È di nuovo quel momento della giornata! Il tuo bambino normalmente felice è diventato un bambino esigente e inconsolabile che non smette di piangere. E questo anche se hai fatto tutte le cose che di solito li risolvono.
Scommetto che hai voglia di aggiungere le tue lacrime al diluvio. Potrebbe essere l'ora delle streghe?
Qual è l'ora delle streghe?
Una volta che ci sei stato, capirai. La maggior parte dei genitori annuisce in segno di simpatia quando si parla dell'ora delle streghe. E questo perché molti di noi hanno scosso un bambino altrimenti calmo durante queste ore. Sì, mi spiace dirlo, ma in realtà sono ore e non ora.
L'ora delle streghe sembra accadere ogni giorno alla stessa ora. Pensa nel tardo pomeriggio, alla sera e nelle prime ore della notte: dalle 17.00 alle 12.00. La buona notizia è che questo periodo impegnativo (sicuramente ti allunga i nervi) alla fine finisce.
Tienilo d'occhio e vedrai che spesso inizia tra le settimane 2 o 3, i picchi intorno alla settimana 6 e poi arriva a finire intorno al segno dei 3 mesi.
Cosa lo causa?
Quindi, se l'ora delle streghe è una vera sfida e non appartiene alle fiabe, cosa la provoca? Mentre nessuno ha risposte definitive, ci sono diverse teorie.
- Trambusto. Il tempo a casa tua aumenta nel tardo pomeriggio e nella prima serata? Di solito queste sono le ore in cui altri bambini e partner stanno tornando a casa o stai riprendendo dalla cura dei bambini. Devi preparare la cena e improvvisamente ti ricordi quella chiamata di lavoro che devi fare. C'è molto da fare e la sovrastimolazione può essere troppo per alcuni bambini. Il ciclo del pianto potrebbe essere un segno che il tuo bambino ha bisogno di un po 'di pace e tranquillità.
- Troppo stanco. I bambini dalla nascita alle 12 settimane si stancano molto rapidamente. Quando il bambino è stanco, il cortisolo e l'adrenalina vengono rilasciati nel flusso sanguigno. Troverai particolarmente difficile lenire il tuo bambino quando questi ormoni della sveglia fluiscono attraverso il suo piccolo corpo.
- Abbassare il latte. La maggior parte delle mamme scopre che verso la fine della giornata, la loro scorta di latte sembra essere meno abbondante. Forse, questo accade perché i nostri livelli di prolattina (l'ormone che aiuta a produrre latte) sono più bassi alla fine della giornata. Bassi livelli di prolattina significano un flusso di latte più lento e questo è comprensibilmente frustrante per un bambino affamato.
- Scatti di crescita. Durante il loro primo anno, il bambino subirà molti sbalzi di crescita. Di solito, questi scatti di crescita arriveranno intorno alle 2-3 settimane, 6 settimane, 3 mesi e 6 mesi. Festeggia queste pietre miliari e sappi che, per alcuni giorni, il tuo bambino potrebbe essere più agitato e voler mangiare di più.
L'ora delle streghe non è sempre parte integrante della crescita dei bambini. In effetti, mentre alcuni genitori possono affrontare vere sfide all'ora delle streghe, altri fortunati scivoleranno senza intoppi in queste ore. Ecco un giro senza problemi per tutti noi!
Cosa sai fare?
Se sei uno dei genitori che deve affrontare questa sfida, ecco cosa puoi fare per rendere più facile per te e il tuo bambino.
Feed cluster
Se il tuo bambino sta allattando, probabilmente stai allattando in media circa ogni 2 o 4 ore. Se stai dando una formula, probabilmente hai iniziato offrendo da 1 a 2 once di formula per bambini ogni 2-3 ore e poi l'hai aumentato quando sembrava che fossero ancora affamati.
Ma questi numeri non funzionano quando si tratta dell'ora delle streghe. Durante queste ore, il bambino potrebbe voler nutrire in gruppo o nutrire ogni 30 minuti o più. Va bene. Potrebbero attraversare uno scatto di crescita, cercare un maggiore comfort o riempirsi la pancia per dormire più a lungo durante la notte. (Dormi più a lungo? Sì a quello!)
Pop in un ciuccio
Hai notato che i bambini adorano succhiare? Prova a usare un ciuccio per calmare il tuo bambino invece di offrire il seno o un biberon. L'alimentazione a grappolo può contribuire alle sfide dell'ora delle streghe perché può sovraccaricare il sistema digestivo del bambino. L'uso di un ciuccio offre un secondo vantaggio.
Controlla la presenza di rutti
Il gas che viene catturato nella pancia del tuo bambino li farà agitare. Assicurati che il tuo aiuto rilasci il gas aiutandoli a ruttare picchiettando delicatamente la schiena o tenendoli sopra la spalla con lo stomaco appoggiato sulla spalla. Avviso di disordine: tieni un panno a portata di mano per quando il bambino sputa.
Considera il tuo livello di stress
Hai mai notato come un bambino esigente possa improvvisamente calmarsi quando qualcun altro li tiene? Sì, i bambini possono leggere le emozioni dei loro caregiver. Se sei spaventato, il tuo bambino sarà agitato; se sei calmo, il tuo bambino si rilasserà. Fai dei respiri profondi. Medita un po 'se puoi.
La lezione 101 dell'ora delle streghe è di ricordare a te stesso che sei il miglior genitore per questo bambino e che puoi farlo.
Esci
Se puoi, prova ad uscire. Preferibilmente fare una breve gita al parco o anche solo intorno all'isolato. Stare fuori ti dà la possibilità di schiarirti la testa, dimenticare le faccende che ti aspettano a casa e ricorda che questo bambino di solito è adorabile.
Muoviti
Il tuo bambino è abituato al movimento. Ricordi di averli portati in giro per 9 mesi? Prova a metterli su un'altalena e a lasciarli calmare dal movimento. Se vuoi liberare le braccia in modo da poter lavorare, usa un marsupio.
Prova pelle a pelle
Il contatto ravvicinato con il tuo bambino può funzionare come un fascino. Molto probabilmente il tuo bambino si rilasserà quando sentirà la pelle contro la propria. E mentre ti rannicchi e inali quel profumo da bambino, probabilmente lo farai anche tu.
Cambia badante
Non essere timido nel chiedere aiuto. Se ti senti frustrato o hai solo bisogno di una pausa, chiedi aiuto al tuo partner o a un familiare. Probabilmente hanno aspettato che te lo chiedessi.
Quando c'è qualcosa di più?
Questo per l'ora delle streghe. Ma l'incessante pianto potrebbe essere qualcosa di più? Dipende. Se il tuo bambino piange per 3 o più ore al giorno, 3 o più giorni alla settimana, per 3 o più settimane alla volta, potresti prendere in considerazione la colica. Soprattutto se il tuo bambino sta arcuando la schiena o tirando le gambe verso la pancia.
La colica inizia intorno alle 6 settimane e spesso svanisce entro il mese 3 o 4. La colica potrebbe essere causata da (sorpresa, sorpresa) troppo latte. Se hai un eccesso di offerta di latte associato a una forte delusione, il tuo bambino potrebbe aspirare troppa aria durante l'alimentazione. Questo darà loro molto gas e dolore.
Il reflusso (o GERD per la malattia da reflusso gastroesofageo, quando il reflusso si verifica spesso, causando danni al rivestimento esofageo) potrebbe anche far piangere troppo il tuo bambino. Il reflusso si verifica quando gli acidi dello stomaco irritanti vengono rigurgitati nell'esofago. Pensa al bruciore di stomaco di entrare in empatia con il tuo bambino.
Se si tratta di reflusso, probabilmente noterai che il tuo bambino sputa spesso e sembra infelice. La soluzione migliore, se sei preoccupato per periodi prolungati di pianto, è contattare il tuo pediatra.
Porta via
L'ora delle streghe è stressante! Il tuo bambino è un individuo adolescente con i suoi bisogni adolescenti che possono sembrare molto grandi in determinate ore del giorno. Ma continua … sappi che hai questo … perché anche questo passerà.
