Panoramica
Le infezioni vaginali del lievito sono causate da una crescita eccessiva di un fungo chiamato Candida. La candida normalmente vive all'interno del corpo e sulla pelle senza causare problemi. Ma a volte la Candida, comunemente chiamata lievito, può moltiplicarsi e causare un'infezione spiacevole.
La maggior parte delle donne avrà un'infezione da lievito vaginale in qualche momento della loro vita. I sintomi includono:
- prurito
- ardente
- scarico denso di "ricotta"
Le infezioni da lieviti non sono una malattia a trasmissione sessuale (MST), quindi possono verificarsi a donne e ragazze di tutte le età.
Molte infezioni da lieviti possono essere curate a casa con creme e supposte antimicotiche da banco (OTC). La crescente resistenza ai farmaci antifungini ha portato molte donne a cercare trattamenti alternativi, come lo yogurt.
Lo yogurt può essere usato per trattare un'infezione da lievito:
- applicare lo yogurt localmente sulla vulva (l'area intorno all'apertura vaginale)
- inserendo yogurt nella vagina
- consumando yogurt come parte della tua dieta
Alcune persone trovano che una miscela di yogurt e miele sia la più efficace. Altre persone assumono integratori probiotici che contengono lattobacillo, i batteri amici di molti yogurt.
Continua a leggere per saperne di più sullo yogurt per il trattamento delle infezioni da lieviti.
Yogurt e lievito
Lo yogurt è un'opzione di trattamento sicura ed economica utilizzata dalle donne di tutto il mondo per il trattamento delle infezioni da lieviti. Funziona a causa di un tipo di batterio chiamato lattobacillo.
Il lattobacillo è un tipo di batteri "buoni" che normalmente vivono nel sistema digestivo, nel tratto urinario e nell'area vaginale senza causare problemi.
Le persone prendono il lattobacillo per via orale per trattare una varietà di condizioni, tra cui:
- diarrea rotavirale nei bambini
- diarrea del viaggiatore
- sindrome dell'intestino irritabile
- problemi digestivi generali
Il lattobacillo si trova in:
- molti yogurt, ma non tutti
- alcuni altri alimenti fermentati
- supplementi dietetici
Cosa dice la ricerca?
Il database completo delle medicine naturali valuta l'efficacia dei prodotti naturali sulla base di prove scientifiche secondo la seguente scala:
- efficace
- probabilmente efficace
- possibilmente efficace
- forse inefficace
- probabilmente inefficace
- inefficace
Il lattobacillo è valutato possibilmente efficace per le infezioni vaginali del lievito.
Uno studio del 2012 ha scoperto che una miscela di yogurt e miele era in realtà più efficace di un agente antifungino per il trattamento delle infezioni vaginali del lievito nelle donne in gravidanza. I partecipanti a questo studio hanno applicato vagamente la miscela di yogurt e miele. Il tasso di guarigione clinica per la miscela di yogurt era dell'87,8 percento. Con la crema antifungina, era del 72,3 per cento.
I ricercatori di uno studio del 2015 hanno confrontato una miscela di miele e yogurt con la crema di clotrimazolo e sono giunti alle stesse conclusioni dei ricercatori dello studio del 2012.
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Come usare lo yogurt per un'infezione da lievito
Secondo gli studi di ricerca sopra citati, il modo migliore per utilizzare lo yogurt per il trattamento di un'infezione da lievito è applicarlo per via topica o vaginale. Assicurati di usare uno yogurt bianco senza dolcificanti aggiunti.
Per applicare lo yogurt vaginale:
- Estrarre un tampone dal suo applicatore. Riempi l'applicatore con lo yogurt e usalo per inserire lo yogurt nella tua vagina.
- Puoi anche usare un vecchio applicatore da una crema antifungina. Ma assicurati di lavarlo prima con sapone e acqua calda.
- Congela prima lo yogurt. Alcune persone congelano lo yogurt all'interno di un applicatore tampone. Altri usano il dito di un guanto di lattice. Potresti anche metterlo in un vassoio per cubetti di ghiaccio. Farà freddo, ma calmante.
- Oppure puoi semplicemente usare le dita per entrare nella vagina più che puoi.
Molte persone credono che mangiare yogurt possa curare o prevenire un'infezione da lievito. Questa teoria è per lo più aneddotica, ma l'aggiunta di batteri sani nel tuo corpo non può far male.
Alcune persone assumono probiotici che contengono lattobacillo. Una revisione della letteratura ha scoperto che esistono ricerche promettenti, ma non conclusive, che suggeriscono che i probiotici possono aiutare a prevenire le infezioni da lieviti nelle donne che ne soffrono tre o più all'anno.
Che tipo di yogurt dovresti usare?
Non tutto lo yogurt è creato uguale. Controlla gli ingredienti per assicurarti che contenga lactobacillus. Assicurati di ottenere yogurt bianco. Anche lo yogurt alla vaniglia ha zucchero extra. Se hai intenzione di mangiare lo yogurt, scegli una versione a basso contenuto di grassi.
Molti degli studi condotti sullo yogurt per le infezioni da lieviti hanno coinvolto la miscelazione dello yogurt con il miele d'api. Il miele ha forti proprietà antimicrobiche, che sembrano potenziare gli effetti dello yogurt.
I comuni marchi di yogurt che contengono lattobacillo includono:
- Chobani
- Dannon
- Yoplait
- Fage
- Stonyfield
- Siggi
Yogurt per dermatite da pannolino
Le infezioni da lieviti spesso causano dermatite da pannolino nei bambini piccoli. Il lievito prospera in luoghi caldi e umidi, come sotto il pannolino del bambino. Un'eruzione da pannolino Candida è causata dallo stesso tipo di batteri che causa infezioni vaginali del lievito. L'applicazione topica di yogurt potrebbe essere un trattamento efficace, ma non ci sono ricerche per sostenerlo.
Esistono pochi rischi associati all'applicazione topica di yogurt, ma parla con il tuo pediatra prima di aggiungere prodotti lattiero-caseari alla dieta di un bambino di età inferiore a 12 mesi.
Quanto tempo ci vuole per funzionare?
Aspettati di usare lo yogurt per circa sette giorni. In genere, ti consigliamo di continuare a usarlo fino a quando i sintomi non sono scomparsi.
Rischi di questo trattamento
L'unico rischio correlato a questo trattamento è che potrebbe non alleviare il prurito con la stessa rapidità delle creme vaginali commerciali. Parlate con il vostro medico se avete un'infezione da lievito che non migliora.
Quando vedere un dottore
Puoi ottenere un trattamento per un'infezione da lievito dal tuo medico di base o ginecologo o presso una clinica per la salute o la pianificazione familiare delle donne. I sintomi di un'infezione da lievito sono simili ai sintomi di altre condizioni, comprese le malattie sessualmente trasmissibili. Se di recente hai fatto sesso non protetto con un partner, in particolare un nuovo partner, potresti voler consultare il medico per un esame pelvico.
Si noti che ci sono alcuni medici che non sono d'accordo con il trattamento allo yogurt per le infezioni da lieviti vaginali, quindi consultare il medico se si hanno dubbi. Esistono diversi ceppi di lattobacilli nello yogurt, quindi assicurati di leggere le etichette e di acquistarne uno che abbia ceppi di lattobacilli acidofili e senza zucchero.
Altrimenti, fissa un appuntamento con il tuo medico quando:
- si ottiene un'infezione da lievito per la prima volta
- non sei sicuro di avere un'infezione da lievito
- i sintomi non migliorano dopo l'uso di creme o supposte antimicotiche OTC
- sviluppa altri sintomi, come vesciche, febbre o secrezioni maleodoranti
L'asporto
Lo yogurt può aiutare a trattare le infezioni vaginali del lievito. Non ci sono rischi reali e potrebbe essere più conveniente di alcune delle creme antifungine OTC.
Provalo per vedere se funziona per te. Se questa è la tua prima infezione da lievito, consulta il tuo medico. Vedere anche il medico dei sintomi sta peggiorando o non migliorando dopo una settimana.
