Panoramica
Il diabete è una condizione medica grave, ma comune. Se hai il diabete, devi gestire i tuoi zuccheri nel sangue e monitorarli regolarmente per essere sicuro che rientrino nel loro raggio d'azione.
Esistono alcuni tipi di diabete, sebbene i due principali tipi siano il diabete di tipo 1 e di tipo 2. Differiscono in base a ciò che li provoca.
Potresti avere sintomi improvvisi di diabete o una diagnosi potrebbe sorprenderti perché i sintomi sono stati graduali per molti mesi o anni.
Segni premonitori del diabete
I sintomi del diabete possono manifestarsi nel tempo o possono comparire rapidamente. I vari tipi di diabete possono presentare segni di avvertimento simili o diversi. Alcuni segnali di allarme generali del diabete sono:
- sete estrema
- bocca asciutta
- minzione frequente
- fame
- fatica
- comportamento irritabile
- visione offuscata
- ferite che non guariscono rapidamente
- pelle che prude o è secca
- infezioni da lieviti
Altri segnali di avvertimento di tipo 1
Il diabete di tipo 1 viene generalmente diagnosticato nei bambini e nei giovani adulti, sebbene possa manifestarsi a qualsiasi età. Un bambino può manifestare questi sintomi aggiuntivi:
- perdita di peso improvvisa e non intenzionale
- bagnare il letto dopo una storia di secchezza durante la notte
- un'infezione da lievito in una ragazza prepubescente
- sintomi simil-influenzali, tra cui nausea, vomito, respiro che profuma di frutta, problemi respiratori e perdita di coscienza
Sintomi simil-influenzali sono causati quando il diabete non diagnosticato provoca l'accumulo di chetoni nel flusso sanguigno. Questa condizione è chiamata chetoacidosi diabetica (DKA). DKA è un'emergenza medica e richiede cure mediche immediate.
Altri segnali di avvertimento di tipo 2
È possibile che non si notino sintomi improvvisi di diabete di tipo 2, ma i segnali di avvertimento sopra elencati possono avvisare di una condizione di base. Potrebbe esserti diagnosticato il diabete perché vai dal medico per:
- infezioni persistenti o ferite a lenta guarigione
- complicanze associate a livelli di zucchero nel sangue prolungati, come intorpidimento o formicolio ai piedi
- problemi di cuore
Potresti non avvertire affatto evidenti segnali di avvertimento. Il diabete può svilupparsi nel corso di molti anni e i segnali di allarme possono essere sottili.
Chi è a rischio di diabete?
Il diabete può verificarsi in qualsiasi momento. Esistono alcuni fattori di rischio per il diabete di tipo 1 e di tipo 2. Questo non è un elenco esaustivo e anche gli adulti possono finire con il diabete di tipo 1, sebbene sia poco frequente.
| genere | Chi è a rischio |
| tipo 1 |
• bambini • giovani adulti • quelli con un parente immediato con diabete di tipo 1 |
| tipo 2 |
• quelli di età superiore ai 45 anni • quelli che sono in sovrappeso • quelli che sono inattivi • quelli che fumano • quelli che hanno una storia familiare di diabete • quelli che hanno la pressione alta • quelli che hanno livelli anormali di trigliceridi o colesterolo HDL • quelli di alcune etnie • quelli con una storia di insulino-resistenza |
Diagnosi
È possibile che si verifichino uno o più dei segnali di avvertimento associati al diabete. In tal caso, contattare il medico per un appuntamento.
Potresti anche scoprire una diagnosi di diabete dopo aver visitato il medico per un'altra condizione o per analisi del sangue di routine.
Se sospetti di avere il diabete, fissa un appuntamento con il tuo medico. Vorranno sapere:
- i tuoi sintomi
- storia famigliare
- farmaci
- allergie
Dovresti anche avere un elenco di domande da porre al medico in merito ai segnali di pericolo o alla condizione stessa.
Il medico ti farà domande sui sintomi e potrebbe decidere di eseguire alcuni test.
Esistono diversi test per diagnosticare il diabete:
- A1C: Questo test mostra la media del livello di glucosio nel sangue negli ultimi 2 o 3 mesi. Questo non richiede di digiunare o bere nulla.
- Glucosio plasmatico a digiuno (FPG): dovrai digiunare per almeno 8 ore prima di questo test.
- Tolleranza orale al glucosio (OGTT): questo test richiede da 2 a 3 ore. I livelli di glucosio nel sangue vengono inizialmente testati e quindi ripetuti a intervalli di 2 ore dopo aver consumato una bevanda dolce specifica.
- Test casuale della glicemia: puoi fare questo test in qualsiasi momento e non devi essere a digiuno.
Trattamento
Il diabete può essere trattato in diversi modi. Dieta, attività fisica e attento monitoraggio sono importanti se si ha il diabete, indipendentemente dal tipo di diabete che si ha.
Se hai il diabete di tipo 1, dovrai assumere insulina per il resto della tua vita. Questo perché il tuo corpo non produce insulina.
Se hai il diabete di tipo 2, potrebbe essere possibile controllare la tua condizione con cambiamenti nello stile di vita, come dieta ed esercizio fisico. Potrebbe anche essere necessario assumere farmaci per via orale o iniettabili, tra cui insulina o metformina, per gestire i livelli di zucchero nel sangue.
Se hai il diabete, dovrai monitorare attentamente la tua dieta per evitare che i livelli di zucchero nel sangue diventino troppo alti. Questo in genere significa guardare l'assunzione di carboidrati e limitare gli alimenti troppo trasformati, a basso contenuto di fibre.
Il medico lavorerà con te per sviluppare un piano di trattamento per aiutarti a controllare i livelli di zucchero nel sangue.
prospettiva
Parlate con il vostro medico se ritenete di avere il diabete. Ottimizzare le proprie condizioni e gestirle in modo efficace è la chiave per controllare i sintomi e prevenire problemi di salute più gravi.
Se hai il diabete di tipo 1 dovrai gestire i livelli di glucosio abbinando l'insulina alla tua dieta e attività. Se hai il diabete di tipo 2, puoi gestire i tuoi zuccheri nel sangue con la dieta e l'attività da solo o aggiungere farmaci se necessario.
Il diabete è una malattia progressiva che può richiedere una rivalutazione e un cambiamento nel piano di trattamento nel tempo.
Prevenzione
Il diabete non può essere prevenuto in tutti i casi. Il diabete di tipo 1 non può essere prevenuto. Potresti essere in grado di ridurre le possibilità di sviluppare il diabete di tipo 2 gestendo la dieta e mantenendoti attivo. Tuttavia, la genetica e altri fattori di rischio possono aumentare il rischio nonostante i migliori sforzi.
Anche se hai una diagnosi di diabete, puoi vivere una vita piena. Il diabete richiede un'attenta pianificazione e gestione, ma non dovrebbe impedirti di impegnarti e goderti le attività quotidiane.
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