Potresti aver sentito parlare di mettere la cipolla nei calzini come rimedio per raffreddori e altre malattie. Un altro rimedio popolare attualmente popolare è quello di mettere patate crude nei calzini.
Le patate hanno molti benefici per la salute e sono ricche di sostanze nutritive. Anche bere succo di patata crudo può aiutare a rafforzare il sistema immunitario. Ma le patate possono curare un raffreddore o altri disturbi se le metti nei calzini?
No. Le patate nei calzini non possono curare un raffreddore o altri disturbi, come tosse, naso che cola o infezioni del seno.
Continua a leggere per saperne di più su questo rimedio aneddotico e su come utilizzare meglio le patate.
Origini del rimedio popolare
Non si sa da dove provenga questo rimedio. Potrebbe provenire dal tardo Medioevo quando la peste bubbonica colpì parti dell'Europa. A quel tempo la maggior parte delle persone non era a conoscenza di virus e batteri e di come causassero la malattia.
L'affermazione è che mettere patate crude a fette sul fondo dei piedi - e indossare calze per tenerle in posizione - può aiutare a curare i sintomi del raffreddore e dell'influenza come tosse, naso che cola, congestione e febbre.
Il motivo per cui le patate (e le cipolle) vengono messe contro i piedi può venire da una terapia nella medicina tradizionale cinese chiamata riflessologia. In questa scienza curativa, si pensa che le piante dei piedi abbiano punti di accesso a diverse parti del corpo. Secondo la riflessologia, il trattamento dei piedi aiuta a curare il corpo.
Funziona?
Ci sono molte persone che hanno provato il rimedio di patate e dicono che si è sbarazzato dei sintomi del raffreddore o dell'influenza. Tuttavia, non ci sono prove cliniche per dimostrare che questo rimedio popolare funziona.
L'esperto di nutrizione Dr. Ruth MacDonald della Iowa State University conferma che le patate nei calzini non possono curare il raffreddore o qualsiasi tipo di malattia. Allo stesso modo, una cipolla non può sbarazzarsi dei virus nel tuo corpo attraverso la parte inferiore dei piedi.
Benefici nutrizionali della patata
Mangiare patate può rafforzare il sistema immunitario e aiutarti a combattere il raffreddore o l'influenza. Una patata al forno di medie dimensioni ti dà circa 27 milligrammi di vitamina C.
Le patate contengono anche elevate quantità di fibre e ferro, soprattutto se le mangi con la pelle. Vitamine, minerali e altri nutrienti nelle patate includono:
- potassio
- magnesio (5 percento della quantità giornaliera raccomandata)
- fosforo
- rame
- vitamina B-6 (12 percento della quantità giornaliera raccomandata)
- Vitamine del gruppo B (riboflavina, tiamina e acido folico)
- vitamina E
- vitamina K
- antiossidanti
Come cucinare le patate
Il modo in cui le patate vengono cotte e lavorate influisce sulla loro alimentazione. Molte delle vitamine e dei nutrienti presenti nelle patate sono solubili in acqua. Come con altre verdure, cucinare le patate può ridurre i loro nutrienti.
Cucinare le patate a fuoco alto può causare la formazione di una sostanza chimica tossica chiamata acrilamide. L'acrilamide può essere cancerogena nel corpo. Friggere le patate per fare le patatine può innescare questo. L'acrilamide si trova anche nelle patatine confezionate e in altri snack con patate.
I metodi a fuoco lento o a cottura lenta aiutano a mantenere la maggior parte dei nutrienti nelle patate e in altre verdure. Inoltre impediscono la formazione di sostanze chimiche dannose.
Allergie alle patate
Puoi avere un'allergia alle patate. Questa rara allergia può causare sintomi quando si mangiano patate cotte o crude.
Mettere la patata cruda sulla pelle può anche irritare la pelle. Alcune persone possono avere un'irritazione cutanea chiamata eczema toccando una patata. Le bucce di patate possono anche causare una reazione.
Dovresti provare le patate nei calzini?
Per la maggior parte degli adulti è sicuro provare il rimedio per le patate, anche se non ci sono prove che funzioni. Se non sei allergico alle patate, probabilmente non causerà una reazione cutanea. Assicurati di usare solo patate appena lavate e sbucciate.
Fai un cerotto test posizionando un piccolo pezzo di patata cruda sulla pelle. Controlla la tua pelle ogni 15 minuti per assicurarti che non ci siano reazioni. Se vedi rossore o cambiamento di colore, o senti prurito o altre irritazioni cutanee, rimuovi immediatamente la patata.
Non provare questo rimedio per i bambini
Non provare questo rimedio per neonati, bambini piccoli o bambini. Neonati e bambini piccoli hanno la pelle più sensibile e possono avere una reazione allergica alla patata.
Trattamenti medici e altri rimedi casalinghi
L'unico modo per aiutare a prevenire l'influenza è ottenere il vaccino antinfluenzale. Neonati, bambini e adulti dovrebbero essere aggiornati su tutti i vaccini per aiutare a prevenire malattie gravi.
Il medico può raccomandare un farmaco antivirale per trattare un raffreddore o un'influenza più grave. Se tu o il tuo bambino avete un'infezione sinusale o mal d'orecchi, potreste aver bisogno di antibiotici. Un'infezione batterica può diffondersi e danneggiare il corpo se non viene trattata correttamente.
Consulta il tuo medico se tu o tuo figlio avete:
- respirazione difficoltosa
- dolore al petto
- eruzione cutanea
- tosse grave
- muco scuro o sanguinante
- febbre alta
I rimedi naturali possono aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza
I rimedi domestici naturali non possono curare il raffreddore o l'influenza, ma possono aiutare ad alleviare i sintomi. Prova i rimedi casalinghi per raffreddore e influenza come:
- bere molti liquidi
- tè alle erbe
- risciacquo con acqua salata
- Brodo di pollo
- umidificatore
Linea di fondo
Mettere le patate nei calzini non può curare il raffreddore o altri disturbi. Non ci sono ricerche mediche che dimostrino che funziona.
Mangiare patate, tuttavia, può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e aiutarti a combattere il raffreddore o l'influenza. Cuocere, cuocere a vapore o bollire le patate con la buccia per la massima nutrizione.
