Panoramica
Il colore delle urine varia generalmente da un colore giallo pallido all'ambra profonda. Questa colorazione è principalmente causata dall'urocromo del pigmento, noto anche come urobilina.
Se l'urina è diluita dall'acqua o in una forma più concentrata determina l'aspetto del pigmento. Più acqua bevi e più idratati, più leggero è il pigmento nelle urine.
I pigmenti e i composti chimici negli alimenti che mangi e i farmaci che assumi alterano anche il colore delle tue urine. Questi cambiamenti sono abbastanza standard e in genere non durano a lungo.
Alcuni cambiamenti di colore possono essere un segno di una condizione medica di base.
Di che colore è l'urina "normale"?
Ognuno ha un diverso "normale" quando si tratta del colore delle urine, ma dovrebbe rientrare nello spettro giallo.
La quantità di acqua che bevi influenza se il colore è giallo chiaro o ambra scuro. Le persone che bevono più acqua e rimangono idratate in genere producono urina più diluita e pallida rispetto a quelle che sono disidratate o consumano meno acqua.
Se il colore dell'urina non rientra in questo spettro giallo - come l'urina torbida o marrone - dovresti consultare un medico. Dovresti anche consultare un medico se l'urina è rossa, blu o verde.
Cosa causa il cambiamento del colore delle urine?
Come accennato in precedenza, il colore delle tue urine è principalmente determinato da quanta acqua hai dovuto bere. Quando bevi molta acqua, l'urina può diventare così leggera da sembrare quasi chiara. Meno acqua bevi, più scura diventerà la tua urina.
Dieta, vitamine e minerali
Anche la dieta può essere un fattore. Il colore degli alimenti naturali (come bacche e barbabietole) può interagire con il pigmento per creare un colore diverso. Gli alimenti fortemente trasformati possono contenere elevate quantità di colorante alimentare. Questo colorante interagirà anche con il pigmento.
Le vitamine del gruppo B, come la riboflavina (B-2) e la cobalamina (B-12), sono anche note per causare urine giallo-verde fluorescente. Se prendi integratori o multivitaminici, potrebbero essere la fonte dell'urina dai colori vivaci.
I frullati sostitutivi del pasto, anch'essi arricchiti con vitamine del gruppo B, possono avere lo stesso effetto.
L'eccesso di beta carotene o vitamina C può causare urine di colore giallo scuro o arancione. Il beta carotene, che viene convertito in vitamina A nel corpo, si trova in alimenti gialli e arancioni come carote e patate dolci.
Oltre agli agrumi, la vitamina C si trova anche in alimenti come pomodori, fragole e broccoli.
Esercizio
Se non si idrata correttamente dopo un allenamento, può anche portare a disidratazione e urine più scure. L'esercizio fisico estremo senza una corretta idratazione può causare una grave condizione che porta alla rottura dei muscoli.
Ciò può causare forti dolori muscolari insieme a urine colorate o color tè. In questo caso, consultare immediatamente un medico.
farmaci
I farmaci da banco e da prescrizione possono anche rendere l'urina più luminosa o più vivida. Ciò include antibiotici, lassativi e alcuni farmaci chemioterapici usati per curare il cancro.
Ad esempio, il farmaco fenazopiridina (Pyridium) è comunemente usato per trattare il disagio associato alle infezioni del tratto urinario (IVU). Un effetto collaterale comune del suo utilizzo è l'urina di colore arancione.
Altri farmaci come la rifampicina possono anche macchiare innocuamente le urine di un colore arancione brillante.
Condizioni mediche
I cambiamenti nel colore delle urine potrebbero essere un segno di problemi con la funzione renale, epatica o vescicale. Se l'urina diventa torbida o sviluppa un forte odore, potresti avere un'infezione alla vescica o ai reni.
Ciò è particolarmente vero se si verificano sintomi di queste infezioni, come dolore durante la minzione, febbre, vomito o mal di schiena.
Gravidanza
L'evidenza aneddotica suggerisce che l'urina di colore giallo brillante può essere un sintomo precoce della gravidanza. Tuttavia, non ci sono studi a supporto di queste affermazioni.
Quali sono i fattori di rischio per il colore delle urine anormale?
La tua età e il tuo sesso possono aumentare il rischio di condizioni che possono influenzare il colore delle urine. Ad esempio, i tumori del rene o della vescica sono comuni negli anziani. Il sanguinamento del tratto urinario è comunemente associato a problemi ai reni o alla vescica.
Condizioni più gravi come il cancro possono anche causare sanguinamento e urine rosa o rosse. Informi immediatamente il medico se nota sangue nelle urine in modo che possano determinare la causa.
Fino al 60% delle donne sperimenterà un UTI almeno una volta nella vita. Questa infezione può essere accompagnata da sanguinamento del tratto urinario, che può cambiare il colore delle urine. Gli uomini possono anche sperimentare sangue urinario a causa di una ghiandola prostatica ingrossata
Il sanguinamento del tratto urinario è molto meno comune nei bambini, sebbene alcuni rari disturbi possano causare sangue nelle urine. Questi disturbi includono porpora di Henoch-Schonlein, sindrome emolitica uremica e tumore di Wilms
Come per gli adulti, qualsiasi sanguinamento del tratto urinario nei bambini è considerato anormale e dovrebbe richiedere cure mediche immediate.
Come viene diagnosticato il colore delle urine anormale?
Se noti anomalie nel colore delle urine, dovresti consultare il medico. Dopo aver programmato l'appuntamento, annota tutti i dettagli che possono aiutare il tuo medico a determinare se c'è un problema.
Considera quanto segue:
- Quando hai iniziato a notare il cambiamento?
- In che cosa consiste la tua dieta ultimamente?
- Quali farmaci o integratori hai preso?
- Ti sei impegnato in qualche faticosa attività fisica?
- Ci sono stati cambiamenti nei tuoi schemi di sonno?
- I tuoi movimenti intestinali sono stati normali?
- Hai un'eruzione cutanea in qualsiasi parte del tuo corpo?
- Hai avuto mal di testa ultimamente?
- Hai avuto problemi con la vista?
- Hai avuto una perdita di peso inspiegabile?
- Hai una storia di fumo?
- C'è stato qualche cambiamento nelle tue abitudini urinarie?
Quando incontrerai il tuo medico, discuteranno della tua storia di salute ed eseguiranno un esame fisico. A seconda della valutazione, il medico può richiedere un'analisi delle urine o un esame del sangue.
Un'analisi delle urine può verificare la presenza di globuli rossi, valutare i livelli di proteine nelle urine e determinare quali materiali escreti sono presenti. Le urine possono anche essere controllate per la presenza di batteri che causano infezione. Se ci sono segni di infezione, è possibile ordinare una coltura delle urine.
Un esame del sangue può misurare la funzionalità renale e il livello di enzimi epatici. Questi risultati possono dare un'idea della causa dei cambiamenti di colore nelle urine.
Come viene trattato il colore delle urine anormale?
Le opzioni di trattamento possono variare, a seconda di ciò che il medico scopre dai test. Se il medico scopre che il colore delle urine giallo scuro è dovuto alla disidratazione, ti consiglierà di aggiungere più liquidi alla tua dieta.
Il colore delle urine dovrebbe tornare al suo normale colore giallo in pochi giorni. Se viene rilevata una condizione medica di base, il medico perseguirà il trattamento per tale condizione.
Qual è la prospettiva di un colore delle urine anormale?
Se l'urina assume un colore giallo scuro, potrebbe essere il modo in cui il tuo corpo ti dice di bere più acqua. Questo cambiamento di colore può essere causato dalla disidratazione, quindi bevi.
Che tu sia seduto in ufficio, ti alleni in palestra o ti alleni in spiaggia, è importante rimanere idratati.
Se stai assumendo farmaci che causano questo scolorimento, è probabilmente innocuo. Dovresti continuare a prendere il farmaco sotto la supervisione del tuo medico, se non diversamente indicato.
