Panoramica
Il riflesso gastrocolico non è una condizione o una malattia, ma piuttosto uno dei riflessi naturali del tuo corpo. Segnala ai tuoi due punti di svuotare il cibo quando arriva allo stomaco per fare spazio a più cibo.
Tuttavia, per alcune persone quel riflesso va in overdrive, facendolo correre in bagno subito dopo aver mangiato. Può sembrare che "il cibo li attraversi" e può essere accompagnato da dolore, crampi, diarrea o costipazione.
Quel riflesso gastrocolico esagerato non è una condizione in sé. È in genere un sintomo della sindrome dell'intestino irritabile (IBS) negli adulti. Nei neonati, è del tutto normale. Continua a leggere per saperne di più sul tuo riflesso gastrocolico, su come è influenzato dall'IBS e su come potresti essere in grado di controllarlo.
Le cause
Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
Le persone con un riflesso gastrocolico iperattivo possono avere IBS. L'IBS non è una malattia specifica, ma piuttosto una raccolta di sintomi, che possono essere esacerbati da determinati alimenti o stress. I sintomi dell'IBS possono variare, ma spesso includono:
- gonfiore
- gas
- costipazione, diarrea o entrambi
- crampi
- dolore addominale
Il riflesso gastrocolico può essere rafforzato in quelli con IBS dalla quantità e dai tipi di cibo che mangiano. Gli alimenti trigger comuni includono:
- Grano
- latteria
- agrumi
- alimenti ricchi di fibre, come fagioli o cavoli
Anche se non esiste una cura per l'IBS, i trattamenti per alleviare i sintomi possono includere i seguenti cambiamenti nello stile di vita:
- esercitarsi di più
- limitare la caffeina
- mangiare piccoli pasti
- evitando cibi fritti o piccanti
- minimizzare lo stress
- prendendo i probiotici
- bere molti liquidi
- dormire a sufficienza
Se i sintomi non migliorano con i cambiamenti dello stile di vita, il medico può prescrivere farmaci o raccomandare una consulenza. Mentre l'IBS è principalmente una condizione benigna, se sono presenti sintomi più gravi, è necessario consultare immediatamente un medico per escludere altre condizioni, come il cancro al colon. Questi sintomi includono:
- perdita di peso inspiegabile
- diarrea che ti sveglia dal sonno
- sanguinamento rettale
- vomito o nausea inspiegabili
- mal di stomaco persistente che non è alleviato dopo aver passato il gas o avere un movimento intestinale
Malattia infiammatoria intestinale (IBD)
Se ti accorgi spesso di avere movimenti intestinali subito dopo aver mangiato, un'altra causa di fondo potrebbe essere IBD (morbo di Crohn o colite ulcerosa). Mentre la malattia di Crohn può coinvolgere qualsiasi parte del tratto gastrointestinale, la colite ulcerosa colpisce solo il colon. I sintomi possono variare e cambiare nel tempo. Altri sintomi di IBD possono includere:
- diarrea
- crampi addominali
- sangue nelle feci
- febbre
- fatica
- perdita di appetito
- perdita di peso
- sentirsi come se le viscere non fossero vuote dopo un movimento intestinale
- urgenza di defecare
Sebbene non sia chiaro cosa causi l'IBD, si pensa che sia influenzato da una combinazione di fattori, tra cui il sistema immunitario, la genetica e l'ambiente. In alcuni casi, sia la malattia di Crohn che la colite ulcerosa possono portare a complicazioni potenzialmente letali, quindi è importante cercare un trattamento il prima possibile. Il trattamento può includere:
- cambiamenti dietetici
- farmaci
- chirurgia
Riflesso gastrocolico nei neonati
La maggior parte dei bambini ha un riflesso gastrocolico attivo che provoca loro un movimento intestinale subito dopo aver mangiato - o anche mentre mangiano - per le loro prime settimane di vita. Ciò è particolarmente vero per i bambini allattati al seno ed è perfettamente normale. Nel tempo, il riflesso diventa meno attivo e il tempo tra mangiare e le loro feci diminuirà.
prospettiva
Se di tanto in tanto ti ritrovi a dover defecare subito dopo aver mangiato, probabilmente non c'è nulla di cui preoccuparsi. Se, tuttavia, diventa un evento regolare, dovresti cercare un trattamento medico per cercare di determinare la causa sottostante e trovare opzioni di trattamento efficaci.
