Che cos'è il mal di montagna acuto?
Gli escursionisti, gli sciatori e gli avventurieri che viaggiano ad alta quota a volte possono sviluppare un acuto mal di montagna. Altri nomi per questa condizione sono mal di montagna o edema polmonare ad alta quota. Si verifica in genere a circa 8000 piedi, o 2.400 metri, sul livello del mare. Vertigini, nausea, mal di testa e respiro corto sono alcuni sintomi di questa condizione. La maggior parte dei casi di mal di montagna sono lievi e guariscono rapidamente. In rari casi, il mal di montagna può diventare grave e causare complicazioni ai polmoni o al cervello.
Cosa causa il mal di montagna acuto?
Le quote più elevate hanno livelli più bassi di ossigeno e una diminuzione della pressione dell'aria. Quando viaggi in aereo, guidi o fai un'escursione su una montagna o scia, il tuo corpo potrebbe non avere abbastanza tempo per adattarsi. Ciò può provocare mal di montagna acuto. Anche il tuo livello di sforzo gioca un ruolo. Spingersi per salire rapidamente su una montagna, ad esempio, può causare mal di montagna acuto.
Quali sono i sintomi del mal di montagna acuto?
I sintomi del mal di montagna acuto compaiono generalmente entro poche ore dal passaggio ad altitudini più elevate. Variano a seconda della gravità della tua condizione.
Mal di montagna acuto lieve
Se hai un caso lieve, potresti riscontrare:
- vertigini
- mal di testa
- dolori muscolari
- insonnia
- nausea e vomito
- irritabilità
- perdita di appetito
- gonfiore di mani, piedi e viso
- battito cardiaco accelerato
- mancanza di respiro con sforzo fisico
Grave mal di montagna acuto
I casi gravi di mal di montagna acuto possono causare sintomi più intensi e influenzare cuore, polmoni, muscoli e sistema nervoso. Ad esempio, potresti provare confusione a causa del gonfiore del cervello. Potresti anche soffrire di mancanza di respiro a causa del liquido nei polmoni.
I sintomi di un grave mal di montagna possono includere:
- tosse
- congestione del torace
- carnagione pallida e scolorimento della pelle
- incapacità di camminare o mancanza di equilibrio
- ritiro sociale
Chiama il 911 o cerca assistenza medica di emergenza il prima possibile se riscontri sintomi gravi. La condizione è molto più semplice da trattare se la si affronta prima che progredisca.
Chi è a rischio di mal di montagna acuto?
Il rischio di soffrire di mal di montagna acuto è maggiore se si vive vicino o vicino al mare e non si è abituati alle altitudini più elevate. Altri fattori di rischio includono:
- movimento rapido ad alta quota
- sforzo fisico durante il viaggio a un'altitudine più elevata
- in viaggio verso altezze estreme
- un basso numero di globuli rossi a causa di anemia
- malattie cardiache o polmonari
- assumere farmaci come sonniferi, antidolorifici narcotici o tranquillanti che possono abbassare la frequenza respiratoria
- attacchi passati di acuto mal di montagna
Se stai pianificando di viaggiare ad un'altitudine elevata e hai una delle condizioni di cui sopra o prendi uno dei suddetti farmaci, parla con il tuo medico del modo migliore per evitare lo sviluppo di un mal di montagna acuto.
Come viene diagnosticata la mal di montagna acuta?
Il medico ti chiederà di descrivere i sintomi, le attività e i viaggi recenti. Durante l'esame, il medico utilizzerà molto probabilmente uno stetoscopio per ascoltare il liquido nei polmoni. Per individuare la gravità della condizione, il medico può anche ordinare una radiografia del torace.
Come viene trattato il mal di montagna acuto?
Il trattamento per il mal di montagna acuto varia a seconda della sua gravità. Potresti essere in grado di evitare complicazioni semplicemente tornando a un'altitudine più bassa. Il ricovero è necessario se il medico stabilisce che ha gonfiore cerebrale o liquido nei polmoni. Potresti ricevere ossigeno se hai problemi respiratori.
farmaci
I farmaci per il mal di montagna includono:
- acetazolamide, per correggere i problemi respiratori
- medicina per la pressione sanguigna
- inalatori polmonari
- desametasone, per ridurre il gonfiore del cervello
- aspirina, per alleviare il mal di testa
Altri trattamenti
Alcuni interventi di base potrebbero essere in grado di trattare condizioni più lievi, tra cui:
- ritorno ad una quota più bassa
- riducendo il livello di attività
- riposare per almeno un giorno prima di spostarsi ad un'altitudine più elevata
- idratante con acqua
Come posso prevenire il mal di montagna acuto?
Puoi prendere alcune importanti misure preventive per ridurre le possibilità di mal di montagna acuto. Prendi un fisico per assicurarti di non avere gravi problemi di salute. Rivedi i sintomi del mal di montagna in modo da poterli riconoscere e trattarli rapidamente se si verificano. Se viaggi ad altitudini estreme (ad esempio più di 10.000 piedi), chiedi al tuo medico l'acetazolamide, un farmaco che può facilitare l'adattamento del tuo corpo alle alte quote. Assumerlo il giorno prima di salire e il primo giorno o due del viaggio può ridurre i sintomi.
Quando si sale ad altitudini più elevate, ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a evitare di sviluppare il mal di montagna acuto:
Qual è la prospettiva a lungo termine?
La maggior parte delle persone è in grado di riprendersi da un lieve caso di mal di montagna acuto rapidamente dopo il ritorno ad altitudini più basse. I sintomi si attenuano in genere entro poche ore, ma possono durare fino a due giorni. Tuttavia, se le tue condizioni sono gravi e hai poco accesso al trattamento, le complicanze possono portare a gonfiore nel cervello e nei polmoni, con conseguente coma o morte. È essenziale pianificare in anticipo quando si viaggia in luoghi ad alta quota.
