Inoltre, due ricette e tre strumenti per aiutarti
Entra in qualsiasi negozio di bellezza a caccia di una nuova crema per gli occhi e ti imbatterai in una gamma vertiginosa di opzioni. Tra marchi, ingredienti, presunti benefici - e potenziali svantaggi come i costi - può essere molto da considerare.
Potrebbe sembrare che le creme per gli occhi segnate alcune centinaia di dollari siano una scommessa sicura, ma se c'è qualcosa che sappiamo sulla crema per gli occhi, una risposta del Santo Graal è ancora arrivata.
Inoltre, la scienza alla base di cerchi e rughe sbiadite non è ancora tutto lì.
Ma potrebbe non essere necessario scegliere tra beauty e il tuo conto bancario. Questo perché alcuni esperti di cura della pelle e esperti di bricolage hanno inchiodato ricette a creme per gli occhi fatte in casa - e in alcuni casi, la scienza si accumula.
"Sperimentare prodotti fatti in casa può sembrare intimidatorio, ma se sei qualcuno a cui piace sapere esattamente cosa stai mettendo sulla tua pelle, crearne uno tuo può essere una soluzione fantastica", afferma Allie Renee, truccatrice di Los Angeles.
“Inoltre, farlo da solo significa che è altamente personalizzabile. E come ulteriore vantaggio, stai riducendo la quantità di rifiuti che stai producendo!”
Trova questi ingredienti naturali a casa, nell'armadio o nel frigorifero
1. Congelare i cubetti di ghiaccio del caffè
La ricerca ha dimostrato che la caffeina fa molto di più che risvegliare il cervello quando incombe una scadenza: stimola anche la circolazione quando applicata sulla zona degli occhi e ha proprietà antiossidanti che possono aiutare a ridurre il rischio di rughe e persino a proteggere da ulteriori danni da radicali liberi.
Congelando la java in cubetti di ghiaccio, puoi raffreddare comodamente le palpebre mentre restringi i vasi sanguigni, riducendo il gonfiore e illuminando la pelle stanca.
2. Usa bustine di tè verde
Il caffè non è l'unica bevanda ricca di antiossidanti che funge anche da trattamento sotto gli occhi. Il tè verde è un altro alimento di base ricco di caffeina che può aiutare a calmare l'infiammazione quando applicato a palpebre gonfie.
"Aiuta a proteggere la pelle dagli stress ambientali e può aiutare a rassodare e rassodare la pelle a causa della presenza di caffeina", afferma Renee. Prova a immergere i dischetti di cotone in una birra raffreddata o applica bustine di tè freddo direttamente sulla zona degli occhi.
3. Prendi le capsule di vitamina E
Questo importante nutriente presente in alimenti come noci e patate dolci non è solo essenziale per la salute degli occhi se assorbito attraverso il cibo, ma è anche un potente protettore per gli occhi quando applicato localmente.
"È particolarmente sorprendente e universale!" Dice Renee. "È un potente antiossidante che ha proprietà idratanti e anti-invecchiamento, oltre a favorire la guarigione favorendo la rigenerazione cellulare".
La ricerca ha dimostrato che l'applicazione topica dell'antiossidante (presente in forma di olio o capsula) può proteggere dall'invecchiamento e minimizzare l'infiammazione.
4. Mescolare un po 'di vitamina K
Uno dei combattenti del cerchio scuro naturale più largamente conosciuti dai ricercatori è questa vitamina liposolubile che si è dimostrata un efficace combattente per l'iperpigmentazione se usato in combinazione con retinolo (vitamina A).
"È sorprendente se aggiunto a una crema o un siero sotto gli occhi perché ha proprietà di coagulazione e di guarigione del sangue [e può] aiutare a ridurre la comparsa delle rughe nel tempo", afferma Renee. "Guerriero del cerchio oscuro!"
Mentre l'ingrediente è ora ampiamente presente nei prodotti di bellezza da banco, è naturalmente derivato da alimenti come broccoli e cavoletti di Bruxelles.
Oltre a incorporare più di questi verdi energetici nella tua dieta, potresti provare a mescolare una formulazione acquistata al negozio con il caffè - uno studio del 2015 ha scoperto che l'applicazione di cuscinetti di caffeina contenenti vitamina K ha mostrato miglioramenti significativi nelle occhiaie.
5. Lenire con olio di cocco
Anche se non combatte i cerchi, l'olio di cocco è stato pubblicizzato come una soluzione per le rughe sottili e la pelle secca sotto gli occhi.
Questo comune alimento da cucina è stato definito un "superfood" per le sue proprietà nutritive, ma la sua elevata concentrazione di acidi grassi a catena ridotta lo rende anche un balsamo per la bellezza che riduce l'infiammazione e che può essere applicato con cura sotto i tuoi occhi per una maggiore idratazione.
6. Bloccare l'umidità con olio d'oliva
Poiché questo ingrediente di cottura comune è ricco di vitamine liposolubili (tra cui E e K, descritte sopra), può essere buono per l'idratazione sotto gli occhi a casa.
Non ci sono ricerche solide per sostenere la sua efficacia su occhiaie e rughe, ma tamponare un po 'la pelle umida può aiutare a bloccare l'umidità.
7. Depuff con aloe vera
Se ti capita di avere una pianta di aloe vera a casa, potresti provare ad applicare alcuni dei contenuti delle foglie succose sulla pelle secca (comprese le parti delicate sotto gli occhi).
La ricerca ha dimostrato che la pianta è ricca di vitamine, minerali, enzimi e acidi grassi e ha proprietà antinfiammatorie che potrebbero aiutare a gonfiare.
8. Massaggio con olio di arnica
Se la tinta bluastra sotto gli occhi è dovuta a vasi sanguigni dilatati, una piccola quantità di arnica può aiutare. La formulazione di olio topico dell'erba ha dimostrato di migliorare l'aspetto di lividi e altre malattie della pelle.
Ricette per la crema per gli occhi fatte in casa
Se sei pronto a provare la crema per gli occhi fatta in casa, considera questa ricetta di Renee che dice che aiuta a illuminare la pelle degli occhi:
Mescolare tutti gli ingredienti insieme e applicare mattina e sera
- 1 cucchiaino. olio di vitamina E.
- 1 cucchiaino. olio essenziale di lavanda
- 1 cucchiaino. olio essenziale di arnica
- 1 cucchiaino. vitamina K
Attenzione: mentre gli oli essenziali possono durare fino a 3 anni, è meglio fare un nuovo lotto ogni settimana per evitare la contaminazione e la crescita di batteri. Scartare immediatamente in caso di irritazione.
Crea i tuoi cuscinetti sottotesta anti-gonfiore:
- Bollire 2 tazze d'acqua.
- Aggiungi 2 bustine di tè verde nell'acqua e lascia raffreddare.
- Immergere i risvolti di cotone in soluzione.
3 strumenti per migliorare l'efficacia
Ora che sai quali ingredienti possono aiutare a fare la differenza nell'aspetto dei tuoi occhi, ti starai chiedendo come applicarli per il massimo beneficio. Hai alcune opzioni:
Le tue dita
Lo strumento di applicazione più semplice è a portata di mano … letteralmente.
"Se stai usando le dita, ti consiglio di usare le dita medie per tamponare dall'angolo interno all'angolo esterno", afferma Renee.
Gli esperti raccomandano spesso il medio o il quarto dito perché hai meno controllo sulla pressione, il che significa che puoi essere più gentile con questa area sensibile.
Gua sha
Questa terapia alternativa naturale stimola la microcircolazione dei tessuti molli attraverso una raschiatura delicata.
I rulli e i raschietti Gua Sha hanno lo scopo di aiutare ad aumentare il flusso sanguigno e rinfrescare la pelle sotto gli occhi, e mentre non ci sono ricerche reali per indicare la loro efficacia in quel regno, molte persone giurano sugli strumenti.
"L'uso di un Gua Sha può aiutare a ridurre le occhiaie, il gonfiore e la pelle soda", afferma Renee. "L'uso di questo strumento può aiutare a lenire, stimolare e tonificare la delicata pelle sotto gli occhi."
Rulli a freddo di pietra
Rulli di giada e altri materiali come la rosa e l'ametista sono spuntati nei negozi di cosmetici con promesse di riduzione delle rughe e aumento del collagene.
Non ci sono troppe ricerche scientifiche per sostenere le affermazioni, ma alcune persone trovano che il livellamento dei prodotti con un rullo sembra aiutare gli ingredienti a penetrare nella pelle e stimolare il flusso sanguigno per un finale roseo.
Michelle Konstantinovsky è giornalista, specialista di marketing, ghostwriter e UC Berkeley Graduate School of Journalism alumna di San Francisco. Ha scritto molto su salute, immagine corporea, intrattenimento, stile di vita, design e tecnologia per punti vendita come Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine e altro.
