Colite Microscopica E Dieta: Cose Da Fare E Da Non Fare

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Colite microscopica

La colite microscopica si riferisce all'infiammazione del colon. Esistono due tipi principali: collageno e linfocitario. Se hai la colite collagena, significa che si è formato uno spesso strato di collagene sul tessuto del colon. Se hai la colite linfocitaria, significa che i linfociti si sono formati sul tessuto del colon.

Questa condizione è chiamata "microscopica" perché i medici devono esaminare i tessuti al microscopio per diagnosticare. Questa condizione di solito provoca diarrea acquosa e altri sintomi digestivi.

Trattare con diarrea acquosa, crampi addominali, nausea e incontinenza fecale può essere una sfida da gestire. Se hai la colite microscopica, questi sintomi potrebbero essere diventati parte della tua vita quotidiana. E potresti essere alla ricerca di modi per alleviare i sintomi senza l'uso di droghe.

Mangiare o evitare determinati alimenti può aiutare? Continua a leggere per saperne di più sulla colite microscopica e sulla tua dieta.

La mia dieta può avere un effetto sulla mia colite microscopica?

La colite microscopica a volte migliora da sola. Se i sintomi continuano senza miglioramento o se peggiorano, il medico può raccomandare cambiamenti nella dieta prima di passare a farmaci e altri trattamenti.

Gli ingredienti che possono irritare i due punti includono:

• caffeina
• dolcificanti artificiali
• lattosio
• glutine

Oltre agli alimenti specifici, rimanere idratati è un'altra parte delle tue esigenze dietetiche. Mantenere idratato può avere un grande effetto su come ti senti.

La diarrea disidrata il corpo, quindi bere molti liquidi può aiutare a reintegrare il corpo e aiutare i cibi a muoversi attraverso il tratto digestivo in modo più efficiente.

Quali alimenti dovrei aggiungere alla mia dieta?

Suggerimenti da provare:

1. Rimani idratato.
2. Mangia pasti più piccoli durante il giorno.
3. Aggiungi cibi più morbidi alla tua dieta.

I cibi morbidi che sono facili da digerire sono di solito le scelte migliori per mangiare ogni giorno. Le opzioni includono:

• Salsa di mele
• banane
• meloni
• riso

Inoltre, non è solo quello che mangi. Anche il modo in cui mangi può avere un grande effetto. I pasti abbondanti potrebbero causare più attacchi di diarrea. Mangiare pasti più piccoli durante il giorno può aiutare a ridurre questo.

Dovresti anche rimanere idratato. Oltre all'acqua potabile, potresti anche includere:

• bevande con elettroliti
• brodo
• succhi di frutta diluiti al 100%

Si consiglia l'assunzione giornaliera di probiotici da un prodotto concentrato e ben testato come VSL # 3. Una dieta multivitaminica e ricca di minerali è utile anche per le persone con diarrea cronica e malassorbimento di nutrienti.

Quali alimenti dovrei rimuovere dalla mia dieta?

Alimenti da evitare:

1. Bevande contenenti caffeina, che è irritante
2. Cibi piccanti, che possono irritare il tratto digestivo
3. Alimenti ricchi di fibre o lattosio

Gli alimenti ricchi di fibre, glutine o lattosio possono peggiorare i sintomi. Questi includono:

• fagioli
• noccioline
• verdure crude
• pane, pasta e altri amidi
• latticini, come latte e formaggio
• alimenti a base di dolcificanti artificiali

Gli alimenti particolarmente speziati, grassi o fritti possono anche turbare ulteriormente il tuo tratto digestivo.

Dovresti limitare o evitare le bevande contenenti caffeina. Questi includono:

• caffè
• tè
• bibita
• alcool

Sentirsi sopraffatto? Prendi in considerazione l'idea di fissare un appuntamento con un dietista che possa aiutarti a guidare le tue scelte alimentari e suggerire consigli sulla pianificazione dei pasti.

Puoi anche considerare di tenere un diario alimentare per aiutarti a tenere traccia di quali sintomi accompagnano quali alimenti. Questo può aiutarti a determinare quali alimenti scatenano i tuoi sintomi.

La linea di fondo

Se la modifica della dieta o l'interruzione dei farmaci non attenua i sintomi, è necessario fissare un appuntamento con il medico. Ci sono altri trattamenti disponibili che possono alleviare i sintomi. Questi includono:

• farmaci che aiutano a fermare la diarrea e bloccare gli acidi biliari
• steroidi che combattono l'infiammazione
• farmaci che sopprimono il sistema immunitario

Nei casi più gravi, il medico può suggerire un intervento chirurgico per rimuovere una parte del colon.