Più donne oggi stanno ritardando la maternità per ottenere un'istruzione o perseguire una carriera. Ma ad un certo punto, sorgono naturalmente domande sugli orologi biologici e quando iniziano a ticchettare.
Quando aspetti di concepire fino alla metà degli anni '30 o più tardi, ciò non significa automaticamente guai. Ma ci sono alcune cose da considerare. Alcuni rischi diventano più pronunciati con l'età della donna.
Ecco cosa dovresti sapere sulla gravidanza dopo i 35 anni.
Potresti avere difficoltà a rimanere incinta
Una donna nasce con un determinato numero di uova. Entro i 30 e 40 anni, quelle uova saranno diminuite sia in quantità che in qualità. È anche vero che le uova di una donna più giovane vengono fecondate più facilmente. Se hai circa 30 anni e non hai concepito dopo sei mesi di tentativi, parla con il tuo medico.
Hai una maggiore possibilità di trasportare multipli
Le probabilità di avere gemelli o terzine aumentano quando una donna invecchia. Se stai usando trattamenti per la fertilità per rimanere incinta, la possibilità di concepire multipli aumenta ancora di più. Trasportare più di un bambino alla volta può comportare complicazioni, tra cui:
- nascita prematura
- preeclampsia
- problemi di crescita
- Diabete gestazionale
Potrebbero verificarsi più complicazioni della gravidanza
Il diabete gestazionale diventa più comune con l'età. Significa che devi seguire una dieta rigorosa per controllare la glicemia. Anche i farmaci possono essere necessari. Se il diabete gestazionale non viene curato, può avere un impatto sulla crescita e sullo sviluppo del bambino.
L'ipertensione, o ipertensione, è anche più comune durante la gravidanza nelle donne anziane. Questa condizione richiede il monitoraggio. Può anche richiedere farmaci.
Il tuo bambino potrebbe essere nato prematuro e avere un peso alla nascita inferiore
Un bambino nato prima di 37 settimane è considerato prematuro. I bambini prematuri hanno maggiori probabilità di avere problemi di salute.
Potrebbe essere necessario un parto cesareo
Quando sei una madre anziana, il rischio di complicanze che potrebbero giustificare un parto cesareo aumenta. Queste complicanze potrebbero includere la placenta previa. Questo è quando la placenta blocca la cervice.
Il tuo bambino ha un rischio maggiore di alcuni difetti alla nascita
Anomalie cromosomiche, come la sindrome di Down, diventano più probabili nei bambini nati da madri più grandi. La malformazione cardiaca è un altro rischio.
Hai maggiori possibilità di aborto spontaneo e parto morto
Man mano che invecchi, aumentano le probabilità di perdere la gravidanza.
Suggerimenti per rimanere in salute durante una gravidanza ad alto rischio
Non c'è modo di garantire una gravidanza e un bambino sani. Ma prendersi cura di sé prima della gravidanza e prendersi cura del proprio bambino durante la gravidanza è fondamentale, qualunque sia la sua età. Ecco alcuni consigli da tenere a mente.
Prendi un appuntamento per la pre-gravidanza
Prima di concepire, fissa un appuntamento con il tuo medico per discutere del tuo stile di vita e della tua salute. Questo è quando puoi sollevare qualsiasi dubbio tu possa avere, chiedere consigli per migliorare le tue possibilità di concepimento e ottenere feedback sui cambiamenti dello stile di vita.
Partecipa a tutti gli appuntamenti prenatali
Durante la gravidanza, programmare e partecipare a visite prenatali regolari. Questi appuntamenti sono importanti per monitorare la tua salute e la salute del tuo bambino. È anche un'opportunità per discutere di tutte le preoccupazioni che potresti avere mentre la tua gravidanza avanza.
Mantenere una dieta sana
Una vitamina prenatale quotidiana è importante. Durante la gravidanza, avrai bisogno di ulteriore acido folico, vitamina D, calcio e altri nutrienti. Anche la tua dieta quotidiana è importante. Bevi molta acqua e cerca di mangiare cibi sani come frutta e verdura.
Continua ad allenarti
È importante rimanere attivi durante la gravidanza. Una regolare attività fisica può mantenere alti i livelli di energia e migliorare la salute generale. Può anche semplificare il travaglio e la consegna e aiutarti a recuperare più rapidamente dopo il parto.
Assicurati di ottenere l'approvazione del tuo medico prima di iniziare un nuovo programma di esercizi e ottenere il via libera per continuare anche il tuo programma attuale. Potrebbe essere necessario modificare alcune attività.
Evita rischi inutili
Dovresti rinunciare a alcol, tabacco e droghe ricreative durante la gravidanza. Se si assumono altri farmaci o integratori, consultare prima il medico.
Test prenatali per una gravidanza ad alto rischio
I rischi di difetti alla nascita sono maggiori quando sei una madre più grande. Il medico probabilmente consiglierà i test prenatali. Esistono diversi test disponibili, tra cui lo screening del sangue materno e lo screening del DNA fetale privo di cellule.
Durante questi test, il sangue viene sottoposto a screening per determinare se il bambino è a rischio di alcune anomalie. Questi test non offrono risposte definitive, ma se mostrano un rischio maggiore, puoi optare per un test diagnostico. L'amniocentesi e i campioni di villi coriali forniranno informazioni sui cromosomi del bambino.
Vi è un piccolo rischio di aborto spontaneo associato a questi test. Parla con il tuo medico per ulteriori informazioni.
Prossimi passi
Se sei incinta o pronta a concepire tra la metà e la fine degli anni '30, è importante essere consapevoli dei rischi. Fare ciò che puoi per mantenerti in salute è il modo migliore per prenderti cura del tuo futuro bambino.
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