La tua dieta può causare cheratosi pilare?
Nonostante ciò che potresti vedere su Internet, la tua dieta non provoca cheratosi pilaris. Mentre i medici indicano diverse ragioni per cui qualcuno potrebbe sviluppare questa condizione della pelle, la tua dieta non è in genere una di queste.
Alcuni dei fattori scatenanti più comuni per lo sviluppo della cheratosi pilaris includono:
- i geni della tua famiglia
- età all'esordio - è più comune nei bambini e negli adolescenti
- vivere con asma, obesità o condizioni della pelle come eczema o ittiosi vulgaris
La tua dieta non provoca cheratosi pilare. Ma mangiare molta frutta, verdura, proteine magre, grassi sani e carboidrati complessi può supportare la salute generale, che include una buona salute della pelle.
Il modo migliore per alleviare i sintomi
Poiché la cheratosi pilaris è innocua, molte persone lo ignorano e attendono che le patch svaniscano. Tuttavia, se hai la pelle secca e pruriginosa o sei disturbato dall'aspetto di braccia e gambe, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarti a gestire i sintomi.
Rimedi casalinghi
- La cheratosi pilaris spesso peggiora quando la pelle è secca, quindi il primo passo nella gestione dei sintomi è idratare la pelle. Assicurati di applicare molta crema idratante immediatamente dopo il bagno o la doccia. Cerca prodotti più spessi che contengono vaselina o glicerina.
- L'acqua calda e l'esposizione all'acqua per lunghi periodi possono irritare la cheratosi pilare. Con questo in mente, considera di fare docce o bagni tiepidi e limitare la quantità di tempo che passi a fare il bagno.
- Se indossi comunemente abiti attillati, in particolare abiti che si adattano perfettamente alle braccia o alle cosce, considera di optare per top e pantaloni più ampi. L'attrito da indumenti stretti può aumentare i sintomi della cheratosi pilare.
- Esfoliare delicatamente la pelle può aiutare a migliorare l'aspetto e la sensazione della pelle, specialmente nelle aree in cui si trova più spesso la cheratosi pilare. La chiave è avere un tocco gentile. Prendi in considerazione l'uso di una luffa o di un panno e usa una pressione minima finché non vedi come risponde la tua pelle.
- Se vivi in condizioni asciutte, potresti prendere in considerazione l'uso di un umidificatore per aggiungere umidità alla tua casa e, di conseguenza, alla tua pelle.
Farmaci da prescrizione
Il medico può anche suggerire un farmaco di prescrizione topica. Questo può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e ridurre il prurito e la pelle secca. Alcuni degli ingredienti più comuni in questi farmaci includono:
- acido salicilico
- acido glicolico
- urea
- acido lattico
- retinoide topico
Trattamento laser o microdermoabrasione
Infine, se i rimedi da banco o i farmaci da prescrizione non funzionano, il medico può suggerire un trattamento laser o leggero. Mentre questo può essere efficace nel ridurre la comparsa della cheratosi pilare, non è una cura.
L'asporto
La cheratosi pilaris è una condizione della pelle comune ma innocua. Il trattamento può migliorare l'aspetto della pelle, ma non esiste una cura per questa condizione.
Se sei infastidito dalle chiazze di pelle ruvida o hai dubbi, consulta il tuo medico per le raccomandazioni sul trattamento.
