Panoramica
La costipazione è una condizione scomoda, a volte dolorosa. Succede quando il movimento delle feci attraverso le viscere rallenta. Le feci possono diventare secche e dure. Questo li rende difficili da superare.
La maggior parte delle persone ha periodi occasionali di costipazione. Alcune persone lo hanno su base regolare.
Se sei costipato, può significare che hai movimenti intestinali rari. Ciò significa avere meno di tre movimenti intestinali a settimana.
Ci sono molti lassativi da banco e da banco disponibili per trattare la costipazione. Una di queste opzioni è l'olio minerale.
L'olio minerale è un lassativo di lubrificante. È stato usato per molti anni per facilitare il movimento intestinale ed è generalmente considerato sicuro ed efficace.
Usando olio minerale per costipazione
L'olio minerale ricopre di umidità le feci e l'interno dell'intestino. Questo aiuta a evitare che le feci si secchino.
Puoi comprare olio minerale qui. È disponibile in forma liquida o orale o come clistere.
Bevi il liquido normale o mescolalo con acqua o un'altra bevanda. Un clistere di olio minerale di solito viene fornito in un tubo comprimibile. Ciò ti consente di consegnare l'olio direttamente nel tuo retto.
Poiché l'olio minerale impiega circa 8 ore per funzionare, considera di prenderlo subito prima di coricarti. Ciò può limitare o ridurre la possibilità di svegliarsi nel cuore della notte per andare in bagno.
Evita di prenderlo durante i pasti perché l'olio minerale può interferire con l'assorbimento da parte del tuo corpo di numerosi nutrienti importanti. Questo è anche il motivo per cui alle donne in gravidanza non è raccomandato il trattamento della costipazione.
Non assumere olio minerale entro 2 ore dall'assunzione di un altro farmaco perché può interferire con l'efficacia dell'altro farmaco.
Dosaggio
Il lassativo viene venduto come semplice olio minerale e come emulsione di olio minerale, il che significa che l'olio è stato miscelato con un altro liquido. Indipendentemente dal tipo di lassativo di olio minerale che acquisti, assicurati di seguire attentamente le istruzioni.
Le dosi orali variano da 15 a 30 millilitri (ml) di olio minerale per bambini di età inferiore ai 6 anni. Questi numeri possono variare a seconda del prodotto. Alcuni medici affermano che i bambini di età inferiore ai 6 anni non dovrebbero assumere olio minerale.
In caso di domande, consultare il pediatra per eventuali modifiche alle linee guida o alle raccomandazioni relative all'olio minerale come lassativo.
Gli adulti possono assumere da 15 a 45 ml di olio minerale per via orale. Questi numeri varieranno a seconda del prodotto. Chiedi al tuo medico di quale dose è appropriata per te.
Come altri lassativi, l'olio minerale ha lo scopo di fornire sollievo a breve termine. Se hai successo nell'usarlo ma i tuoi problemi di costipazione continuano, il medico può raccomandare un uso attento. Ma cerca di evitare di usarlo per un lungo periodo.
Parlate con il vostro medico se non notate alcun miglioramento dopo una settimana di utilizzo di questo lassativo.
Possibili effetti collaterali
Fai attenzione quando dai olio minerale a tuo figlio. Se un bambino lo inala, può provocare difficoltà respiratorie. Può anche provocare polmonite.
Se lei o il bambino sviluppa una tosse o altri problemi respiratori dopo aver iniziato l'olio minerale, informi il medico.
Poiché non è possibile digerire l'olio minerale, alcuni potrebbero fuoriuscire dal retto. Questo può creare confusione e irritare il retto. Prendere dosi più piccole può aiutare a risolvere questo problema.
Le allergie all'olio minerale sono insolite. In caso di problemi con prurito, gonfiore o problemi respiratori, consultare immediatamente un medico.
Fattori di rischio per costipazione
Più invecchi, più sei a rischio di costipazione. Le donne tendono ad essere più propense degli uomini a sviluppare costipazione. Questo è almeno in parte perché la costipazione si verifica comunemente durante la gravidanza.
Ulteriori fattori di rischio per costipazione includono:
- essere disidratato
- non assumere abbastanza fibre nella dieta
- avere la malattia della tiroide, che è più comune nelle donne
- prendendo alcuni stupefacenti
- prendendo alcuni sedativi
- prendendo alcuni farmaci per abbassare la pressione sanguigna
- avere condizioni mediche, come il morbo di Parkinson e la sclerosi multipla
- avere muscoli pelvici indeboliti o quelli che non si rilassano più e si restringono
Come prevenire la costipazione
Alcune scelte di vita possono aiutarti a evitare questo difficile problema digestivo. Assicurati che la tua dieta contenga un sacco di foraggio grossolano, come frutta, cereali integrali e verdure a foglia verde.
Anche rimanere idratati è importante. Cerca di bere da sei a otto bicchieri d'acqua ogni giorno, a meno che il medico non dica diversamente.
Esercitare ogni giorno può anche aiutare a migliorare la digestione e la salute fisica generale.
Porta via
Un lassativo di olio minerale dovrebbe funzionare dopo la prima dose. In caso contrario, controllare l'etichetta del prodotto o discutere le opzioni con il proprio medico. Potrebbero essere necessari alcuni giorni per ricevere sollievo.
Se non ricevi sollievo dopo una settimana, potresti dover provare un diverso tipo di lassativo.
Se hai successo con l'olio minerale, fai attenzione a non esagerare. È possibile usare un lassativo così tanto che alla fine hai problemi ad avere un movimento intestinale senza usarne uno.
