L'eminenza poi si riferisce al rigonfiamento che può essere visto alla base del pollice. È composto da tre muscoli separati che lavorano per controllare i sottili movimenti del pollice.
Daremo un'occhiata più da vicino all'eminenza di allora, alla sua funzione e alle condizioni che possono influenzarla.
Muscoli dell'eminenza di allora
Opponens pollicis
L'avversario pollicis è il più grande dei muscoli che si trovano nell'eminenza di allora.
La sua funzione è molto importante per ciò che rende opponibili i pollici umani. La pollicis degli avversari lavora per allontanare il pollice dalle altre dita della mano. Durante questo movimento, il pollice ruota in modo che si opponga o si trovi di fronte alle altre quattro dita della mano.
Questo movimento è molto importante per compiti come afferrare e afferrare oggetti.
Abduttore pollicis brevis
Il rapitore pollicis brevis si trova sopra la pollicis degli avversari lungo l'esterno del pollice. La sua funzione è quella di aiutare a spostare il pollice lontano dal dito indice.
Questo movimento può essere illustrato se la mano viene appoggiata su una superficie e il pollice viene allontanato dalla mano.
Flexor pollicis brevis
La flessione del pollicis brevis si trova anche sopra la pollicis degli avversari ma si trova all'interno del pollice. È responsabile di piegare il pollice verso il mignolo.
Questo movimento può essere dimostrato piegando la prima articolazione del pollice. In questo caso, il pollice dovrebbe piegarsi in modo che punti verso il mignolo.
Diagramma di anatomia
Fai clic sui muscoli del pollice per vedere gli avversari pollicis, il rapitore pollicis brevis e il flessore pollicis brevis.
Nervi dell'eminenza allora
Il nervo mediano fornisce i nervi a tutti e tre i muscoli nell'eminenza poi. Questo nervo mediano proviene da un gruppo di nervi chiamato plesso brachiale.
Il nervo mediano corre lungo l'interno del braccio dove alla fine attraversa il gomito, fornendo nervi ai muscoli dell'avambraccio, del polso e della mano.
Una piccola porzione del pollicis brevis del flessore, indicata come testa profonda, è fornita di nervi dal nervo ulnare. Inoltre, l'avversario pollicis è alimentato dai nervi dal nervo ulnare in circa il 20 percento delle persone.
Come il nervo mediano, il nervo ulnare ha origine dal plesso brachiale. Si muove lungo il braccio, attraversa il gomito lungo l'aspetto interno e quindi si muove lungo l'interno dell'avambraccio. Dà anche nervi a parti dell'avambraccio, del polso e della mano.
Funzione dell'eminenza allora
Lo scienziato John Napier una volta disse: "La mano senza pollice non è altro che una spatola animata e nella migliore delle ipotesi una pinza i cui punti non si incontrano correttamente". In effetti, il pollice è molto importante per i modi in cui interagiamo con gli oggetti nell'ambiente.
L'eminenza poi aiuta a controllare i movimenti sottili del pollice, inclusa la capacità di afferrare, afferrare e pizzicare gli oggetti.
Il rapitore pollicis brevis e il flessore pollicis brevis consentono il movimento del pollice lontano o verso le altre dita della mano. La pollicis degli avversari consente al pollice di essere opponibile. Questi movimenti ci consentono di maneggiare e manipolare con cura oggetti e oggetti.
Condizioni che influenzano l'eminenza allora
Esistono diverse condizioni che possono influire sull'eminenza del tallone, portando a una riduzione della funzione o addirittura atrofia dei muscoli.
È possibile che si verifichi un problema con i muscoli dell'eminenza secondaria se si nota:
- Intorpidimento o "formicolio" nel pollice. Queste sensazioni sono in genere dovute a pizzicamento o pressione sul nervo mediano.
- Debolezza muscolare. Le persone con indebolimento dei muscoli dell'eminenza laterale possono afferrare gli oggetti meno profondamente ed essere più inclini a lasciarli cadere.
- Dolore. La maggior parte del dolore correlato può irradiarsi dalla base del pollice.
- Deformità. Se noti questo intorno alla base del pollice, ciò può essere dovuto all'atrofia dei muscoli dell'eminenza poi.
Alcuni esempi di condizioni che possono influire sull'eminenza di allora includono:
- Sindrome del tunnel carpale. Questa condizione è causata da una compressione o pizzicamento del nervo mediano che attraversa il polso. I sintomi comuni includono intorpidimento, formicolio e debolezza.
- Artrite del pollice basale. Questa condizione è dovuta alla rottura della cartilagine attorno all'articolazione del pollice inferiore. Mentre influisce sulle articolazioni attorno all'eminenza laterale e non sui muscoli stessi, la condizione può causare perdita di movimento o debolezza del pollice.
- Trauma all'avambraccio, al polso o al pollice. Le lesioni alla parte inferiore del braccio possono predisporre le persone a condizioni nervose o artritiche che possono influire sull'eminenza poi. Ad esempio, una frattura dell'avambraccio che danneggia il nervo mediano può portare a una diminuzione della sensibilità nell'area del pollice.
- Massa o tumore. Una massa o un tumore in corrispondenza o intorno all'eminenza di allora è molto rara. Laddove presente, ciò può causare sintomi simili alla sindrome del tunnel carpale.
- Sclerosi laterale amiotrofica (SLA). La SLA è una malattia del sistema nervoso che indebolisce progressivamente i muscoli del corpo. L'atrofia di parti dell'eminenza poi è un segno clinico precoce della SLA.
Esercizi di eminenza Thenar
Prova gli esercizi seguenti per mantenere la forza dell'eminenza ascendente. Se non si è sicuri di uno di questi esercizi o si è recentemente ferito o si è operato un intervento chirurgico sull'avambraccio, sul polso o sulla mano, consultare prima il medico.
Flessione ed estensione del pollice
Alza la mano, assicurandoti che il pollice sia posizionato lontano dalle dita. Muovi il pollice sul palmo in modo che tocchi appena sotto il mignolo.
Mantieni ciascuna posizione per 10-15 secondi, eseguendo 10 ripetizioni con ogni mano.
Estensione del pollice con elastico
Appoggia la mano su un tavolo o su un'altra superficie dura. Posiziona un elastico attorno alla mano in modo che si trovi alla base delle articolazioni delle dita. Allontana delicatamente il pollice dalle altre dita per quanto può andare. Mantieni questa posizione per 30 a 60 secondi e poi rilascia.
Ripeti da 10 a 15 volte con ogni mano.
Esercizio con impugnatura
Prendi una palla da tennis o di dimensioni simili in una mano. Stringi la palla più forte che puoi per 3 o 5 secondi prima di rilassare lentamente la presa.
Ripeti da 10 a 15 volte nella stessa mano e poi con l'altra mano.
Esercizio di forza di pizzico
Prendi una palla di schiuma morbida tra il pollice e l'indice. Pizzica la palla, mantenendo la posizione tra 30 e 60 secondi. Rilasciare lentamente il pizzico.
Ripeti da 10 a 15 volte con la stessa mano e di nuovo con l'altra mano.
Tocco da pollice a dito
Tieni la mano davanti a te. Tocca delicatamente il pollice su ciascuna delle altre quattro dita, mantenendo ciascuna posizione per 30-60 secondi.
Ripeti almeno 4 volte per ciascuna delle tue mani.
L'asporto
L'eminenza poi è un gruppo di tre piccoli muscoli alla base del pollice. Nonostante le loro piccole dimensioni, sono molto importanti per controllare i movimenti del pollice come afferrare e pizzicare.
L'eminenza poi può essere influenzata da una varietà di condizioni che possono portare a una riduzione della gamma di movimenti o delle funzioni muscolari. Se ritieni di avere sintomi coerenti con una di queste condizioni, fissa un appuntamento per consultare il medico.
