Che cos'è la salsapariglia?
La salsapariglia è una pianta tropicale del genere Smilax. La vite rampicante e legnosa cresce in profondità nel baldacchino della foresta pluviale. È originario del Sud America, della Giamaica, dei Caraibi, del Messico, dell'Honduras e delle Indie occidentali. Molte specie di Smilax rientrano nella categoria di salsapariglia, tra cui:
- S. officinalis
- S. japicanga
- S. febrifuga
- S. regelii
- S. aristolochiaefolia
- S. ornata
- S. glabra
Storia
Per secoli, gli indigeni di tutto il mondo hanno usato la radice della pianta di sarsaparilla per trattare problemi articolari come l'artrite e per curare problemi della pelle come psoriasi, eczema e dermatite. Si pensava anche che la radice curasse la lebbra grazie alle sue proprietà "purificatrici del sangue".
La salsapariglia è stata successivamente introdotta nella medicina europea e alla fine registrata come erba nella farmacopea degli Stati Uniti per il trattamento della sifilide.
Altri nomi per salsapariglia
Sarsaparilla ha molti nomi diversi, a seconda della lingua e del paese di origine. Alcuni altri nomi per sarsaparilla includono:
- salsaparrilha
- khao yen
- saparna
- Smilace
- smilax
- zarzaparilla
- jupicanga
- Liseron Epineux
- salsepareille
- Sarsa
- ba qia
Bevanda Sarsaparilla
Sarsaparilla è anche il nome comune di una bibita che era popolare all'inizio del 1800. La bevanda veniva usata come rimedio casalingo e veniva spesso servita nei bar.
Contrariamente alla credenza popolare, la bibita sarsaparilla veniva tipicamente prodotta da un'altra pianta chiamata sassafras. È stato descritto come un gusto simile alla birra di radice o alla birra di betulla. La bevanda è ancora popolare in alcuni paesi del sud-est asiatico, ma non è più comune negli Stati Uniti.
Anche se può essere trovato online e nei negozi specializzati, le bevande di sarsaparilla di oggi in realtà non contengono sarsaparilla o sassafras. Invece contengono aromi naturali e artificiali per imitare il gusto.
I benefici
Sarsaparilla contiene una vasta gamma di sostanze chimiche vegetali che si ritiene abbiano un effetto benefico sul corpo umano. I prodotti chimici noti come saponine potrebbero aiutare a ridurre i dolori articolari e il prurito della pelle e uccidere anche i batteri. Altre sostanze chimiche possono essere utili per ridurre l'infiammazione e proteggere il fegato dai danni. È importante notare che gli studi sull'uomo per queste affermazioni sono o molto vecchi o carenti. Gli studi citati di seguito hanno utilizzato i singoli componenti attivi in questa pianta, studi sulle singole cellule o studi sui topi. Mentre i risultati sono molto interessanti, sono necessari studi sull'uomo per supportare le affermazioni.
1. Psoriasi
I benefici della radice di sarsaparilla per il trattamento della psoriasi sono stati documentati decenni fa. Uno studio ha scoperto che la salsapariglia ha migliorato notevolmente le lesioni cutanee nelle persone con psoriasi. I ricercatori hanno ipotizzato che uno dei principali steroidi di sarsaparilla, chiamato sarsaponin, sia in grado di legarsi alle endotossine responsabili delle lesioni nei pazienti con psoriasi e rimuoverle dal corpo.
2. Artrite
Sarsaparilla è un potente antinfiammatorio. Questo fattore lo rende anche un utile trattamento per condizioni infiammatorie come l'artrite reumatoide e altre cause di dolori articolari e gonfiore causato dalla gotta.
3. Sifilide
Sarsaparilla ha mostrato attività contro batteri nocivi e altri microrganismi che hanno invaso il corpo. Anche se potrebbe non funzionare così come i moderni antibiotici e antimicotici, è stato usato per secoli per trattare le principali malattie come la lebbra e la sifilide. La sifilide è una malattia a trasmissione sessuale causata da un batterio. La lebbra è un'altra infezione devastante causata da batteri.
L'attività antimicrobica di sarsaparilla è stata documentata in studi recenti. Un articolo ha esaminato l'attività di oltre 60 diversi composti fenolici isolati dalla salsapariglia. I ricercatori hanno testato questi composti contro sei tipi di batteri e un fungo. Lo studio ha trovato 18 composti che hanno dimostrato effetti antimicrobici contro i batteri e uno contro il fungo.
4. Cancro
Uno studio recente ha dimostrato che la salsapariglia aveva proprietà antitumorali nelle linee cellulari di più tipi di tumore e nei topi. Studi preclinici su tumori al seno e cancro al fegato hanno anche mostrato le proprietà antitumorali della salsapariglia. Sono necessarie ulteriori ricerche per scoprire se la salsaparilla può essere utilizzata nella prevenzione e nel trattamento del cancro.
5. Proteggere il fegato
Sarsaparilla ha anche mostrato effetti protettivi sul fegato. Una ricerca condotta su ratti con danno epatico ha scoperto che i composti ricchi di flavonoidi della salsapariglia sono stati in grado di invertire il danno al fegato e aiutarlo a funzionare al meglio.
6. Miglioramento della biodisponibilità di altri integratori
Sarsaparilla è usato in miscele di erbe per agire come "sinergista". In altre parole, si pensa che le saponine presenti nella salsapariglia aumentino la biodisponibilità e l'assorbimento di altre erbe.
Effetti collaterali
Non sono noti effetti collaterali dell'uso di sarsaparilla. Tuttavia, l'assunzione di una grande quantità di saponine può causare irritazione allo stomaco. Essere consapevoli del fatto che la Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti non regola erbe e integratori e non sono sottoposti a rigorosi test di sicurezza ed efficacia prima della commercializzazione.
Sarsaparilla può interagire con alcuni farmaci. Può aumentare la capacità del tuo corpo di assorbire altri farmaci. Chiama subito il medico se si verificano effetti collaterali durante l'assunzione di salsaparilla.
rischi
Sarsaparilla è generalmente considerato sicuro. Il rischio maggiore per te è marketing fraudolento e disinformazione.
Reclami fraudolenti
Sarsaparilla è stato erroneamente commercializzato dai produttori di integratori per contenere steroidi anabolizzanti come il testosterone. Mentre gli steroidi vegetali hanno scoperto che la pianta di sarsaparilla può essere sintetizzata chimicamente in questi steroidi in laboratorio, questo non è mai stato documentato nel corpo umano. Molti integratori per bodybuilding contengono sarsaparilla, ma la radice non ha mai dimostrato di avere effetti anabolici.
Falsi ingredienti
Non confondere la salsapariglia con la salsapariglia indiana, Hemidesmus indicus. La salsapariglia indiana è talvolta usata nelle preparazioni di salsapariglia ma non ha le stesse sostanze chimiche attive della salsapariglia nel genere Smilax.
Rischi di gravidanza
Non sono stati condotti studi per dimostrare che la salsapariglia è sicura per le donne in gravidanza o in allattamento. Dovresti stare al sicuro ed evitare piante medicinali come la salsapariglia se non indicato da un medico.
Dove acquistarlo
Sarsaparilla è disponibile nei negozi di alimenti naturali e online. Può essere trovato in compresse, tè, capsule, tinture e polveri. Alcuni esempi da Amazon sono:
- Nature's Way Capsule di radice di sarsaparilla, 100 conteggi, $ 9,50
- Buddha Tea's Sarsaparilla Tea, 18 bustine di tè, $ 9
- Herb Pharm Sarsaparilla Extract, 1 oncia, $ 10
- Polvere di radice di salsapariglia, 1 chilo di polvere, $ 31
L'asporto
I benefici fitochimici nella radice della pianta di sarsaparilla hanno dimostrato di avere effetti antitumorali, antinfiammatori, antimicrobici e di guarigione della pelle e delle articolazioni. Sarsaparilla è considerato sicuro per la maggior parte delle persone, ma diffidare di false affermazioni. L'erba non ha dimostrato di curare con successo il cancro o altre malattie e non ci sono prove che contenga steroidi anabolizzanti spesso ricercati dai culturisti.
Se desideri assumere la salsaparilla per una condizione medica, dovresti parlare con un medico prima di iniziare. Sebbene sarsaparilla abbia dimostrato di aiutare con alcuni problemi medici, potrebbe non essere il trattamento più efficace per la tua particolare condizione. Anche se pensi che la salsaparilla possa essere d'aiuto, il tuo medico può raccomandarti di usare la salsaparilla solo in combinazione con i moderni trattamenti medici, o per niente.
