Esercizio Dopo Botox: Cose Da Fare E Da Non Fare

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Botox è una procedura cosmetica che si traduce in una pelle dall'aspetto più giovane.

Usa la tossina botulinica di tipo A nelle aree in cui si formano maggiormente le rughe, come intorno agli occhi e sulla fronte. Il botox può anche essere usato per trattare l'emicrania e l'eccessiva sudorazione.

Una delle domande più frequenti (soprattutto da parte di persone che amano allenarsi) è se puoi allenarti dopo Botox.

Questo articolo fornirà una risposta a questa domanda, oltre a esplorare altre linee guida post-trattamento che dovresti seguire per garantire la tua pelle migliore.

L'esercizio fisico dopo il botox influirà sui risultati?

L'esercizio fisico dopo Botox non è raccomandato per questi tre motivi principali:

Mette pressione sul sito di iniezione

Dopo aver ricevuto Botox, il medico ti avvertirà di evitare di toccarti il viso per almeno le prime 4 ore.

L'aggiunta di qualsiasi pressione potrebbe causare la migrazione del Botox da dove è stato iniettato. Si consiglia inoltre di evitare di toccare il viso perché l'area potrebbe essere ancora sensibile e soggetta a disagio.

Se sei qualcuno che spesso cancella il sudore quando ti alleni, potresti applicare una pressione sul tuo viso senza nemmeno rendertene conto.

Inoltre, alcune attività, come il ciclismo o il nuoto, richiedono l'attrezzatura per la testa o il viso che applica pressione ai siti di iniezione comuni.

Aumenta il flusso sanguigno

Esercizio intenso significa che il tuo cuore sta davvero pompando. È buono per il tuo sistema cardiovascolare, ma non così grande per il tuo Botox.

L'aumento del flusso sanguigno potrebbe causare la diffusione di Botox lontano dal sito di iniezione iniziale. Di conseguenza, potrebbe temporaneamente paralizzare i muscoli circostanti.

L'aumento della pressione sanguigna può portare a lividi e gonfiore nel sito di iniezione.

Richiede troppo movimento

Dopo aver ottenuto Botox, è importante evitare troppi cambiamenti nella posizione della testa. Ciò potrebbe anche causare la migrazione di Botox.

Questo è un evento comune anche con esercizi a basso impatto, come yoga o Pilates, il che significa che potresti essere un cane discendente lontano dai risultati meno desiderati.

La tensione del viso dall'esercizio fisico è un'altra preoccupazione.

Quanto tempo dovresti aspettare per esercitare dopo aver ricevuto iniezioni di Botox?

Mentre dovresti sempre seguire le raccomandazioni del medico, la regola generale è di attendere almeno 4 ore per l'esercizio. Ciò include chinarsi o sdraiarsi.

Tuttavia, 24 ore sono il tempo ideale per aspettare. Per giocare davvero al sicuro, alcuni medici possono raccomandare di aspettare fino a una settimana prima di esercitare te stesso in modo sostanziale.

Gli esercizi facciali sono OK

Evitare di esercitare post-Botox potrebbe essere una brutta notizia per gli appassionati di fitness, ma non è necessario rinunciare completamente agli allenamenti.

Si consiglia vivamente di spostare il viso molto dopo aver ottenuto Botox. Ciò include sorridere, aggrottare le sopracciglia e alzare le sopracciglia. È simile agli esercizi facciali, meno il contatto.

Il movimento del viso può sembrare - e sentire - sciocco, ma in realtà aiuta il Botox a funzionare meglio.

Ci sono altre cose che non dovrei fare dopo aver ricevuto iniezioni di Botox?

Prima o dopo l'assunzione di Botox, il medico delinea un elenco di cose da fare e da non fare.

Oltre a non toccarti il viso, queste sono le cose che dovresti evitare:

• sdraiarsi
• piegare all'ingiù
• bevendo alcool
• consumando troppa caffeina
• strofinando o aggiungendo qualsiasi pressione all'area
• facendo una doccia o un bagno caldi
• prendendo qualsiasi antidolorifico che fluidifica il sangue
• esporsi a condizioni di calore eccessivo, come quelle create da lampade solari, lettini abbronzanti o saune
• esponendosi a temperature estremamente fredde
• applicare il trucco
• applicazione di prodotti a base di tretinoina (Retin-A)
• dormire sul tuo viso per la prima notte
• ottenere un trattamento viso o qualsiasi altra procedura facciale per le prime 2 settimane
• volante
• abbronzatura spray
• aggiungendo pressione quando si rimuove il trucco o si pulisce il viso
• indossa una cuffia da doccia
• ottenere le sopracciglia incerate, filettate o pinzate

Quali segni o sintomi giustificano un viaggio dal medico?

Mentre meno comuni, possono verificarsi gravi effetti collaterali da Botox. Se si verifica un effetto collaterale di Botox, chiamare o fare immediatamente un viaggio al proprio fornitore.

Fai attenzione ai seguenti segni e sintomi:

• occhi gonfi o cadenti
• problemi di respirazione
• orticaria
• aumento del dolore
• aumento del gonfiore
• eruzione cutanea
• vesciche
• vertigini
• sentirsi svenire
• debolezza muscolare, specialmente in un'area che non è stata iniettata
• visione doppia

Porta via

Botox è una procedura cosmetica che riduce la comparsa di rughe, lasciandoti con la pelle più giovane. Per ottenere il massimo beneficio, spetta a te seguire i consigli post-trattamento del medico.

Ciò include evitare qualsiasi esercizio intenso per almeno 24 ore per diversi motivi. Ad esempio, un aumento del flusso sanguigno da una frequenza cardiaca elevata potrebbe causare il metabolismo del Botox troppo rapidamente e la migrazione verso altre aree del corpo.

Se si verificano effetti collaterali gravi, come problemi respiratori, vesciche o intenso gonfiore, assicurarsi di chiamare il medico o di visitarli immediatamente.

Stare lontano dalla palestra, anche per il giorno, potrebbe essere difficile per alcune persone, ma vale la pena garantire buoni risultati. Se non altro, guardalo come un'ottima scusa per goderti una meritata giornata di riposo.