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Oli puliti per una pelle pulita
La pelle secca è una sfaccettatura della vita di metà inverno come i giorni di neve e i brividi pungenti. Esistono molti modi per risolvere questo problema: sperimentare idratanti, optare per detergenti delicati e non aggressivi, persino accendere un umidificatore, che può aiutare la pelle aggiungendo umidità all'aria secca. Oppure, provando oli per il corpo a miscela singola.
Cosa rende gli oli a miscela singola una scelta migliore rispetto a quelli di grandi magazzini premade? La risposta è semplice: cura pulita.
Le lozioni e le creme di marca vengono spesso con conservanti, coloranti e fragranze artificiali, che possono portare a una maggiore sensibilità della pelle. Armati di oli essenziali, puoi adattare i tuoi oli per il corpo per colpire smagliature, macchie solari, ferite - cambiando la tua routine quotidiana, se lo desideri.
Potresti rinunciare a confezioni graziose, ma con questa estetica fai-da-te otterrai un maggiore controllo sugli ingredienti e sull'applicazione.
L'uso dell'olio è facile
Come usarli? Questa parte è facile come si arriva. Nella maggior parte dei casi, ti consigliamo di levigare uno strato sottile sulla pelle bagnata (non asciutta). Anche se non vuoi lasciare troppi eccessi sulla pelle, cerca di far penetrare l'olio il più a lungo possibile: noterai presto la differenza.
1. Olio di mandorle dolci sicuro
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L'olio di mandorle dolci delicato è generalmente sicuro anche per i tipi di pelle sensibile (anche se dovresti sempre provare prima di iniziare un trattamento). Ha un odore gradevole e morbido, il che significa che questo olio è particolarmente abile nel fare il doppio dovere come una fragranza delicatamente dolce. Una volta che la pelle non è più secca o irritata, considera di mescolarla con dello zucchero di canna per creare uno scrub generale per il corpo.
Potenzia il tuo olio: mescola gli oli di cannella, chiodi di garofano, rosa e lavanda per una miscela anti-crampi. Gli oli di lavanda e rosa sono noti per alleviare il dolore.
2. Olio di nocciolo di albicocca flessibile
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Un altro olio dolce e leggero che può essere usato sul corpo e sui capelli! - L'olio di nocciolo di albicocca è ricco di vitamine come A, C, E e K. Per evitare pori ostruiti e acne, assicurati di risciacquarlo dalla pelle con acqua calda e asciugare delicatamente con un asciugamano pulito. Il nocciolo di albicocca fa anche un meraviglioso doppio dovere per capelli secchi e danneggiati: aggiungi alcune gocce a un olio vettore riscaldato come l'olio di mandorle, quindi applica sui capelli umidi, avvolgendoli in un asciugamano per almeno 20 minuti. (Anche la notte va bene.)
Potenzia il tuo olio: aggiungi alcune gocce di olio dell'albero del tè al tuo olio di nocciolo di albicocca per una miscela anti-acne.
3. Olio di girasole curativo
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L'olio di girasole è estremamente rilassante, grazie a una serie di acidi grassi monoinsaturi e alle loro proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. (In uno studio del 2008, l'olio di girasole ha anche contribuito a prevenire la sepsi e la mortalità nei neonati prematuri rispetto a una crema idratante a base di petrolio.) Ciò significa che può aiutare l'irritazione della pelle, non solo la pelle secca, ma anche l'acne cronica e l'eczema.
Potenzia il tuo olio: aggiungi alcune gocce di lavanda per migliorare le proprietà curative e aggiungere una fragranza divina e rilassante. La lavanda è nota per aiutare a combattere lo stress, che può essere un fattore scatenante per l'irritazione della pelle.
4. Olio di semi d'uva leggero
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Questo leggero olio ricco di vitamine viene utilizzato in una miriade di prodotti per la pelle, anche quelli destinati ad essere utilizzati sul viso, poiché i suoi polifenoli possono avere alcune proprietà anti-invecchiamento. A differenza di alcuni oli più pesanti, l'olio di vinaccioli è persino sicuro sulla pelle soggetta a rotture. È antibatterico, antinfiammatorio e un ottimo olio per la guarigione delle ferite se sei incline a scarti e tagli al ginocchio.
Potenzia il tuo olio: alcune gocce di legno di sandalo anti-invecchiamento contribuiranno a promuovere la pelle morbida e alleviare la comparsa di rughe.
5. Olio d'oliva idratante
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Forse la scelta più controintuitiva qui, l'olio d'oliva - la base di ogni dispensa mediterranea - è anche un antico strumento di bellezza (e probabilmente disponibile in cucina proprio ora). È il massimo in tutti i salvi della pelle per tutti gli usi: usalo per rimuovere delicatamente il trucco, lenire i talloni screpolati, i capelli profondi o semplicemente per idratare la pelle secca. Utilizzare un tocco leggero e rimuovere eventuali eccessi per evitare irritazioni o intasamenti.
Potenzia il tuo olio: aggiungi alcune gocce di olio essenziale di rosmarino per capelli più forti. Le revisioni cliniche mostrano che il rosmarino può ripristinare la caduta dei capelli e favorire la crescita dei capelli.
6. Bilanciamento dell'olio di jojoba
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L'olio di jojoba, un altro alimento di base, ha molte delle stesse qualità idratanti e protettive dell'olio d'oliva. Aggiungi un po 'di zucchero e limone per uno scrub per le labbra e applicalo dopo il danno solare come balsamo. Mentre si discute del suo ruolo nella prevenzione della caduta dei capelli, la ricerca suggerisce che il trattamento del cuoio capelluto con olio di jojoba può prevenire la forfora.
Potenzia il tuo olio: aggiungi alcune gocce di olio essenziale di melograno o di estratto di tè verde per affrontare ulteriori danni del sole. L'estratto di liquirizia può anche aiutare a schiarire le macchie scure o l'iperpigmentazione.
Note da ricordare
Proprio come puoi personalizzare i tuoi oli per il corpo per te, non c'è nemmeno un modo per applicarli. Il modo migliore per evitare reazioni cutanee è seguire un determinato insieme di regole. Acquista oli essenziali a miscela singola proprio come faresti con qualsiasi altro bene biologico:
- Patch test tamponando una goccia sul polso interno e aspettando almeno 24 ore per vedere se c'è una reazione.
- Acquista locale quando possibile, da fornitori di fiducia.
- Meno ingredienti e conservanti spesso significano una minore possibilità di sviluppare irritazione.
- Salta conservanti e prodotti chimici, quando possibile.
- Evita le fragranze aggiunte, altrimenti elencate come profumo.
- Acquista contenitori extra color ambra (resistenti al sole) per le tue miscele per evitare di esporre troppo gli oli al sole.
Ricorda, molti degli oli più efficaci non sono disponibili al centro commerciale, a meno che il tuo non abbia un negozio di alimenti naturali. Sono, tuttavia, a portata di clic dal carrello della cassa e disponibili con uno sconto notevole, rispetto ai marchi da $ 100 del grande magazzino. Quindi quale olio idratante ha sete della tua pelle?
Mentre la ricerca suggerisce che ci sono benefici per la salute, la FDA non controlla né regola la purezza o la qualità degli olii essenziali. È importante parlare con il proprio medico prima di iniziare a usare oli essenziali e fare attenzione quando si sceglie un marchio di qualità.
Diana Keeler ha scritto per punti vendita tra cui The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON e altre riviste. Ha sede a Brooklyn. Puoi seguire le sue avventure su Twitter.
