Panoramica
Se hai sperimentato sfide nella tua vita sessuale, non sei solo. La sclerosi multipla (SM) può influire sulla salute fisica e mentale, che a sua volta può influenzare il tuo desiderio sessuale e le relazioni sessuali.
In uno studio su persone con SM, oltre l'80% degli intervistati sessualmente attivi ha dichiarato di aver avuto problemi con il sesso.
Se non gestite, le difficoltà sessuali possono influire negativamente sulla qualità della vita. Ecco perché è importante prendere provvedimenti per affrontarli e ottenere aiuto quando necessario.
Continua a leggere per suggerimenti per aiutarti a mantenere una vita sessuale soddisfacente con la SM.
Comprendi perché la SM può influire sulla tua salute sessuale
La SM è una malattia autoimmune che danneggia il rivestimento protettivo attorno ai nervi e i nervi stessi. Può potenzialmente influenzare le vie nervose tra il cervello e gli organi sessuali. Ciò può rendere difficile l'eccitazione sessuale o l'orgasmo.
Altri sintomi della SM possono anche influenzare la tua vita sessuale. Ad esempio, debolezza muscolare, spasmi o dolore possono rendere più difficile fare sesso. La fatica o i cambiamenti dell'umore possono influenzare il tuo desiderio sessuale e le relazioni personali. Alcune persone possono sentirsi meno attraenti o fiduciose dopo lo sviluppo della SM.
Se ritieni che la sclerosi multipla possa influenzare il tuo desiderio sessuale, la tua sensazione sessuale o le tue relazioni sessuali, parla con il tuo medico o un altro membro del tuo team sanitario per chiedere aiuto.
Chiedi al tuo medico le opzioni di trattamento
A seconda della causa esatta delle tue sfide sessuali, potrebbero essere utili farmaci o altre opzioni di trattamento. Ad esempio, il medico potrebbe prescrivere farmaci per alleviare gli spasmi muscolari. In caso di problemi con il controllo della vescica, potrebbero raccomandare farmaci o cateterismo intermittente per ridurre il rischio di perdite urinarie durante il sesso.
Se tu o il tuo partner avete difficoltà a mantenere l'erezione, il medico può raccomandare trattamenti per la disfunzione erettile. Ad esempio, il medico potrebbe prescrivere:
- farmaci per via orale, come sildenafil, tadalafil o vardenafil
- farmaci iniettabili, come alprostadil, papaverina o fentolamina
- un dispositivo o impianto gonfiabile
Se tu o il tuo partner avvertite secchezza vaginale, potete acquistare lubrificante personale da banco presso una farmacia o un sexy shop. La National Multiple Sclerosis Society raccomanda lubrificanti solubili in acqua piuttosto che opzioni a base di olio.
Prova una nuova tecnica o giocattolo sessuale
L'uso di una nuova tecnica sessuale o di un sex toy può aiutare te e il tuo partner ad apprezzare maggiormente il sesso e ad affrontare i sintomi della SM che possono interferire con il piacere sessuale.
Ad esempio, la SM provoca danni ai nervi. Quindi, l'uso di un vibratore potrebbe semplificarti l'eccitazione o l'orgasmo. Potresti anche prendere in considerazione cuscini appositamente progettati, come quelli di Liberator. Mirano a creare "paesaggi di supporto per l'intimità".
Il premiato sito Web Chronic Sex, che si concentra sull'educazione sessuale e sulle risorse per le persone con condizioni croniche, mantiene un elenco di giocattoli sessuali raccomandati.
Cercare una nuova posizione potrebbe anche aiutarti a gestire i sintomi della SM. Ad esempio, in alcune posizioni, potresti trovare più facile aggirare i sintomi come debolezza muscolare, spasmi o dolore.
Puoi sperimentare per vedere cosa ti fa sentire meglio. L'uso delle mani per la stimolazione e il massaggio, la masturbazione reciproca e il sesso orale offrono anche piacere a molte persone.
Per ridurre un po 'la pressione, potrebbe essere utile per te e il tuo partner esplorare i corpi reciproci attraverso altre forme di contatto. Potresti trovare romantico o confortante condividere una danza lenta, fare una doccia insieme, fare massaggi a vicenda o coccolarti per un po '.
Queste attività possono servire da preliminari al sesso, ma possono anche offrire piacere da sole. I rapporti sessuali non sono l'unico modo per essere intimi gli uni con gli altri.
Comunicare con il proprio partner
Per aiutare il tuo partner a capire come la tua condizione sta influenzando te e la tua vita sessuale, è importante mantenere linee di comunicazione aperte. Sii onesto con loro su come ti senti. Rassicurali della tua cura e del tuo desiderio.
Quando comunichi tra loro, è possibile affrontare insieme molte sfide sessuali.
Prendi un appuntamento con un consulente
Anche la SM può influenzare la tua salute mentale. Gestire una condizione cronica di salute può essere stressante. I suoi effetti sul tuo corpo e sulla tua vita potrebbero influenzare la tua autostima o farti sentire arrabbiato, ansioso o depresso. A loro volta, i cambiamenti nel tuo umore e nella salute mentale possono influenzare il tuo desiderio sessuale e le relazioni sessuali.
Per aiutare a gestire gli effetti emotivi e psicologici della tua condizione, considera di chiedere al tuo medico di fare riferimento a uno specialista in salute mentale. Possono aiutarti a sviluppare strategie per far fronte ai tuoi sentimenti e ai fattori di stress quotidiani. In alcuni casi, potrebbero prescrivere farmaci, come antidepressivi.
Se hai avuto difficoltà con il sesso, potrebbe essere utile per te e il tuo partner parlare con un terapista del sesso qualificato. La terapia sessuale può aiutarti a parlare di alcune delle sfide che hai dovuto affrontare insieme. Può anche aiutarti a sviluppare strategie per affrontare queste sfide.
L'asporto
Se le tue condizioni iniziano a influenzare la tua vita sessuale, ci sono strategie e risorse che possono aiutarti. Prendi in considerazione di fissare un appuntamento con il tuo medico, professionista della salute mentale o terapista sessuale.
Parla con il tuo partner di come ti senti. Lavora con loro per affrontare insieme le sfide della tua relazione sessuale.
