Se hai mai avuto un'emicrania, probabilmente sai che c'è di più oltre al solo mal di testa. Una delle cose chiave che separa l'emicrania dagli altri mal di testa sono i sintomi aggiuntivi che derivano dal dolore intenso. Questi includono disturbi visivi, nausea, vomito, vertigini, formicolio o intorpidimento e una maggiore sensibilità al suono, alla luce, al tatto e all'olfatto.
Continua a leggere per saperne di più su questi ulteriori sintomi di emicrania e su cosa puoi fare al riguardo.
1. Aure
Gli studi dimostrano che circa il 20 percento delle persone che soffrono di emicrania sperimenta l'aura. Un'aura è un cambiamento nella tua visione. Viene spesso descritto come luci lampeggianti, vedere stelle, visione ondulata o motivi geometrici e forme. Per alcuni, un'aura può anche includere una sensazione di formicolio o intorpidimento su viso, mani o braccia, udire rumori o musica e movimenti o sussulti che non puoi controllare.
Questo di solito accade prima del mal di testa ed è considerato un avvertimento che sta arrivando un'emicrania.
Quando noti un'aura, questo è un buon momento per prendere un farmaco abortivo o di salvataggio, afferma il dott. Clifford Segil, neurologo del Centro di salute Saint John di Providence. Mantenere l'emicrania sotto controllo con farmaci da banco come l'ibuprofene durante la fase dell'aura può effettivamente prevenire il verificarsi di altri sintomi, afferma il Dr. Segil.
"Se si desidera trattare [l'emicrania] in anticipo, si vuole colpire duramente", afferma la dottoressa Krishna Pokala, neurologa del Seton Brain and Spine Institute. "Più a lungo persistono i sintomi premonitori, meno [è] probabile che i medicinali di salvataggio funzionino bene … Se li prendi non appena la tua aura entra, avrai una buona prevenzione del dolore."
2. Problemi di stomaco
Le emicranie causano comunemente qualche tipo di disturbo digestivo. La gravità può variare da persona a persona. Nel giorno o due che portano a un'emicrania, alcune persone sperimentano costipazione. Per essere classificato come una vera emicrania, il Dr. Pokala afferma che il mal di testa deve includere anche la nausea prima, dopo o durante. La nausea può essere lieve o includere il vomito.
L'assunzione di un leggero farmaco antinausea quando si avverte l'emicrania può impedire che ciò peggiori.
Fermare il peggioramento dell'emicrania può anche far cessare la nausea. Ecco perché è importante riconoscere i segnali di allarme precoce e assumere un farmaco di salvataggio il prima possibile.
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3. Sensibilità alla luce e al suono
La sensibilità alla luce e al suono di solito si verifica nello stesso momento in cui il dolore entra in gioco. Potrebbe essere difficile stare attorno a luci o rumori. Il modo migliore per aiutarti in questo è portarti in una stanza buia e tranquilla e riposare un po 'fino a quando la mediazione di salvataggio inizia a funzionare.
Le persone che lavorano al computer possono provare affaticamento degli occhi prima che un'emicrania si intensifichi, afferma il dott. Pokala. Se noti uno schema tra il tempo dello schermo e quando si verificano le emicranie, prova a indossare occhiali da sole filtrati quando sei al computer. Gli occhiali da sole filtrati possono aiutarti a proteggerti da parte della luce artificiale che proviene dagli schermi di computer e telefoni.
4. Confusione
Le fasi successive di un'emicrania possono farti sentire esausto o confuso. Se hai problemi a pensare o concentrarti, fai una pausa da quello che stai facendo e concediti un periodo di riposo. Probabilmente avrai bisogno di ulteriore tempo per recuperare.
A volte non è l'emicrania stessa a causare confusione, ma gli effetti collaterali causati dai farmaci usati per curarla. Topamax è un farmaco di prescrizione che può causare problemi nel pensare o nel pensare lentamente, afferma il Dr. Pokala.
Presta attenzione a quando ti senti confuso o hai problemi a pensare e concentrarti. È prima di un'emicrania o dopo? Se hai notato la differenza da quando hai iniziato un particolare trattamento, assicurati di dirlo al medico.
Porta via
Se stai lottando con l'emicrania e i loro sintomi disabilitanti, un neurologo può aiutarti a capire i tuoi fattori scatenanti unici e il comportamento dei sintomi dell'emicrania. In base alle tue esigenze, il medico può consigliare un piano di trattamento.
In generale, i neurologi concordano sul fatto che la pratica di abitudini sane generali - dormire bene, allenarsi, mangiare bene, non fumare e non bere troppi alcolici - può aiutare a tenere a bada l'emicrania.
