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Cosa sono i bagni di farina d'avena?
Sin dall'antichità romana, le persone usano la farina d'avena per la cura della pelle. Oggi, speciali formulazioni di farina d'avena sono utilizzate in una varietà di prodotti per la cura della pelle, dalle lozioni ai saponi da bagno.
La farina d'avena contiene composti che hanno proprietà antinfiammatorie e antiumidità. Puoi acquistare bagni di farina d'avena già pronti o leggere per imparare a crearne uno tuo per goderti i benefici lenitivi della pelle di farina d'avena.
In che modo la farina d'avena aiuta la pelle?
Nel 1945, i composti di farina d'avena colloidale hanno iniziato a diventare più ampiamente disponibili per il trattamento delle condizioni della pelle, secondo il Journal of Drugs in Dermatology.
La farina d'avena colloidale è la preparazione di farina d'avena che viene comunemente utilizzata nelle lozioni e per i bagni. In particolare, è farina d'avena che è stata macinata finemente o tritata e sospesa in un liquido.
La farina d'avena colloidale ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Questo grazie in gran parte alla presenza di composti che includono vitamina E, acido ferulico e aventhramides. Il Journal of Drugs in Dermatology riporta che le aventhramides sono il principale antiossidante nell'avena.
Anche in piccole quantità, i composti presenti nella farina d'avena colloidale inibiscono il rilascio di fattore necrosi tumorale alfa e interleuchina-8, che sono stati associati a condizioni come la psoriasi. Questi composti riducono anche il prurito.
Oltre a questi composti, la farina d'avena colloidale contiene amidi e beta-glucano. Questi sono naturalmente presenti nell'avena. Aiutano a trattenere in acqua, il che migliora le capacità idratanti dell'avena.
La farina d'avena colloidale contiene anche polisaccaridi leganti l'acqua, che sono una forma di zucchero, oltre a composti chiamati idrocolloidi. Questi composti creano anche una barriera protettiva per impedire alla pelle di perdere l'acqua in eccesso.
Altri benefici della farina d'avena colloidale includono:
- fungendo da agente tampone, che aiuta la pelle a mantenere un pH normale
- fornendo attività antivirale, come aiutare a trattare le eruzioni cutanee del mollusco contagioso
- riducendo il tasso di rilascio di istamina nei mastociti, che sono presenti nelle reazioni allergiche cutanee
- purificando la pelle, grazie alla presenza di saponine che hanno attività saponosa
La farina d'avena colloidale è una soluzione naturale a molti problemi di salute. Ad esempio, uno studio del 2012 ha dimostrato che la farina d'avena colloidale ha contribuito a ridurre l'uso di corticosteroidi e inibitori della calcineurina nei pazienti con dermatite atopica.
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Quali condizioni tratta la farina d'avena?
Le persone usano la farina d'avena per trattare una varietà di condizioni della pelle, tra cui:
- dermatite atopica
- varicella
- dermatite da contatto
- dermatite da pannolino
- pelle secca e pruriginosa
- eczema
- psoriasi
- reazioni a punture di insetti e piante, come la quercia velenosa
Inoltre, i produttori di cosmetici aggiungono farina d'avena colloidale a shampoo e gel da barba per fornire un trattamento lenitivo. Questi prodotti sono generalmente disponibili senza prescrizione medica e sono venduti nella maggior parte dei negozi di alimentari, farmacie e rivenditori online.
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I bagni di farina d'avena sono sicuri?
La Food and Drug Administration (FDA) statunitense ha dichiarato che i bagni di farina d'avena sono trattamenti sicuri ed efficaci. Tuttavia, è ancora possibile che una persona possa sperimentare una reazione allergica ai componenti della farina d'avena.
Una reazione allergica alla farina d'avena causerebbe sintomi come prurito, gonfiore e arrossamento. In questo caso, lavare la pelle con acqua e sapone e interrompere l'uso di prodotti contenenti farina d'avena.
A condizione che non ci siano segni che il bambino sia allergico alla farina d'avena topica, il bagno con farina d'avena colloidale è generalmente sicuro. Potresti provare un "patch test" prima di fare il bagno a tuo figlio in un bagno di farina d'avena.
Per fare questo, applica un po 'di farina d'avena colloidale disciolta su una piccola chiazza di pelle, come il dorso della mano. Sciacquare la preparazione di farina d'avena dopo circa 15 minuti e osservare il bambino per eventuali segni di reazione.
Ti consigliamo di evitare eventuali preparazioni per il bagno che contengono fragranze aggiunte, in quanto possono essere irritanti per la pelle. Se non sei sicuro che i bagni di farina d'avena siano una buona idea per il tuo bambino, parla con il suo pediatra.
Quali prodotti usano la farina d'avena?
Sono disponibili una varietà di prodotti a base di farina d'avena per idratare, detergere e proteggere la pelle. Esempi di questi prodotti includono:
- prodotti da bagno
- maschere per il viso
- scrub viso
- lavaggi del viso
- lozione
- creme idratanti
- gel da barba
- scrub per la pelle
Molti di questi prodotti sono pubblicizzati per quelli con pelle irritata o problematica, come quelli con eczema.
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Come preparare il tuo bagno di farina d'avena
Se ti senti parsimonioso o furbo, puoi fare il tuo bagno di farina d'avena colloidale a casa. Utilizzare i seguenti passaggi per creare questo bagno lenitivo.
- Acquista fiocchi d'avena. Puoi trovarli nella maggior parte dei negozi di alimentari o dei mercati di alimenti naturali. L'avena dovrebbe essere priva di aromi, sostanze chimiche, zuccheri e sali.
- Macina l'avena in una polvere fine usando un macinacaffè, un frullatore o un robot da cucina. Saprai quando avrai macinato l'avena abbastanza finemente quando un cucchiaio di avena si dissolverà facilmente in acqua calda.
- Disegna il tuo bagno con acqua calda (ma non calda). Inizia aggiungendo una mezza tazza di avena nel bagno. Puoi aggiungere fino a 1 tazza e mezza nella vasca per immergerti.
- Alcune persone mettono l'avena in una gamba collant legata in alto, il che può rendere il bagno meno disordinato dopo un bagno.
- Limitare il tempo di balneazione a 15 minuti per evitare la perdita di umidità.
- Asciugare la pelle con un asciugamano e applicare una crema idratante dopo essere usciti dal bagno.
Evita di strofinare la pelle, che può irritarla ulteriormente.
Conclusione
I bagni di farina d'avena sono un rimedio casalingo che puoi usare per trattare una varietà di condizioni della pelle dalla psoriasi all'eczema. La farina d'avena può essere idratante, lenitiva e antinfiammatoria per la pelle.
La farina d'avena colloidale può anche essere incorporata in una varietà di preparati per la cura della pelle.
Mentre i bagni di farina d'avena possono essere lenitivi per la pelle, non sono un trattamento per tutte le condizioni della pelle. Parlate con il vostro medico se l'eruzione cutanea non sta andando via (o sta peggiorando).
