Om
Lo yoga è una di quelle attività che chiunque può fare praticamente ovunque, ed è particolarmente vero quando hai un'app sul tuo smartphone.
Per aiutarti a trovare l'app giusta per le tue esigenze, abbiamo guardato in alto e in basso per le migliori app di yoga di quest'anno. Tra la qualità dei contenuti, l'affidabilità delle app e tutte quelle recensioni degli utenti stellari, queste app sono proprio ciò di cui hai bisogno per ottenere la tua om.
Yoga quotidiano
Valutazione iPhone: 4,8 stelle
Valutazione Android: 4,4 stelle
Prezzo: gratuito con acquisti in-app
Gli yogi principianti e avanzati troveranno centinaia di piani di classe e asana nell'app Daily Yoga. Le istruzioni dettagliate ti guideranno attraverso ogni movimento e imparerai anche come padroneggiare in sicurezza pose difficili come le spaccature complete e gli spallacci. L'app include anche più di 50 piani di allenamento per aiutarti a metterti in forma con lo yoga, una comunità globale per rimanere motivato e contenuti regolarmente aggiornati.
Pocket Yoga
Valutazione iPhone: 4,7 stelle
Valutazione Android: 4,4 stelle
Prezzo: $ 2,99
Questa app è come avere un istruttore di yoga in tasca, grazie a dettagliate istruzioni vocali e visive che ti guidano attraverso ogni posa e ogni respiro. Oltre 200 immagini splendidamente illustrate mostrano la postura e l'allineamento corretti e un dizionario incluso descrive i vantaggi e le tecniche di varie pose. Scegli tra 27 sessioni progettate da istruttori di yoga esperti, ognuna con diversi gradi di durata e difficoltà.
Yoga Studio
Valutazione iPhone: 4,3 stelle
Valutazione Android: 4,3 stelle
Prezzo: gratuito con acquisti in-app
Questa app di yoga e meditazione all-in-one offre oltre 130 video e meditazioni che vanno dai 5 ai 60 minuti. Una selezione accuratamente curata ti consente di trovare sempre la classe giusta e l'app ti consente anche di creare le tue classi in posa per posa. Cerca rapidamente le classi in base a intensità, abilità e durata oppure sfoglia le raccolte in primo piano.
Semplicemente Yoga
Valutazione iPhone: 4,7 stelle
Valutazione Android: 4,1 stelle
Prezzo: gratuito
Questa app lo semplifica con poche routine e più pose. Scegli tra 20, 40 o 60 minuti di allenamento o padroneggia più di 30 posizioni yoga con utili istruzioni audio e video.
Yoga in 5 minuti
Valutazione iPhone: 4,7 stelle
Prezzo: gratuito con acquisti in-app
Queste sessioni di yoga veloci ed efficaci non durano mai più di 5 minuti e ne trarrai comunque beneficio. Migliora la flessibilità, aumenta la forza, tonifica i muscoli e riduci lo stress, il tutto in soli cinque minuti al giorno con questa app semplice e diretta.
Down Dog
Valutazione iPhone: 4,9 stelle
Valutazione Android: 4,9 stelle
Prezzo: gratuito con acquisti in-app
Con oltre 30.000 configurazioni, l'app Down Dog significa una nuova pratica yoga ogni volta che arrivi sul tuo tappetino. Questa bellissima app presenta un'introduzione di 3 giorni allo yoga e alle pratiche appositamente progettate per rafforzare e allungare la schiena. Usa la funzione Boost (a pagamento) per colpire 12 diverse aree di pratica e scegli tra sette diversi istruttori di yoga in modo da essere guidato da una voce che risuona davvero con te.
Trova ciò che si sente bene: Yoga con Adriene
Valutazione iPhone: 5 stelle
Valutazione Android: 4,7 stelle
Prezzo: gratuito con acquisti in-app
Adriene è un attore e insegnante di yoga ad Austin, in Texas, e il fondatore di questa felice comunità di yoga online di successo. Con la tua prova gratuita, puoi accedere a oltre cento ore di yoga in splendidi video in streaming HD. Trova le pratiche yoga in base alla durata o all'intensità e inizia a trovare ciò che ti fa sentire bene.
Asana Rebel
Valutazione iPhone: 4,5 stelle
Valutazione Android: 4,2 stelle
Prezzo: gratuito con acquisti in-app
Lo yoga come forma fisica è l'idea con Asana Rebel, che presenta un mix di allenamenti ispirati allo yoga per aiutarti a metterti in forma e migliorare la forza, la flessibilità e l'equilibrio. Trova gli allenamenti in base ai tuoi obiettivi personali e preparati a lavorare!
Mantieni Yoga
Valutazione Android: 4,7 stelle
Prezzo: download gratuito; 1,99 USD - 4,99 USD per articolo
Con oltre 400 asana, 10 programmi di sessioni di yoga e 7 corsi di meditazione, Keep Yoga offre benefici per il corpo e la mente. I professionisti esperti e principianti troveranno guida vocale, descrizioni dettagliate e video professionali per farti guidare attraverso la tua pratica. L'app presenta anche una sezione di meditazione, in cui imparerai a focalizzare, respirare e allenare la tua mente in soli 15 minuti al giorno.
Se desideri nominare un'app per questo elenco, inviaci un'e-mail a [email protected].
Jessica Timmons è stata scrittrice ed editrice per oltre 10 anni. Scrive, modifica e consulta un grande gruppo di clienti stabili e in crescita come mamma casalinga di quattro figli, stringendo in un concerto secondario come condirettore di fitness per un'accademia di arti marziali.
