Quali sono i mal di testa del lobo frontale?
Quasi tutti hanno avuto mal di testa ad un certo punto della vita. Un mal di testa del lobo frontale è quando c'è un dolore da lieve a grave nella fronte o nelle tempie. La maggior parte dei mal di testa del lobo frontale deriva da stress.
Questo tipo di mal di testa di solito si verifica di volta in volta ed è chiamato episodico. Ma a volte, il mal di testa può diventare cronico. Il National Institute of Neurological and Disorders and Stroke (NINDS) definisce un mal di testa cronico come uno che si verifica più di 14 volte al mese.
Come puoi sapere se si tratta di mal di testa a lobo frontale?
Un mal di testa del lobo frontale sembra che qualcosa stia premendo su entrambi i lati della testa, con dolore da lieve a moderato. Alcune persone lo descrivono come una morsa o una cintura che si stringe intorno alla testa. A volte il dolore può essere più grave.
Alcune aree del tuo corpo possono sentirsi tenere, come i muscoli del cuoio capelluto, della testa e delle spalle.
Un mal di testa del lobo frontale non provoca nausea e altri sintomi di emicrania. Inoltre non è interessato da:
- attività fisica
- rumore
- luce
- odore
Cosa causa un mal di testa al lobo frontale?
Il mal di testa del lobo frontale ha molti possibili fattori scatenanti. L'innesco più frequente è lo stress. Alcuni mal di testa sembrano correre nelle famiglie. Quindi, potrebbe essere coinvolta la genetica. Altri trigger possono includere:
- sinusite
- dolore alla mascella o al collo
- allergie
- affaticamento degli occhi dall'uso del computer
- insonnia o altri disturbi del sonno
- alcuni alimenti, come carni con nitrati
- alcool, in particolare vino rosso
- disidratazione
- depressione e ansia
- cambiamenti del tempo
- cattiva postura
- tensione
Quando dovresti cercare aiuto?
La maggior parte dei mal di testa sono benigni e non richiedono la visita di un medico. Questi sono chiamati mal di testa primari e rappresentano oltre il 90 percento dei reclami per mal di testa, secondo la Cleveland Clinic.
Se il tuo mal di testa è cronico e interferisce con le tue attività quotidiane, consulta un medico. La Cleveland Clinic osserva che il mal di testa cronico di tipo tensivo colpisce solo il 2 percento della popolazione, ma rappresenta molte visite mediche e giorni di lavoro persi.
Altri mal di testa, chiamati mal di testa secondari, hanno sintomi per i quali dovresti consultare un medico o andare al pronto soccorso. Il mal di testa secondario può avere seri problemi di fondo che causano il mal di testa. Cerca aiuto se il tuo mal di testa è:
- improvviso e grave
- nuovo ma persistente, soprattutto se hai più di 50 anni
- il risultato di un trauma cranico
Dovresti anche consultare un medico se hai mal di testa e uno dei seguenti:
- un torcicollo
- febbre
- vomito
- confusione
- debolezza
- visione doppia
- perdita di conoscenza
- fiato corto
- convulsioni
Tenere traccia dei sintomi
Può essere utile tenere un registro del mal di testa per annotare le date e le circostanze del mal di testa. Se parli con un medico, vorranno sapere:
- quando è iniziato il mal di testa del lobo frontale
- quanto durano
- che tipo di dolore hai
- dove si trova il dolore
- quanto è grave il dolore
- quello che hai preso per il dolore
- se attività specifiche o condizioni ambientali influenzano il dolore
- se ci sono trigger che puoi identificare
Come viene trattata la cefalea del lobo frontale?
Il trattamento dipenderà dalla gravità del mal di testa e dai possibili fattori scatenanti. La maggior parte dei mal di testa del lobo frontale può essere trattata con farmaci antidolorifici OTC come aspirina, acetaminofene (Tylenol), ibuprofene (Advil) o naprossene (Aleve). Esistono anche farmaci combinati OTC. Questi includono un antidolorifico e un sedativo o caffeina. Tieni presente, tuttavia, che l'uso eccessivo di alcuni rimedi per il mal di testa può aggravare il mal di testa.
Altri rimedi per il mal di testa sono pensati per aiutarti a rilassarti e ridurre lo stress. Evita particolari fattori scatenanti che hai identificato. Stabilire una routine quotidiana che includa pasti regolarmente programmati e abbastanza sonno. Altri rimedi per lo stress sono:
- una doccia o vasca calda
- massaggio
- Fisioterapia
- yoga o meditazione
- esercizio regolare
Per mal di testa cronico o grave
Se il tuo mal di testa è cronico, il medico può indirizzarti a uno psicoterapeuta o psicologo per un consulto. Puoi lavorare insieme per risolvere i problemi di stress e apprendere le tecniche di biofeedback e riduzione dello stress.
Per i mal di testa cronici più gravi, il medico o il terapista possono prescrivere altri farmaci, come i miorilassanti. Se la depressione è un fattore che scatena il mal di testa, il medico può prescrivere un antidepressivo. Gli antidepressivi e i miorilassanti non hanno un effetto istantaneo. Potrebbero volerci un po 'di tempo per svilupparsi nel tuo sistema, quindi sii paziente.
In alcuni casi, potresti avere più di un tipo di mal di testa e possono essere prescritti diversi farmaci. Se il mal di testa persiste dopo il trattamento iniziale, il medico può ordinare test di imaging cerebrale per assicurarsi che non vi siano altre possibili cause di dolore, come un tumore o un aneurisma. L'imaging a risonanza magnetica (MRI) e la tomografia computerizzata (CT) sono comunemente usati per l'imaging del cervello.
Ci sono delle complicazioni?
I trattamenti per il mal di testa possono causare complicazioni in alcuni casi.
La sovraeducazione o l'uso regolare di farmaci OTC per il mal di testa, è un problema frequente. L'abuso di droghe può peggiorare il mal di testa, così come interrompere bruscamente l'uso di questi farmaci. Questo è qualcosa da discutere con il medico.
Se ti vengono prescritti antidepressivi, potresti avere effetti collaterali come:
- sonnolenza al mattino
- aumento di peso
- bocca asciutta
- stipsi
Cosa puoi fare per prevenire il mal di testa?
Tieni un registro dei tuoi mal di testa per cercare di capire cosa li innesca, come ad esempio:
- sonno irregolare
- alcuni cibi e bevande
- attività particolari
- situazioni interpersonali
Cerca di evitare questi trigger nel miglior modo possibile.
Usa le tecniche di rilassamento. Se ti siedi alla scrivania tutto il giorno o lavori al computer, fai delle pause frequenti per allungare e riposare gli occhi. Correggi la tua postura in modo da non sforzare i muscoli del collo e delle spalle.
Altri potenziali metodi di prevenzione del mal di testa senza droghe includono l'agopuntura e integratori come il farfaraccio e il coenzima Q-10. La ricerca per alcuni di questi è promettente.
Qual è la prospettiva?
Sono necessarie ulteriori ricerche per trovare altri trattamenti per questi mal di testa e per valutare ciò che funziona meglio. Secondo la Cleveland Clinic, le cliniche del mal di testa non hanno ancora dati definitivi a confronto dei risultati del trattamento.
La maggior parte dei mal di testa del lobo frontale migliora rapidamente con i farmaci OTC e il rilassamento. Per mal di testa più frequenti e dolorosi, consultare un medico. Il medico può prescrivere una combinazione di altri farmaci e terapie che potrebbero fornirti sollievo.
