.
Ma immagino che tutti noi figli di genitori con disturbi alimentari stiamo lottando in una certa misura. Non puoi essere così vicino (di nuovo, a meno che non sia unicorno) e non essere influenzato.
Se non avessi trovato una squadra sportiva in cui le cene di grandi squadre fossero una parte importante del legame, non so dove avrei potuto finire in questo viaggio. Questa è stata la mia grazia salvifica. Potresti o meno aver avuto il tuo.
Ma sappi solo che anche gli altri stanno lottando, lottando per non lottare e per amare il nostro corpo, noi stessi e anche i nostri genitori.
Nel frattempo, se vuoi avere un falò in qualche modo legale con tutte le riviste "femminili" direttamente nel mezzo di una Safeway? Sono giù.
7. Non è colpa tua
Questo è il più difficile da accettare. Ecco perché è l'ultimo in questo elenco.
È ancora più difficile quando il genitore ha avuto l'anoressia per lungo tempo. Il disagio delle persone con la durata li porta a incolpare la persona più vicina. E indovina un po ', sei tu.
La dipendenza dei tuoi genitori da te può anche manifestarsi come responsabilità, che si traduce nella lingua della colpa in "è colpa tua". Il tuo genitore può anche indirizzarti direttamente come qualcuno che dovrebbe sentirsi responsabile di influenzare un cambiamento, come un medico, un caregiver o un guardiano (l'ultimo dei quali è successo a me; fidati di me, non è una similitudine che vuoi).
Ed è difficile non accettare quei ruoli. Le persone potrebbero dirti di non metterti in quella posizione, ma quelle persone non hanno mai visto un adulto alto 60 libbre prima. Ma ricorda solo che, sebbene tu sia messo in quella posizione, ciò non significa che alla fine sei responsabile di loro o delle scelte che fanno.
Quindi, lo sto dicendo di nuovo per me nella parte posteriore: non è colpa tua.
Nessuno può eliminare il disturbo alimentare di qualcuno, non importa quanto disperatamente vogliamo. Devono essere disposti a darlo via - e questo è il loro viaggio da percorrere, non il tuo. Tutto quello che puoi fare è essere lì, e anche questo a volte è troppo.
Stai facendo del tuo meglio e sai cosa? Questo è tutto ciò che chiunque può chiederti.
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Vera Hannush è un agente di sovvenzione senza scopo di lucro, attivista queer, presidente del consiglio di amministrazione e facilitatore di gruppi di pari al Pacific Center (un centro LGBTQ a Berkeley), trascina re con i Re Ribelli di Oakland (l '"Armeno Strano Al"), istruttore di danza, volontario per i giovani senza tetto, operatore della hotline nazionale LGBT e conoscitore di marsupi, foglie di vite e musica pop ucraina.
