Gravi Crampi Mestruali: Dolore Normale E Grave, Cause, Punte Di Rilievo

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

I crampi mestruali possono variare da un lieve fastidio che dura un giorno o due a diversi giorni di dolore insopportabile che interferisce con le attività quotidiane. Sono una delle cause più comuni di dolore pelvico e molti le sperimentano poco prima e durante il loro ciclo.

Il dolore è causato da contrazioni uterine che si verificano poco prima o durante l'inizio del ciclo. Ma cosa rende il dolore più grave per alcune persone?

Continua a leggere per saperne di più sulle potenziali cause di crampi gravi e su come gestire il dolore.

Come faccio a sapere se i miei crampi sono gravi?

I crampi mestruali sembrano un dolore lancinante o crampi nella parte inferiore dell'addome. Potresti anche sentire una pressione o un dolore sordo continuo nella zona. Il dolore può irradiarsi nella parte bassa della schiena e nelle cosce interne.

I crampi di solito iniziano un giorno o due prima del ciclo mestruale, con un picco di circa 24 ore dopo l'inizio del ciclo mestruale. Di solito durano da due a tre giorni.

I crampi mestruali possono essere accompagnati da altri sintomi, tra cui:

nausea
fatica
feci molli
mal di testa
vertigini

I crampi mestruali tipici sono dolorosi, ma di solito rispondono bene agli antidolorifici da banco (OTC), incluso l'ibuprofene.

I crampi gravi, tuttavia, tendono ad iniziare prima nel ciclo mestruale e durano più a lungo rispetto ai crampi tipici.

Cosa li provoca?

Durante il tuo periodo, il tuo utero si contrae per aiutarti a perdere il suo rivestimento. Queste contrazioni sono innescate da sostanze simili agli ormoni chiamate prostaglandine. Livelli più elevati di prostaglandine sono associati a crampi mestruali più gravi.

Alcune persone tendono ad avere crampi mestruali più gravi senza alcuna chiara causa. Per altri, i crampi mestruali gravi possono essere un sintomo di una condizione medica di base.

Endometriosi

L'endometriosi è una condizione che provoca la crescita del tessuto che solitamente riveste l'utero in altre parti del corpo, al di fuori dell'utero.

Il dolore pelvico è il sintomo più comune. Altri includono:

periodi pesanti
periodi che durano più di sette giorni
sanguinamento tra i periodi
dolore gastrointestinale
dolore con i rapporti
movimenti intestinali dolorosi
difficoltà a rimanere incinta

Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)

La PCOS è un disturbo ormonale comune che colpisce circa 1 su 10 donne in età fertile. Livelli più alti di androgeni, che sono ormoni maschili, e periodi irregolari sono sintomi comuni.

Altri sintomi di PCOS includono:

periodi pesanti
periodi prolungati
peli eccessivi su viso e corpo
aumento di peso e difficoltà a perdere peso
acne
diradamento o caduta dei capelli
più tag skin
macchie scure di pelle, specialmente nelle pieghe del collo e dell'inguine

I fibromi

I fibromi sono escrescenze non cancerose che si sviluppano all'interno o all'esterno dell'utero. Le dimensioni variano da piccole come un seme a grandi masse che possono causare un utero allargato. Puoi avere uno o più fibromi, spesso senza sintomi.

Quando i fibromi causano sintomi, i sintomi variano a seconda del numero di fibromi, delle loro dimensioni e posizione.

Oltre ai crampi mestruali gravi, i fibromi possono anche causare:

pressione pelvica
mal di schiena lombare
dolore alla gamba
periodi pesanti
periodi che durano più di una settimana
stipsi
minzione frequente
difficoltà a svuotare la vescica

Malattia infiammatoria pelvica (PID)

La PID è un'infezione batterica degli organi riproduttivi femminili. Di solito è causato da infezioni a trasmissione sessuale (IST), come la clamidia e la gonorrea. Altre infezioni che non sono trasmesse sessualmente possono anche causarlo.

Il dolore pelvico è il sintomo più comune di PID. Altri sintomi includono:

rapporto doloroso
sanguinamento durante o dopo il sesso
perdite vaginali maleodoranti
sensazione di bruciore durante la minzione
febbre
avvistamento tra i periodi

Stenosi cervicale

La stenosi cervicale, che è anche chiamata cervice chiusa, si verifica quando l'apertura della cervice è stretta o completamente chiusa. Puoi nascere con una stenosi cervicale o svilupparla in seguito.

Una cervice chiusa può impedire al sangue mestruale di uscire dal tuo corpo, rendendo i tuoi periodi molto leggeri o irregolari. Può anche portare a problemi di fertilità.

adenomiosi

L'adenomiosi è un ispessimento dell'utero. Si verifica quando il tessuto endometriale che riveste l'utero cresce nei muscoli dell'utero.

Il tessuto continua a funzionare come normalmente durante il ciclo: ispessimento, degradazione ed uscita dal corpo. Questo fa crescere l'utero da due a tre volte la sua dimensione normale.

L'adenomiosi non causa sempre sintomi. In tal caso, potresti notare gravi crampi mestruali che peggiorano sempre più, così come sanguinamento mestruale pesante o prolungato.

Dispositivo intrauterino (IUD)

Un IUD è un piccolo dispositivo anticoncezionale inserito nell'utero. Esistono diversi tipi di IUD, alcuni contenenti ormoni mentre altri sono privi di ormoni.

Sono sicuri per la maggior parte delle persone, ma a volte possono causare effetti collaterali, tra cui:

crampi mestruali gravi
periodi irregolari
sanguinamento mestruale pesante

C'è anche un piccolo rischio che lo IUD perfori l'utero durante l'inserimento o che i batteri entrino nell'utero durante l'inserimento, causando PID. L'espulsione è un'altra possibilità rara, che è quando lo IUD si sposta fuori posto. Tutti questi possono causare forti dolori pelvici.

Come faccio a sapere cosa li sta causando?

Se hai crampi mestruali molto dolorosi o crampi che durano più di due o tre giorni, fissa un appuntamento con il tuo medico.

Inizieranno probabilmente rivedendo la tua anamnesi ed eseguendo un esame fisico, incluso un esame pelvico. Possono anche darti un Pap test.

A seconda degli altri sintomi, possono consigliare test aggiuntivi, tra cui:

un'ecografia per controllare le dimensioni e lo spessore dell'utero, nonché per rilevare fibromi o cisti
una TAC, che può fornire una visione dettagliata dei tuoi organi riproduttivi
laparoscopia ginecologica, una procedura chirurgica minimamente invasiva, per confermare una diagnosi di endometriosi

Come posso gestire il dolore?

I crampi mestruali gravi sono in genere difficili da trattare da soli, ma questi suggerimenti possono aiutare mentre si lavora con il proprio medico per restringere una causa sottostante:

Fai esercizio fisico regolare. I risultati di uno studio del 2015 hanno mostrato che fare 30 minuti di esercizio aerobico tre volte alla settimana ha ridotto significativamente la gravità dei crampi mestruali nel corso di 8 settimane.
Usa un termoforo. Ci sono prove che il calore può essere efficace quanto l'ibuprofene per alleviare i crampi mestruali. Posiziona un cuscinetto riscaldante sulla parte inferiore dell'addome per il sollievo.
Gestisci il tuo stress. Il lavoro e lo stress della vita generale sono stati collegati ai crampi mestruali. Esercizi di respirazione, yoga e trascorrere del tempo facendo cose che ti piacciono possono aiutarti a ridurre lo stress.
Immergiti in un bagno caldo. Immergersi in un bagno caldo calma la parte inferiore dell'addome e la schiena. È anche rilassante e un ottimo modo per alleviare lo stress.
Prendi integratori. Alcuni integratori possono aiutare a ridurre la gravità dei crampi mestruali. Questi includono acidi grassi omega-3, magnesio e vitamine B-1 e B-6.
Antidolorifici OTC. Gli antidolorifici OTC, come l'ibuprofene e il paracetamolo, spesso non sono sufficienti per eliminare completamente i crampi mestruali gravi. Se li prendi un giorno prima di iniziare a sperimentare i crampi, potrebbero essere più efficaci.

La linea di fondo

Non è necessario alimentare forti crampi mestruali. Se il dolore interferisce con la capacità di continuare la giornata o dura più di due o tre giorni, parla con il tuo medico. Possono aiutarti ad arrivare al fondo di ciò che sta causando i tuoi crampi gravi e consigliare un piano per tenere sotto controllo il dolore.