Fin da piccola mia madre ha sempre sottolineato l'importanza della nostra cultura messicana. Ogni volta che eravamo malati, aveva sempre un rimedio che imparava da sua madre per aiutarci a sentirci meglio.
Quando abbiamo avuto un raffreddore, ci ha fatto sedere su una sedia con un secchio di acqua molto calda ai nostri piedi. Diffonderebbe lo sfregamento del vapore sulla pianta dei piedi e ci farebbe immergere nell'acqua.
Mentre i nostri piedi erano immersi, abbiamo dovuto bere un tè caldo alla cannella. Ci sentiremo sempre meglio dopo questo. Sono aperto a riprovare per i miei figli in futuro.
- Amy, Chicago
Oltre a bagnarmi con lo sfregamento del vapore, [mia madre] mi faceva dormire seduto in posizione eretta perché apparentemente alleviava quasi immediatamente la tosse.
Lo userei solo come scusa per leggere oltre l'ora di andare a letto.
- Caylee, Chicago
Cresciuto in una casa nigeriana, sono cresciuto con una comprensione olistica del benessere. Una cura fredda comune che mia madre mi ha trasmesso è questa: riempire una bacinella con acqua calda (non calda, calda) e mescolare in un cucchiaino di Vicks Vaporub, quindi prendere un canovaccio.
Inumidisci il canovaccio con il composto e posizionalo sopra la bacinella. Metti il viso sul panno e respira profondamente per 5-10 minuti. Questo cancella i tuoi seni e senza dubbio ti fa respirare di nuovo bene.
Deve ancora essere pubblicato su tutte le riviste di salute che ho letto, ma lo considero un rimedio sacro.
- Sarah, New York City
Quando eravamo più giovani, ogni volta che una delle mie sorelle o io cominciavamo a sentirci male, mia mamma ci faceva fare i gargarismi con acqua salata. Se avessimo mal di gola, naso che cola o qualche sintomo simile all'influenza, a volte aspetteremmo di dirle perché sapevamo che la prima cosa che avrebbe fatto è raggiungere il Morton Salt.
Sua madre l'aveva sempre costretta a farlo, e credeva che il sale uccidesse i batteri nella gola.
Sembrava sempre funzionare, o almeno aiutare. Immagino che alla fine farò farlo anche ai miei figli poiché non voglio il peso di porre fine a questo ciclo superstizioso.
- Charlotte, New York City
Mia madre vive di zenzero. È sempre stata una grande sostenitrice per aver iniziato dall'interno per correggere un problema. Non ho mai saputo un tempo in cui non ci fosse una brocca appena preparata di birra allo zenzero nel frigorifero. È onestamente la sua cura per tutti quando sono angusti, congestionati o intontiti.
Macina lo zenzero con la calce e continua a sforzarsi fino a che liscio. Quindi aggiunge chiodi di garofano e lo beve ogni giorno. Afferma che aiuta a rafforzare il suo sistema immunitario. Più forte è il lotto, meglio è!
- Hadiatu, Chicago
Mia mamma è greca e giura per il vino rosso caldo per il raffreddore. Intendiamoci, "vino rosso caldo" non significa vin brulè, ma mettere qualsiasi rosso che hai comprato al supermercato in una tazza e scaldarlo al microonde per 30 secondi.
Crede che l'alcol ti guarisca, ma penso che lo renda più sopportabile. L'ho adorato perché significava che ero in grado di bere quando ero più giovane.
- Jamie, Chicago
Sulla cancellazione di tagli e contusioni
Condividi su Pinterest
Per i lividi, avremmo mangiato una cipolla (o qualsiasi verdura rossa), perché si credeva che fossero quelli che andavano direttamente ai globuli rossi e aiutavano a riprodurli.
Mangiare una cipolla in realtà mi ha aiutato, ma l'effetto collaterale è che se ti alleni o sudi, hai un cattivo odore perché fondamentalmente stai sudando la cipolla.
- Gabriella, Guayaquil, Ecuador
Crescendo, mia madre ha sempre cercato di guarirci naturalmente il più spesso possibile. Portava e rispettava le tradizioni tramandate dai suoi bisnonni. Mi sono spesso ammaccato facilmente o ho finito con piccoli tagli giocando fuori con i miei cugini.
Mia madre usava le bucce di patate rimaste per curare le mie ferite. Le patate aiutano a guarire più rapidamente le ferite riducendo l'infiammazione. Aiutano anche a abbattere l'iperpigmentazione, quindi sono perfetti anche per le post-ferite [cicatrici].
- Tatiana, New York City
Su infezioni dell'orecchio lenitive
Condividi su Pinterest
Sono stato allevato esclusivamente da mia madre. È nata in Messico ed è venuta negli Stati Uniti in giovane età. Alcuni dei rimedi con cui è cresciuta sono quelli che usiamo ancora oggi.
Quando ci faceva male alle orecchie, ci lavava le orecchie con acqua tiepida e le seguiva mettendo un tappo di perossido nelle orecchie fino a quando non si era consumato. Una volta smesso di sfrigolare, lo lasceremmo scaricare.
- Andrea, Houston
A nessuno era permesso fumare all'interno della casa, ma ogni volta che qualcuno iniziava a contrarre un'infezione all'orecchio, mia mamma accendeva una sigaretta e se la metteva nell'orecchio per alleviare il prurito.
Non penso che funzioni davvero, anche se lei e un certo numero di donne anziane che ho incontrato lo giuro.
- Paloma, Chicago
Eliminando il mal di testa
Condividi su Pinterest
Le pratiche dell'Italia meridionale sono radicate nella superstizione, nel paganesimo e nei rituali. Ogni volta che ho mal di testa, mia madre insiste che proviene da Malocchio, il malocchio, ed esegue un rituale di olio e acqua.
Legge, proprio come farebbero gli altri con le foglie di tè, come si muove l'olio contro l'acqua. Se c'è la presenza di Malocchio, ne consegue un'altra preghiera per liberare la persona dalla "maledizione". Ad essere sincero, funziona!
- Elisabetta, Toronto
Un rimedio per cui mia madre giura è usare lo sfregamento del vapore sulle tempie, sul retro delle orecchie e sul retro del collo. Dopo aver applicato lo sfregamento del vapore, sbucciare una cipolla e grigliare le bucce fino a renderle calde e morbide. Una volta morbido, aggiungi del sale sopra lo sfregamento del vapore. Quindi, metti le bucce di cipolla calde sulle tempie.
Lo fa ogni volta che ha mal di testa. L'ha imparato da sua madre ed è stato tramandato per alcune generazioni.
- Maria, Chicago
Per eliminare problemi di profondità della pelle
Condividi su Pinterest
In Honduras, mia madre usava le ceneri della legna da ardere quando i suoi fratelli avevano sfoghi o eruzioni cutanee sulla loro pelle. Le ceneri apparentemente solleverebbero batteri, sostanze chimiche e sporco sulla superficie della pelle in modo tale che quando le ceneri venivano lavate via, lo erano anche le tossine.
È simile a come le persone ora usano le maschere al carbone per problemi come l'eccesso di petrolio.
- Amelia, Chicago
Per le punture di zanzara, mia madre avrebbe tenuto mezzo lime sopra la fiamma della stufa. Una volta che la calce era carbonizzata, l'avrebbe lasciata raffreddare solo leggermente, poiché deve essere abbastanza calda per funzionare. Quindi, strofinava la parte carbonizzata sul morso - più succo, meglio era.
Ciò ha accelerato il processo di recupero ed eliminato il prurito. Lo faccio ancora oggi perché è così efficace ed economico. Mia madre l'ha imparato da sua madre e sua suocera. Tutti hanno utilizzato questo piccolo trucco.
- Julyssa, Chicago
Per alleviare i crampi e i dolori di stomaco
Condividi su Pinterest
Mia madre giurerebbe su un tè fatto con bucce di cipolla che sua madre e sua nonna le facevano per alleviare i dolori mestruali. Come un adolescente esigente (e ingenuo), ho sempre rifiutato la sua offerta e ho tirato fuori troppe pillole Midol.
Ma un giorno, il mio dolore era troppo insopportabile, quindi mi sono arreso. Con mio grande shock, ha funzionato.
Certo, non aveva un sapore eccezionale e l'ho addolcito un po 'con il miele, ma il tè alla cipolla ha calmato i miei crampi mestruali più velocemente di qualsiasi pillola. Da allora, però, ho trovato altri tè dal sapore migliore che fanno il trucco, ma questa esperienza rimarrà sempre nel mio libro come una delle molte definizioni di "mamma lo sa meglio".
- Bianca, New York City
Tramandato dalla mia bisnonna , mi hanno dato cucchiai di olio di ricino per vari motivi, ma soprattutto per alleviare i dolori di stomaco. Ha un sapore orribile, ma sicuramente funziona per me. Personalmente, di solito ci vogliono da due a tre cucchiai per raggiungere il suo massimo potenziale.
- Shardae, Detroit
Guarire e rallentare, è il pensiero che conta
Nel mondo moderno di oggi, le madri di diversa estrazione hanno la responsabilità di preservare i rimedi domestici antichi e culturali - una pratica di umiltà, di rallentamento e di ritorno alle nostre radici.
Crescendo, mia madre giurò con cucchiai di miele per calmare il mal di gola, il succo di limone per curare l'acne cistica e le patate a fette per scongiurare la febbre. Ha fatto affidamento su questi rimedi casalinghi, tramandati da sua madre, prima di cercare qualcos'altro. A volte questi rimedi funzionavano, anche se spesso non lo facevano, ma non importava.
In questi scenari, è sempre stato il pensiero che contava di più.
La cultura occidentale ha mercificato il benessere, specialmente negli Stati Uniti, dove aziende e organizzazioni continuano a prevalere sull'assistenza sanitaria. Nel processo, ci siamo abituati alla gratificazione immediata piuttosto che alla completa guarigione del paziente.
Forse allora sono le nostre madri, piuttosto che i rimedi stessi, che possiedono veramente il potere di guarirci. Raggiungendoli e ascoltando le loro storie, siamo in grado di scoprire le parti delle nostre storie che rimangono sacre.
Adeline è una scrittrice freelance musulmana algerina che vive nella Bay Area. Oltre a scrivere per Healthline, ha scritto per pubblicazioni come Medium, Teen Vogue e Yahoo Lifestyle. È appassionata di cura della pelle ed esplora le intersezioni tra cultura e benessere. Dopo aver sudato durante una sessione di yoga calda, puoi trovarla in una maschera con un bicchiere di vino naturale in mano in una determinata serata.
