Cos'è il muco cervicale?
Il muco cervicale è uno scarico fluido o gelatinoso dalla cervice. Durante il ciclo mestruale di una donna, lo spessore e la quantità di muco cervicale cambiano. Ciò è dovuto al fatto che i livelli ormonali variano durante il ciclo. Gli ormoni stimolano le ghiandole della cervice a produrre muco.
Il muco cervicale può aiutarti a prevedere l'ovulazione, quindi puoi monitorare il muco per raggiungere o evitare la gravidanza. Questo è noto come consapevolezza della fertilità o monitoraggio cervicale. Dovresti usare un metodo di backup del controllo delle nascite se stai cercando di evitare la gravidanza.
Continua a leggere per conoscere il muco cervicale e come cambia durante il tuo ciclo mestruale.
Cambiamenti al muco cervicale
La quantità, il colore e la consistenza del muco cervicale di ciascun ciclo sono diversi per tutti. Le modifiche generali da prevedere potrebbero includere quanto segue:
- Durante il tuo periodo mestruale. Il sangue coprirà il muco, quindi probabilmente non lo noterai in questi giorni.
- Dopo il periodo. Immediatamente dopo il ciclo mestruale, potresti avere giorni asciutti. In questi giorni, potresti non notare alcun scarico.
- Prima dell'ovulazione. Il tuo corpo produce muco prima che un uovo venga rilasciato o prima che si verifichi l'ovulazione. Può essere giallo, bianco o nuvoloso. Il muco può sembrare coerente o elastico.
- Immediatamente prima dell'ovulazione. Appena prima dell'ovulazione, i livelli di estrogeni stanno aumentando. Potresti vedere muco più chiaro, elastico, acquoso e scivoloso. Questo muco può ricordare la consistenza degli albumi.
- Durante l'ovulazione. Il muco chiaro ed elastico che è la consistenza degli albumi sarà presente durante l'ovulazione. La consistenza e il pH di questo muco sono protettivi per lo sperma. Per questo motivo, se stai cercando di concepire, fai sesso nei giorni dell'ovulazione.
- Dopo l'ovulazione. Ci sarà meno scarico dopo l'ovulazione. Potrebbe diventare di nuovo più spesso, torbido o colloso. Alcune donne vivono giorni asciutti durante questo periodo.
Muco cervicale dopo il concepimento
Dopo il concepimento, i cambiamenti nel muco cervicale possono essere un segno molto precoce della gravidanza. L'impianto è l'attaccamento di un uovo fecondato all'utero. Dopo l'impianto, il muco tende ad essere denso, gommoso e di colore chiaro. Alcune donne sperimentano sanguinamento dell'impianto o spotting. Questo può accadere da 6 a 12 giorni dopo il concepimento.
A differenza del normale periodo, il sanguinamento dell'impianto dovrebbe arrestarsi dopo 24-48 ore. Potresti notare questi cambiamenti prima di un test di gravidanza positivo.
Muco cervicale all'inizio della gravidanza
Durante le prime settimane di gravidanza, il muco cervicale può cambiare colore e consistenza. Potresti notare muco più appiccicoso, bianco o giallo, noto come leucorrea. Man mano che la gravidanza avanza, le perdite vaginali possono continuare a cambiare.
Il controllo delle nascite (pillole o IUD) influenza il muco cervicale?
Le pillole anticoncezionali addensano il muco cervicale in modo che lo sperma non possa raggiungere l'uovo. Se stai assumendo pillole anticoncezionali, il tuo muco cervicale potrebbe avere una consistenza diversa rispetto a quando non stai assumendo pillole anticoncezionali.
Controllo del muco cervicale
Esistono alcuni modi per verificare le modifiche al muco cervicale. Assicurati di lavarti le mani prima e dopo aver eseguito uno dei seguenti metodi.
manualmente
Traccia il tuo muco ogni giorno inserendo uno o due dita pulite nella vagina, vicino alla cervice. Rimuovi il dito e osserva il colore e la consistenza del muco sulle dita.
Carta igienica
Pulisci l'apertura della vagina con un panno bianco. Fallo prima di fare pipì o di usare il bagno. Nota il colore e la consistenza del muco o dello scarico sul tessuto.
Controlla la biancheria intima o una fodera collant
Cerca i cambiamenti di dimissione sulla tua biancheria intima ogni giorno. In alternativa, utilizzare una fodera per tenere traccia delle modifiche. A seconda del colore della biancheria intima e del tempo trascorso, questo metodo potrebbe essere meno affidabile di altri metodi.
Qual è il metodo del muco cervicale?
Il metodo del muco cervicale è un metodo di pianificazione familiare naturale. Se speri di rimanere incinta, puoi tenere traccia delle modifiche al muco cervicale per prevedere quando ovulerai.
Dovrai monitorare quotidianamente il muco cervicale per diversi cicli. Questo ti aiuterà a riconoscere meglio i modelli. Questo metodo ha più successo quando ti viene insegnato formalmente come farlo.
Usa un tracker online o un'app per registrare giorni in cui hai maggiori probabilità di avere l'ovulazione e pianifica di fare sesso durante questa fertile finestra. Questo ti darà le migliori possibilità di gravidanza. Hai bisogno di aiuto per scegliere un'app? Dai un'occhiata alle nostre scelte per le migliori app di fertilità dell'anno.
Se stai evitando la gravidanza
Secondo la Mayo Clinic, 23 donne su 100 rimarranno incinte praticando il metodo del muco cervicale nel primo anno di utilizzo. Se stai cercando di evitare la gravidanza, usa un metodo di backup del controllo delle nascite da quando inizi a notare il muco ad almeno quattro giorni dopo la tua sospetta ovulazione.
Utilizzare anche il controllo delle nascite di backup per i primi diversi cicli di tracciamento. Consulta il tuo medico per il miglior metodo anticoncezionale adatto a te.
Altri modi per monitorare l'ovulazione
Puoi anche tenere traccia dell'ovulazione usando i seguenti metodi.
Temperatura
Tieni traccia della temperatura corporea basale ogni giorno alla stessa ora utilizzando un termometro speciale. La temperatura aumenterà leggermente durante l'ovulazione. Pianifica di fare sesso non protetto tre giorni prima dell'ovulazione. L'uso di questo metodo insieme al metodo del muco cervicale aumenta le possibilità di prevedere con successo l'ovulazione.
Calendario
Ci sono calendari online gratuiti per l'ovulazione. Questi possono aiutarti a prevedere i tuoi giorni di ovulazione. Dovrai inserire la data di inizio dell'ultimo periodo mestruale e il numero medio di giorni nel tuo ciclo.
Test di fertilità
Il medico può eseguire un esame fisico e test per verificare l'ovulazione e assicurarsi che i livelli ormonali siano normali. Consulta il tuo medico se hai problemi a rimanere incinta dopo un anno o dopo sei mesi se hai più di 35 anni.
Puoi anche tenere traccia dell'ovulazione a casa usando un predittore di ovulazione digitale o strisce reattive. Simile a un test di gravidanza, farai pipì sull'estremità di una striscia reattiva o in una tazza e inserirai la striscia nelle urine. Questi test controllano l'ondata di ormone luteinizzante (LH) per aiutare a prevedere i giorni più fertili. Un'ondata di LH avvia l'inizio dell'ovulazione.
Quando cercare aiuto
È importante informare il medico di eventuali dimissioni anomale. Questo può essere un sintomo di un'infezione. Cerca quanto segue:
- muco giallo, verde o grigio
- prurito o bruciore
- odori o odori
- arrossamento o gonfiore
Se sanguini al di fuori del normale periodo mestruale e non pensi di essere incinta, consulta il medico.
L'asporto
In generale, la secrezione di muco cervicale è una parte normale del ciclo di una donna. Non c'è nulla di cui preoccuparsi. Informi il medico se nota muco cervicale di colore anormale o con un cattivo odore o avverti prurito o arrossamento.
Tracciare il muco cervicale può essere un modo efficace per aiutare a prevedere l'ovulazione. Assicurati di monitorare il tuo muco per almeno un ciclo prima di provare a concepire. Se stai cercando di evitare la gravidanza, usa sempre un metodo di backup del controllo delle nascite come preservativi o pillole.
