Dal sapone duro e profumato nel bagno del tuo ufficio al freddo dell'inverno, ci sono molti fattori esterni che possono causare riacutizzazioni dell'eczema. I gravi sintomi che l'eczema può causare significa dover preparare per loro ogni giorno.
Ecco alcune idee per gli oggetti da mettere in una borsa o nel cassetto della scrivania. Questi possono aiutare a difendersi dalle riacutizzazioni dell'eczema e trattare eventuali emergenze che possono insorgere.
Lozioni e creme idratanti
Mantenere l'umidità e impedire che la pelle diventi troppo secca sono due obiettivi importanti quando si ha un eczema grave. Dovresti idratare le mani e le braccia ogni volta che le lavi. Usa acqua tiepida per evitare che la pelle diventi eccessivamente secca.
A volte la scelta del giusto idratante richiede un approccio di prova ed errore. Alcuni suggerimenti per i prodotti che puoi trovare in contenitori da viaggio includono:
- Vaselina: questa pomata è eccellente per trattenere l'umidità. A causa della sua consistenza pesante e spessa, può essere più adatto per l'applicazione su chiazze di pelle o labbra.
- Creme per le mani: le creme per le mani sono più spesse delle lozioni perché contengono più oli per sigillare l'umidità. Ma alcuni produttori aggiungono fragranze o conservanti a questi prodotti. Questo può renderli irritanti. Cerca opzioni senza profumo. Alcuni potrebbero persino avere un sigillo di approvazione della National Eczema Association o dell'American Academy of Dermatology.
Se trovi un prodotto idratante che ami che non ha dimensioni di viaggio, puoi creare il tuo prodotto di dimensioni di viaggio. Compra delle piccole bottiglie da spremere in una farmacia o in un negozio di articoli di bellezza. Sciacquare la bottiglia con acqua e sapone prima di usarla per assicurarsi che sia pulita. Quindi trasferire la lozione con le mani pulite per evitare di contaminare il prodotto. Etichetta la bottiglia con la data e il nome del prodotto.
Prodotti antistress
A volte i migliori trattamenti per l'eczema non sono quelli che metti sulla pelle. Invece, includono ciò che puoi fare per ridurre lo stress e i suoi effetti sul tuo corpo. Riempire la borsa con qualcosa che può aiutarti a concentrarti e alleviare lo stress può ridurre il peggioramento dell'eczema. Esempi di questi oggetti includono:
- Palle antistress: questi oggetti sono facili da mettere in una borsa. Puoi portarli fuori per spremere o rotolare in momenti di stress e ansia.
- Cubetti di agitazione o spinner: questi oggetti di moda sono radicati in alcune scienze. Dovrebbero occupare le tue mani e usare sensazioni diverse come mezzo per promuovere la calma.
- Putty: i movimenti impastanti associati all'uso di putty o Play-Doh possono aiutare ad alleviare lo stress. Impiegare qualche momento per formare lo stucco in una palla o spargerlo mentre si fa un respiro profondo può fare molto.
Oltre ad essere utile durante i periodi di stress, puoi anche usare questi oggetti quando hai il bisogno di prudere o graffiare un'area infiammata della pelle. Potresti anche tenere un paio di tronchesine per unghie e lima per unghie nella borsa. Possono aiutare a ridurre la probabilità di grattarsi.
Saponi per le mani
Se il sapone fornito nel tuo ufficio o scuola è troppo duro per la tua pelle, a volte portare il tuo può aiutare. Versare un sapone per le mani per la pelle sensibile in un contenitore da viaggio vuoto. Cerca un sapone per le mani privo di profumi e coloranti. Alcuni contengono anche creme idratanti per contrastare la secchezza che si verifica naturalmente quando si pulisce la pelle.
I gel antibatterici sono un elemento comune nelle borse e nelle borse delle persone, ma spesso sono troppo asciutti per una persona con eczema grave. Questo perché tendono a contenere alcool, che può essere molto secco. Lavarsi le mani con un sapone delicato e acqua tiepida è probabilmente l'opzione migliore per mantenere la pelle idratata.
bende
In un attimo, un cerotto può essere un ottimo mezzo per impedirti di graffiare un'area rossa e asciutta. Ma le bende spesso non sono una soluzione a lungo termine per chi ha l'eczema. Inoltre non dovresti mai applicare una benda asciutta su un'area infetta di eczema. Invece, il tuo dermatologo può fornire speciali bende umide e insegnarti come applicarle a casa, se necessario.
Porta via
Avere questi must-have a portata di mano può aiutare a prevenire il prurito e il disagio dell'eczema quando non sei vicino a casa. Potrebbe essere necessario provare alcuni diversi idratanti e saponi prima di trovare quello giusto. Ma una volta fatto, possono mantenere la tua pelle molto più a tuo agio ovunque tu vada.
