Panoramica
Il diaframma è un muscolo a forma di fungo che si trova sotto la gabbia toracica inferiore a quella centrale. Separa l'addome dalla tua zona toracica.
Il diaframma ti aiuta a respirare abbassando quando inspiri, in questo modo, permettendo ai polmoni di espandersi. Quindi aumenta nella posizione originale quando espiri.
Quando si ha il caso del singhiozzo, si verificano spasmi ritmici minori nel diaframma.
Ma a volte, una persona può provare dolore nel diaframma che va oltre le piccole contrazioni causate dal singhiozzo.
Sintomi del dolore al diaframma
A seconda della causa del dolore al diaframma, potresti riscontrare uno o più dei seguenti sintomi:
- disagio e mancanza di respiro dopo aver mangiato
- un "punto" sul fianco quando ti alleni
- incapacità di prendere un respiro completo
- bassi livelli di ossigeno nel sangue
- dolore al petto o alle costole inferiori
- dolore al fianco quando starnutisci o tossisci
- dolore che avvolge la parte centrale della schiena
- dolori acuti quando si fa un respiro profondo o si espira
- spasmi di varia intensità
Possibili cause del dolore al diaframma
Il dolore al diaframma può avere molteplici cause, alcune benigne e altre potenzialmente gravi. Ecco qui alcuni di loro.
Esercizio
Il diaframma può spasmi quando si respira pesantemente durante un intenso esercizio fisico, come la corsa, che può causare dolore ai fianchi. Il dolore può essere acuto o molto intenso. Limita la respirazione e ti impedisce di fare un respiro completo senza disagio.
Se avverti dolore come questo durante l'esercizio, riposa brevemente per regolare la respirazione e alleviare gli spasmi. (Il dolore peggiora se continui ad andare.)
I punti nella tua parte tendono ad essere peggiori se trascuri lo stretching e i riscaldamenti adeguati prima dell'esercizio, quindi non dimenticare di riscaldarti prima di colpire il tapis roulant.
Gravidanza
Il disagio nel diaframma e la mancanza di respiro sono normali durante la gravidanza. Questi non sono sintomi di cui dovresti preoccuparti. Man mano che il bambino cresce, l'utero spinge verso l'alto il diaframma e comprime i polmoni, rendendo più difficile la respirazione.
In caso di dolore prolungato o grave o tosse persistente, contattare il medico.
Trauma
Il trauma al diaframma causato da un infortunio, un incidente d'auto o un intervento chirurgico può causare dolore intermittente (che va e viene) o prolungato. Nei casi più gravi, il trauma può causare una rottura del diaframma, una lacerazione del muscolo che richiederà un intervento chirurgico.
I sintomi della rottura del diaframma possono includere:
- dolore addominale
- crollo
- tosse
- respirazione difficoltosa
- palpitazioni
- nausea
- dolore alla spalla sinistra o al lato sinistro del torace
- problema respiratorio
- fiato corto
- mal di stomaco o altri sintomi gastrointestinali
- vomito
Sebbene grave, una rottura del diaframma può rimanere inosservata a lungo termine. Il medico può diagnosticare la rottura diaframmatica mediante TC o toracoscopia.
Problemi muscoloscheletrici
Una tensione muscolare dei muscoli delle costole, che può verificarsi a causa di traumi, tosse, tiri o torsioni, può causare dolore che può essere confuso con il dolore del diaframma. Le fratture delle costole possono anche provocare questo tipo di dolore.
Problemi alla cistifellea
Uno dei sintomi più importanti associati ai problemi della vescica è il dolore nell'addome medio-alto-destro, che potrebbe facilmente essere confuso con il dolore del diaframma. Alcuni altri sintomi di problemi alla cistifellea includono:
- cambiamenti nei movimenti delle urine o dell'intestino
- brividi
- diarrea cronica
- febbre
- itterizia
- nausea
- vomito
Alcune condizioni della cistifellea che potrebbero causare i suddetti sintomi includono infezione, ascesso, malattia della colecisti, calcoli biliari, blocco del dotto biliare, infiammazione e cancro.
Per diagnosticare un problema alla cistifellea, il medico effettuerà un'anamnesi approfondita e un esame fisico e può raccomandare test come:
- radiografia del torace o dell'addome
- ultrasuono
- Scansione HIDA (epatobiliare)
- TAC
- Scansione MRI
- colangiopancreatografia retrograda endoscopica (ERCP), in rari casi
Ernia iatale
Si avverte un'ernia ahiatale quando la parte superiore dello stomaco spinge verso l'alto attraverso un'apertura nella parte inferiore dell'esofago chiamata iato. Questo tipo di ernia può essere causato da:
- lesione
- tosse forte
- vomito (particolarmente ripetitivo, come durante un virus allo stomaco)
- sforzandosi quando si passa sgabello
- essere sovrappeso
- avere una cattiva postura
- sollevando frequentemente oggetti pesanti
- fumo
- eccesso di cibo
I sintomi dell'ernia iatale includono:
- frequenti singhiozzi
- tosse
- difficoltà a deglutire
- bruciore di stomaco
- reflusso acido
Il medico può diagnosticare l'ernia iatale attraverso la radiografia del bario o l'endoscopia, sebbene spesso richiedano poco o nessun trattamento. Per chi soffre di reflusso acido o bruciore di stomaco, i farmaci possono alleviare i sintomi.
L'intervento chirurgico per l'ernia iatale è raro ma potrebbe essere necessario per una persona con una grande ernia iatale.
Altre possibili cause
Altre possibili cause del dolore al diaframma includono:
- bronchite
- chirurgia cardiaca
- lupus o altri disturbi del tessuto connettivo
- danno ai nervi
- pancreatite
- pleurite
- polmonite
- trattamenti con radiazioni
Trattare il dolore del diaframma
A seconda della causa e della gravità del dolore nel diaframma, ci sono più strade per il trattamento del disagio.
Cambiamenti nello stile di vita
Puoi affrontare alcune delle cause benigne di questi tipi di dolore con rimedi come:
- evitando cibi che causano bruciore di stomaco o reflusso acido
- esercizi di respirazione (inclusa la respirazione profonda e diaframmatica)
- mangiare porzioni più piccole
- esercitarsi nei limiti del proprio corpo
- migliorare la postura
- riduzione dello stress
- smettere di fumare e bere pesantemente
- stretching e riscaldamento prima dell'esercizio
- perdere peso se necessario
Farmaco
Per condizioni come bruciore di stomaco e reflusso acido causati da un'ernia iatale, potrebbe essere necessario assumere farmaci da banco o da prescrizione per controllare la produzione di acido nello stomaco.
Se hai l'artrite reumatoide, il medico potrebbe prescrivere farmaci antinfiammatori o steroidi per controllare l'infiammazione.
Farmaci per la gestione del dolore come la morfina potrebbero essere prescritti per un uso a breve termine in caso di lesioni traumatiche o rottura del diaframma.
Chirurgia
Una persona che ha un'ernia iatale grave o grave o una cistifellea malata potrebbe aver bisogno di un intervento chirurgico per correggerla.
In caso di grave trauma al diaframma, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per ripararlo.
Quando vedere un dottore
Consulta un medico se hai subito una lesione addominale che potrebbe aver colpito il diaframma.
Prendi anche un appuntamento se stai soffrendo di persistente o grave dolore al diaframma insieme ad altri sintomi gravi, tra cui:
- problema respiratorio
- nausea
- vomito
Se avverti un lieve disagio nel diaframma, dedica qualche minuto a concentrarti sulla respirazione profonda.
Metti una mano sull'addome e respira profondamente. Se l'addome si muove dentro e fuori mentre inspiri, stai respirando correttamente.
Incoraggiare il diaframma ad espandersi e contrarsi al massimo delle sue potenzialità dovrebbe alleviare il disagio. La respirazione profonda può anche produrre un senso di calma, riduzione dei livelli di stress e ansia e abbassamento della pressione sanguigna.
