Panoramica
Devi essere vigile in molte aree della tua salute se hai il diabete. Ciò include l'abitudine di sottoporsi a esami del piede quotidiani oltre a monitorare i livelli di glucosio nel sangue, seguire una dieta sana ed equilibrata, assumere farmaci prescritti e rimanere attivi.
Un adeguato monitoraggio del piede può ridurre le possibilità di sviluppare condizioni del piede che possono causare gravi complicazioni. Ciò comporta autoesami giornalieri e valutazioni professionali annuali.
Perché è importante un esame del piede?
Una corretta cura dei piedi per le persone con diabete è vitale per la salute generale. Secondo il Joslin Diabetes Center, 1 persona su 4 con diabete svilupperà una condizione del piede che richiede un intervento.
Una condizione che può portare a ulteriori complicazioni ai piedi è la neuropatia. Questo è il risultato di danni ai nervi che causano difficoltà o incapacità di sentire i piedi o altre estremità.
La neuropatia è comune nelle persone con diabete perché la glicemia alta danneggia le fibre nervose del corpo.
I problemi ai piedi legati alla neuropatia possono causare lesioni ai piedi che non ti renderai conto di avere. Uno studio sul Journal of Family Practice riporta che fino alla metà delle persone che hanno una perdita sensoriale a causa della neuropatia potrebbe non avere alcun sintomo. Ciò può causare ulteriori danni ai piedi.
Altre gravi condizioni del piede che possono svilupparsi nei diabetici includono:
- calli
- ulcere
- infezioni
- dolore alle ossa e alle articolazioni
- deformità
- malattia vascolare
- rottura della pelle
- cambiamenti nella temperatura della pelle
Trascurare la cura dei piedi o cercare un intervento per una condizione in via di sviluppo, può portare a un peggioramento dei sintomi e trattamenti più gravi.
Come concedersi un esame del piede
I diabetici devono monitorare quotidianamente i piedi per mantenere la salute del piede. Gli aspetti di base di un autoesame del piede includono la ricerca di modifiche ai piedi, come:
- tagli, crepe, vesciche o piaghe
- infezione
- calli
- dita a martello o bastoncini
- cambiamenti nel colore del piede
- cambiamenti nella temperatura del piede
- arrossamento, tenerezza o gonfiore
- unghie dei piedi incarnite
- cambia la dimensione o la forma del piede
Se hai difficoltà a vedere i tuoi piedi, prova a usare uno specchio per aiutarti a esaminarli o chiedi a un amico o a una persona cara di aiutarti. Il monitoraggio giornaliero del piede può aiutare a ridurre le condizioni più complicate che possono svilupparsi a causa del diabete.
Quando dovresti vedere un dottore?
Rivolgersi al proprio medico o podologo se si notano cambiamenti ai piedi. Non dovresti trattare anomalie ai piedi a casa. Il medico valuterà le condizioni e condurrà i test necessari per determinare la diagnosi. La diagnosi precoce ridurrà il rischio di ulteriori complicazioni.
I diabetici dovrebbero anche consultare il proprio medico ogni anno per un esame preventivo del piede. Durante un esame annuale, il medico effettuerà le seguenti operazioni:
Prendi la tua storia
Ciò includerà informazioni sulla tua salute generale. Il medico ti chiederà anche del tuo diabete, compreso come lo gestisci e se hai avuto complicazioni da esso.
Il medico può informarsi sulle tue abitudini al fumo perché il fumo può portare a ulteriori complicazioni del piede, come problemi di circolazione e danni ai nervi.
Effettuare un esame fisico
Ciò può includere una revisione generale dei tuoi piedi, nonché revisioni specifiche di questi aspetti dei tuoi piedi:
- pelle
- componenti muscoloscheletrici
- sistema vascolare
- nervi
I risultati di questi test aiuteranno il medico a determinare il rischio di complicanze ai piedi e a sviluppare un corso d'azione.
Educare
Comprendere i rischi e i possibili risultati dell'esame del piede può portare a una diminuzione di ulteriori complicazioni. Uno studio nel Journal of Family Practice ha scoperto che un fattore in circa il 90 percento dei casi di ulcere del piede ricorrenti era che le persone non avevano una comprensione del loro diabete.
Trattamento
Le condizioni del piede causate dal diabete possono variare in gravità. La prevenzione è la miglior difesa per il trattamento delle condizioni del piede, ma ciò potrebbe non essere sempre possibile.
La diagnosi precoce delle condizioni del piede può significare avere meno opzioni di trattamento invasivo. Il medico può rivolgersi a uno specialista per determinare il miglior piano terapeutico.
Se riscontrato in anticipo, le condizioni del piede gravi che comportano deformità ossee o ulcere possono essere trattate con un calco che aiuta a proteggere il piede in modo che possa guarire. I calchi possono aiutare a guarire le ulcere del piede distribuendo la pressione sul piede. Questi lanci ti permetteranno di continuare a camminare mentre sei trattato.
Il medico può anche raccomandare un tutore o scarpe specializzate per aiutarti nel trattamento delle ulcere.
Le ulcere più gravi possono richiedere un intervento chirurgico. Queste ulcere vengono trattate attraverso la rimozione e la pulizia dell'area interessata. Il recupero può richiedere diverse settimane o mesi.
complicazioni
Gravi complicanze da patologie del piede causate dal diabete, come le ulcere, possono includere l'amputazione. Ciò comporta la rimozione della punta, del piede o persino della gamba se la condizione non può essere trattata in altro modo.
prospettiva
Gestire il diabete ridurrà le possibilità di sviluppare gravi condizioni del piede. L'autogestione comprende:
- monitorare la glicemia
- gestire la tua dieta
- prendendo i farmaci necessari
- impegnarsi nell'esercizio quotidiano
- svolgimento di esami del piede quotidiani
Le amputazioni sono diminuite di oltre il 50 percento dagli anni '90 a causa del miglioramento della gestione del diabete e della cura dei piedi, secondo la Mayo Clinic.
Suggerimenti per la prevenzione
Esistono molti modi per prevenire le condizioni del piede in caso di diabete. Ecco alcuni suggerimenti per la prevenzione:
- Effettuare un autoesame quotidiano del piede per monitorare eventuali cambiamenti ai piedi.
- Consulta il tuo medico ogni anno per una valutazione professionale del piede.
- Gestisci il tuo diabete attraverso test della glicemia, farmaci, dieta ed esercizio fisico.
- Indossare scarpe adatte o chiedere al proprio medico di richiedere scarpe personalizzate o ortesi per voi.
- Indossa calze che mantengono l'umidità lontana dalla pelle.
- Pulisci i piedi ogni giorno e applica una crema idratante leggera e senza profumo sui piedi ma non tra le dita.
- Evitare di camminare a piedi nudi.
- Taglia le unghie dei piedi regolarmente.
- Stare lontano da prodotti abrasivi sui piedi.
- Mantieni il sangue che si muove nei piedi con esercizi quotidiani.
- Non fumare.
È importante monitorare i tuoi piedi ogni giorno. Segnala immediatamente eventuali cambiamenti ai piedi per il medico per ridurre la potenziale gravità della condizione.
