Panoramica
La nausea è la sensazione che stai per vomitare. Hai spesso altri sintomi come diarrea, sudorazione e dolore addominale o crampi con esso.
Secondo l'American Pregnancy Association, la nausea colpisce più della metà di tutte le donne in gravidanza. Comunemente conosciuta come nausea mattutina, è causata da cambiamenti ormonali che si verificano durante il primo trimestre di gravidanza.
Mentre la gravidanza può essere la causa più nota della nausea mattutina, non è l'unica. Continua a leggere per scoprire altre condizioni che possono farti sentire nauseato al mattino.
Cause di nausea mattutina
Sia gli uomini che le donne possono svegliarsi sentendosi nauseati.
Gravidanza
Nausea e vomito sono tra i primi segni di gravidanza, che compaiono intorno alla sesta settimana. Questi sintomi di solito scompaiono tra le settimane 16 e 20.
La nausea mattutina non si limita alla mattina. Può succedere in qualsiasi momento. Alcune donne avvertono nausea in corso durante il giorno.
Affaticamento o problemi di sonno
Jet lag, insonnia o un allarme prima del solito possono interrompere il ciclo sonno-veglia. Questi cambiamenti nel tuo regolare schema di sonno spostano la risposta neuroendocrina del tuo corpo, che a volte può portare a nausea.
Fame o bassi livelli di zucchero nel sangue
Se l'ultima volta che hai mangiato è stato a cena, potrebbero essere trascorse 12 o più ore prima che ti svegli la mattina. Un basso livello di glucosio nel sangue (basso livello di zucchero nel sangue) può provocare vertigini, debolezza o nausea. Saltare la colazione, soprattutto se di solito fai colazione, può peggiorare la situazione.
Reflusso acido
Il reflusso acido si verifica quando l'ingresso dello stomaco non si chiude correttamente dopo aver mangiato o bevuto, lasciando che l'acido dello stomaco fuoriesca nell'esofago e nella gola. Il sapore aspro, insieme ad altri sintomi come rutti o tosse, può farti sentire nauseato.
Il reflusso acido può peggiorare al mattino, anche se sono passate ore dall'ultima volta che hai mangiato. Questo potrebbe essere perché sei in una posizione reclinata e deglutisci di meno quando dormi.
Gocciolamento postnasale o congestione del seno
La congestione del seno esercita una pressione sull'orecchio interno, che può causare mal di stomaco e nausea. Può anche causare vertigini, che possono causare nausea e vomito. Quando hai una flebo postnasale, il muco che fuoriesce dai seni nasali nella parte posteriore della gola e nello stomaco può causare nausea.
Ansia
Spesso proviamo emozioni come stress, eccitazione e ansia nel nostro intestino. La nausea al mattino potrebbe essere correlata a un evento stressante, come un importante incontro imminente. In altri casi, è causato da fonti croniche o continue di stress o ansia.
postumi della sbornia
Se hai bevuto molto alcool la sera prima, la tua nausea potrebbe essere il risultato di postumi di una sbornia. Numerosi effetti dell'alcool sono associati alla nausea. Questi includono basso livello di zucchero nel sangue e disidratazione.
Dieta
La nausea al mattino potrebbe essere correlata a qualcosa che hai mangiato a colazione. Una lieve allergia alimentare o intolleranza può causare nausea. In altri casi, mangiare troppo ti farà sentire nauseato.
gastroparesi
La gastroparesi è una condizione in cui i muscoli della parete dello stomaco rallentano o si fermano. Di conseguenza, il cibo non si sposta dallo stomaco all'intestino. Nausea, vomito e dolore addominale sono sintomi comuni.
Calcoli biliari
I calcoli biliari si formano nella cistifellea quando sostanze, come il colesterolo, si induriscono. Quando rimangono bloccati nel tubo che collega la cistifellea e l'intestino, può essere molto doloroso. Nausea e vomito si verificano spesso con il dolore.
Antidolorifico
Gli oppioidi sono una classe di farmaci usati per trattare il dolore da moderato a grave. Un effetto collaterale della maggior parte di questi farmaci è nausea e vomito.
Chemioterapia
Nausea e vomito sono effetti collaterali ben documentati di alcuni farmaci chemioterapici. I farmaci attivano la parte del cervello che controlla la nausea e il vomito. A volte i farmaci influenzano anche le cellule del rivestimento dello stomaco, che possono causare nausea e vomito.
Se hai già avuto nausea e vomito dopo aver ricevuto la chemioterapia, solo le viste e gli odori che ti ricordano possono scatenare nausea e vomito.
Lesione cerebrale o commozione cerebrale
Commozioni cerebrali e lesioni cerebrali possono causare gonfiore nel cervello. Ciò aumenta la pressione nel cranio, che può accendere il posto nel cervello che regola la nausea e il vomito. Il vomito dopo un trauma alla testa indica che la lesione alla testa è significativa e dovresti consultare immediatamente un medico.
Avvelenamento del cibo
Quando mangi o bevi qualcosa che è contaminato, il tuo corpo lavora rapidamente per sbarazzarsene. Se hai intossicazione alimentare, potresti provare nausea, vomito o diarrea, insieme a mal di stomaco o crampi addominali. Se stai vivendo nausea al mattino, potrebbe essere qualcosa che hai mangiato la notte precedente.
Gastroenterite
La gastroenterite non è la stessa dell'intossicazione alimentare, sebbene causi sintomi simili. Questa infezione è causata da un virus, batteri o parassiti. Viene trasferito da persona a persona tramite feci, cibo o acqua potabile contaminati.
Chetoacidosi diabetica
La chetoacidosi diabetica è una grave complicazione che può verificarsi in caso di diabete e la scarsità di insulina costringe il corpo a iniziare a scomporre i grassi (anziché i carboidrati) da utilizzare come carburante.
Questo processo provoca un accumulo di chetoni nel flusso sanguigno. Troppi chetoni possono causare sintomi come nausea, confusione e sete estrema. In questo caso, è necessario cercare immediatamente assistenza medica di emergenza.
Ulcera peptica
Le ulcere peptiche sono piaghe che colpiscono il rivestimento interno dello stomaco e dell'intestino. In genere causano mal di stomaco, ma possono anche causare nausea e vomito.
Stipsi
La costipazione può causare nausea. Quando viene eseguito il backup di materiale digerito nel colon, rallenta la funzione dell'intero sistema gastrointestinale, causando nausea.
Chinetosi
La cinetosi si verifica quando il tuo cervello riceve segnali contrastanti sul tuo movimento. Ad esempio, quando guidi in auto, i tuoi occhi e le tue orecchie dicono al tuo cervello che ti stai muovendo, ma l'area nell'orecchio interno che ti aiuta a rimanere in equilibrio, ei tuoi muscoli, dicono al tuo cervello che non ti stai muovendo. I segnali misti possono causare nausea, vomito e vertigini. Ciò accade più spesso nelle donne in gravidanza e nei bambini.
Infezione dell'orecchio interno
Il sistema vestibolare nell'orecchio interno aiuta il corpo a rimanere in equilibrio. Quando hai un'infezione nell'orecchio interno, può farti sentire sbilanciato e vertigini, che può causare nausea e vomito.
Trattamento nausea mattutina
Il trattamento per la nausea al mattino dipende dalla causa.
Le donne che soffrono di nausea mattutina durante il primo trimestre di gravidanza possono provare ad adattare la propria dieta, aumentare l'assunzione di liquidi e assumere un antiacido. Quando la nausea e il vomito sono gravi, il medico potrebbe prescrivere un bloccante dell'istamina o un inibitore della pompa protonica.
Quando la nausea al mattino è causata dalla dieta o dallo stile di vita, può essere utile quanto segue
- limitare il consumo di alcol
- mangia qualcosa di piccolo subito dopo il risveglio
- attenersi a un normale programma di sonno
- evitare un pasto abbondante proprio prima di dormire
- evitare cibi grassi prima di dormire
- usare tecniche di rilassamento per affrontare lo stress
Se la nausea mattutina è il risultato di un problema gastrointestinale sottostante o di un'infezione all'orecchio, la ricerca di un trattamento per il problema di solito aiuta ad alleviare la nausea e i sintomi correlati.
Se stai assumendo farmaci che ti fanno venire la nausea, dovresti parlare con il tuo medico della tua prescrizione. Un medico potrebbe suggerire un altro tipo di farmaco o prescrivere un farmaco anti-nausea per aiutarti a far fronte.
Se la cinetosi provoca nausea, può essere utile sedersi dove si ottiene la guida più fluida e guardare in lontananza. Pillole o cerotti anti-nausea possono anche aiutare.
Quando vedere un dottore
Dovresti consultare il medico se la nausea mattutina interrompe le tue attività quotidiane e hai già escluso la gravidanza.
Il più delle volte, la nausea al mattino non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, la nausea in corso o grave potrebbe essere un segno di una condizione grave.
Porta via
La nausea al mattino è spesso associata alla gravidanza, ma ha una serie di altre cause. A volte, la causa è legata al tuo stile di vita o dieta. In altri casi, è un problema gastrointestinale sottostante, una malattia o un effetto collaterale dei farmaci.
Dovresti consultare un medico quando la nausea mattutina in corso si intromette nella tua vita quotidiana.
