Che cos'è l'iperglicemia?
L'ipoglicemia, o iperglicemia, può causare nel tempo gravi complicazioni di salute nelle persone con diabete. Numerosi fattori possono contribuire all'iperglicemia, incluso il consumo di più carboidrati del normale e una minore attività fisica del normale.
Test regolari della glicemia sono cruciali per le persone con diabete, perché molte persone non avvertono i sintomi della glicemia alta.
Quali sono i sintomi dell'iperglicemia?
I sintomi a breve termine di glicemia alta includono:
- sete eccessiva
- minzione eccessiva
- aumento della minzione durante la notte
- vista annebbiata
- piaghe che non guariranno
- fatica
Se si verificano sintomi di iperglicemia, è importante controllare i livelli di glucosio nel sangue. La glicemia alta non trattata può portare a complicazioni croniche, come occhi, reni o malattie cardiache o danni ai nervi.
I sintomi sopra elencati possono svilupparsi per diversi giorni o settimane. Più a lungo la condizione non viene trattata, più grave può diventare il problema. Generalmente, i livelli di glucosio nel sangue superiori a 180 mg / dL dopo i pasti - o superiori a 130 mg / dL prima di mangiare - sono considerati elevati. Assicurati di consultare il medico per conoscere i tuoi obiettivi di zucchero nel sangue.
Cosa causa l'iperglicemia?
Numerose condizioni o fattori possono contribuire all'iperglicemia, tra cui:
- mangiare più carboidrati del solito
- essere meno fisicamente attivi del solito
- essere ammalato o avere un'infezione
- sperimentare alti livelli di stress
- non ottenere il giusto dosaggio di farmaci ipoglicemizzanti
Come viene trattata l'iperglicemia?
Esistono diversi metodi di trattamento per l'iperglicemia:
Monitoraggio dei livelli di glucosio
Una parte importante della gestione del diabete sta controllando spesso il livello di glucosio nel sangue. Dovresti quindi registrare quel numero in un taccuino, nel registro della glicemia o nell'app di monitoraggio della glicemia in modo che tu e il tuo medico possiate monitorare il vostro piano di trattamento. Sapere quando i livelli di glucosio nel sangue stanno superando l'intervallo target può aiutarti a riprendere il controllo della glicemia prima che insorgano problemi più significativi.
Muoviti
L'esercizio fisico è uno dei modi migliori e più efficaci per mantenere i livelli di glucosio nel sangue dove dovrebbero essere e abbassarli se diventano troppo alti. Se stai assumendo farmaci che aumentano l'insulina, assicurati di parlare con il tuo medico per determinare i periodi migliori per esercitare. Se hai complicazioni come danni ai nervi o agli occhi, parla con il tuo medico degli esercizi più adatti a te.
Una nota importante: se hai avuto il diabete per un lungo periodo di tempo e sei in terapia con insulina, parla con il tuo medico per vedere se ci sono limiti per l'esercizio con livelli elevati di zucchero nel sangue. Ad esempio, se il livello di glucosio nel sangue è superiore a 240 mg / dL, è possibile che il medico le controlli la presenza di chetoni nelle urine.
Se hai chetoni, non esercitare. Il medico può anche dirle di non esercitare se la glicemia è superiore a 300 mg / dL anche senza chetoni. L'esercizio fisico quando i chetoni sono nel tuo corpo possono far aumentare ulteriormente il livello di glucosio nel sangue. Mentre è raro che quelli con diabete di tipo 2 sperimentino questo, è comunque meglio essere sicuri.
Analizza le tue abitudini alimentari
Lavora con un dietista o un nutrizionista per costruire una selezione sana e interessante di pasti che possano aiutare a gestire l'assunzione di carboidrati e prevenire livelli più alti di glucosio nel sangue.
Valuta il tuo piano di trattamento
Il medico può rivalutare il piano di trattamento in base all'anamnesi personale e alle esperienze con l'iperglicemia. Possono modificare la quantità, il tipo o la tempistica dei farmaci per il diabete. Non aggiustare le medicine senza prima parlare con il medico o l'educatore.
Quali sono le complicanze dell'iperglicemia?
L'iperglicemia non trattata e cronica può causare gravi complicazioni. Questi includono:
- danno ai nervi o neuropatia
- danno renale o nefropatia
- insufficienza renale
- malattia cardiovascolare
- malattia dell'occhio o retinopatia
- problemi ai piedi causati da nervi danneggiati e scarso flusso sanguigno
- problemi della pelle, come infezioni batteriche e fungine
Sindrome iperosmolare diabetica
Questa condizione è più comune negli anziani con diabete di tipo 2. Può essere accompagnato da un grilletto come una malattia. Quando i livelli di glucosio nel sangue sono alti, i reni espellono lo zucchero nelle urine, portando con sé acqua.
Questo fa sì che il sangue diventi più concentrato, portando ad alti livelli di sodio e zucchero nel sangue. Ciò può aumentare la perdita d'acqua e peggiorare la disidratazione. I livelli di glucosio nel sangue possono raggiungere i 600 mg / dL. Se non trattata, la sindrome iperosmolare può portare a disidratazione potenzialmente letale e persino al coma.
Come viene impedita l'iperglicemia?
Una buona gestione del diabete e un attento monitoraggio della glicemia sono entrambi mezzi molto efficaci per prevenire l'iperglicemia o interromperla prima che peggiori.
Test regolarmente
Testare e registrare i livelli di glucosio nel sangue su base regolare ogni giorno. Condividi queste informazioni con il tuo medico ad ogni appuntamento.
Gestisci carboidrati
Scopri quanti carboidrati stai mangiando ad ogni pasto e spuntino. Sforzati di rimanere nella quantità approvata dal tuo medico o dietista. Conservare queste informazioni con i livelli di zucchero nel sangue.
Sii intelligente con il diabete
Avere un piano d'azione per se e quando la glicemia raggiunge determinati livelli. Prendi le tue medicine come prescritto, facendo attenzione alla quantità e ai tempi dei tuoi pasti e spuntini.
Indossare l'identificazione medica
Braccialetti o collane mediche possono aiutare ad avvisare i soccorritori del diabete in caso di problemi maggiori.
