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È eccitante - e un po 'spaventoso! - vedere tuo figlio diventare mobile. La prima volta che si capovolgono è un momento in cui tu (e il tuo telefono con fotocamera!) Non vorrete perdere.
È sicuramente divertente che il tuo bambino mostri le sue nuove abilità ai nonni o agli amici, ma può diventare rapidamente molto meno divertente quando iniziano a esercitarsi a capovolgere nella loro culla. Quando il tuo piccolo si sveglia cercando di rotolare il proprio corpo in una posizione diversa notte dopo notte e un pisolino dopo un pisolino, potresti ritrovarti a ripensare la tua eccitazione iniziale.
Ma una volta che il bambino può rotolarsi, in realtà è considerato sicuro per loro farlo - anche nella sua culla, e anche durante il pisolino o la notte - fintanto che prendi alcune precauzioni. Diamo un'occhiata più da vicino in modo da poter smettere di perdere il sonno su questo nuovo traguardo.
Perché i bambini rotolano nel sonno
Man mano che il tuo bambino apprende di avere il controllo su come si muove il suo corpo, inizierà naturalmente a muoversi di più. Una culla o un box possono fornire uno spazio perfetto per esercitarsi a muoversi, e il tuo bambino vorrà probabilmente approfittare di tutte le possibilità che ha di provare le sue nuove abilità!
Per quanto riguarda il motivo per cui accade durante i sonnellini e di notte, è spesso abbastanza simile al motivo per cui gli adulti cambiano posizione anche durante il sonno - per sentirsi a proprio agio. Dopo che il bambino si è addormentato, possono ancora ritrovarsi a rotolarsi e svegliarsi perché si trovano in una posizione scomoda.
È sicuro?
È vero che una volta che il tuo bambino inizia a rotolare, non è più sicuro fasciarlo. Swaddling limita la capacità del bambino di usare le braccia per assumere una posizione diversa. Per questo motivo, un bambino che rotola potrebbe finire in una posizione che limita il respiro e quindi non riuscire a uscirne.
Inoltre, tutte le operazioni di estrazione e trazione del bambino possono tentare di capovolgere possono allentare una coperta o una fascia, con conseguente rischio di soffocamento. Invece di una fascia, prendi in considerazione un sacco a pelo a braccia aperte una volta che il bambino rotola in giro.
Quindi va bene per il bambino rotolarsi finché non sono fasciati? La risposta breve è sì, purché si adottino un paio di passaggi aggiuntivi per garantirne la sicurezza.
Una volta che il tuo piccolo è in movimento, è estremamente importante mantenere il suo spazio per dormire libero da cuscini, coperte o altri oggetti / rischi di soffocamento. (Una volta che il bambino sta rotolando, l'intera area diventa un gioco equo, quindi l'intero spazio per dormire dovrebbe essere privo di rischi.)
Il loro lettino per bambini dovrebbe essere stretto e piatto e il tuo bambino dovrebbe essere sempre disteso sulla schiena per andare a dormire. Ma va bene se non rimangono così.
Cosa succede se il mio bambino rimane bloccato sulla pancia?
Se il bambino rotola e si blocca sullo stomaco mentre è sveglio, la soluzione più efficace è in genere semplicemente riportarli sulla schiena. Poiché rimanere bloccati sullo stomaco di solito persiste solo per alcune settimane mentre il bambino padroneggia in entrambe le direzioni, molti genitori sono disposti a capovolgere il loro piccolo come soluzione temporanea a questa fase.
Metti sempre il bambino a dormire sulla schiena per ridurre la probabilità di sindrome della morte improvvisa del bambino (SIDS). Ma va bene per i bambini dormire sullo stomaco o sul fianco quando riescono a capovolgersi da soli in quella posizione.
Quindi, se tuo figlio è in grado di capovolgere lo stomaco e sembra che si diverta a dormire in quel modo, puoi lasciarlo continuare a dormire in quella posizione.
E se il mio bambino rotolasse in una posizione che li fa svegliare piangendo?
Mentre alcuni bambini sono perfettamente contenti di dormire a pancia in giù una volta rotolati, altri si trovano completamente svegli e non felici!
Proprio come un bambino che si blocca sullo stomaco, poiché questa fase di solito dura solo poche settimane, la soluzione più semplice potrebbe essere quella di riportare il bambino sulla schiena e usare un ciuccio o alcuni rumori di shush per aiutarlo a riaddormentarsi.
Naturalmente, se questo è troppo dannoso per il bambino - o per il tuo - occhio chiuso, potresti voler provare a prevenire la situazione in primo luogo. Ci sono alcuni prodotti sul mercato come la coperta Swaddle Tranquilo Safe Sleep (che in realtà non è una fascia!) E la Swanling Slumber Sleeper progettata per impedire al bambino di rotolare - e tenerli addormentati sulla schiena.
Naturalmente, prima di utilizzare qualsiasi prodotto, è importante ricercare se è sicuro e in linea con le raccomandazioni di prevenzione SIDS.
E se il mio bambino non si addormentasse a causa di tutti i movimenti?
Mentre alcuni piccoli si sveglieranno a metà sonno rotolando attorno alla loro culla, altri si terranno rotolando e non vorranno mai addormentarsi.
È naturale per la novità della loro nuova abilità tenerli svegli per un po ', ma si esaurirà in tempo - lo promettiamo. (Nel frattempo potrebbe essere necessario tollerare alcuni pisolini / mancati, ma prendi il cuore!)
Consentire a tuo figlio molte opportunità di esercitarsi a rotolarsi durante i periodi di non sonnellino può aiutarti a stancarlo, aiutarlo a padroneggiare le sue nuove abilità e prendere un po 'di eccitazione dalla pratica del rotolamento pre-sonno.
Che cosa succede se il mio bambino si addormenterà solo sullo stomaco ma non è ancora in grado di rotolare costantemente?
Le raccomandazioni per la prevenzione della SIDS sono molto chiare sul fatto che per il primo anno di vita, i bambini dovrebbero solo essere messi sulla schiena per dormire. Se il bambino riesce a navigare naturalmente in una posizione che trova a proprio agio dopo essere stato messo a dormire sulla schiena, la maggior parte dei medici starà bene se rimangono in quella posizione per dormire. Ma non è consigliabile mettere il bambino a dormire a pancia in giù o laterale.
La genitorialità in questo primo anno consiste nel fare il possibile per mantenere il bambino felice e in salute. È perfettamente comprensibile che tu possa cullare il tuo piccolo tra le braccia a faccia in giù quando si addormentano. (Molti bambini adorano questa posizione o una simile in grembo.) Ma quando sposti il tuo bambino nella sua culla - si spera mentre sono ancora assonnati - mettili sulla schiena.
L'asporto
La novità di rotolarsi nel presepe di solito svanisce rapidamente e è probabile che il tuo piccolo smetterà di interrompere il sonno con questa nuova abilità in pochi giorni. I problemi del sonno a seguito di questo nuovo traguardo sono in genere di breve durata e si risolveranno rapidamente.
Ricordare che questo di solito dura solo pochi giorni o settimane può aiutarti a mantenere la sanità mentale quando il bambino inizia a rotolarsi nel sonno. Anche una grande tazza di caffè o un massaggio possono aiutarti a superare questo momento!
